真的！
脸红是少数几个直接由情绪引发的身体变化之一，一般人都会在害羞时脸红，而有的人特别容易脸红，甚至因此被周围人取笑。人之所以会在害羞时脸红，主要是因为人的视觉和听觉神经都集中在头脑里，当看到和听到使人害羞的事情时，眼睛和耳朵就会马上将消息传给大脑皮质。而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺受到刺激，就会立刻做出相应的反应，然后分泌出肾上腺素。肾上腺素少量分泌时，能够使血管扩张，特别是脸部的皮下小血管；而大量分泌时，反会使血管收缩。当我们感到难为情时，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候，于是就会脸红发热。
其实，不仅仅害羞会脸红，高兴和愤怒的时候也会脸红。在人极度气愤时，脸孔不仅仅会红，还会一阵青一阵红，甚至转为苍白。这是因为肾上腺的大量分泌导致血管收缩，从而出现交替充血、贫血或使血管较长时间地处于贫血状态。
要克服因害羞而脸红并不困难，当见到或遇到容易令人兴奋或害羞的事物时，尽量保持心情平静，头脑冷静。此外，就是应当多参加些社交活动，多结交些新朋友，尽量增加与他人的交流沟通。只要坚持一段时间就可以克服了。