“流行的并不都是好的，比如流行感冒。”时尚生活也是如此，作为都市时尚人群的主体——年轻人，正受到一种时尚病的威胁。
高科技的迅速发展，使生活现代化的程度日益提高，人们在享受现代科技给生活带来的安逸及生活方式的同时，也引发了越来越多的“时尚病”，开始困扰着人们的身心健康。
时尚病的首要症状就是头痛，不仅如此，它还很容易引发高血压、神经衰弱、精神心理失常等。
时尚病尤其垂青于那些衣着时尚、工作体面、出入于高档写字楼的白领阶层。虽然不少人会对她们投去羡慕的眼神，但都市白领在拥有较高收入的同时，却要付出常人难以想象的代价。特别是随着生活方式的改变、工作节奏的加快，他们面临的压力也随之增加，使得他们在心理和生理上潜伏着健康的危机。
以下几种就是比较常见的“时尚病”，让我们来了解一下：
*电脑导致眼睛、颈肩腕综合症
“干我们这行的，一天下来手都离不开鼠标和键盘，手腕和手指常常痛楚不堪，特别是在赶完一个项目后，常常几天手部和腕部都感到无法伸直。”这是程序员小蒋的抱怨。
电脑如今已经成为人们生活、工作中不可或缺的工具之一。在办公室和电脑打交道的朋友，经常有这样的感觉：在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转，手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉。视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，严重的时候，会伴有头痛等症状。
这就是电脑带来的综合症。医学专家说，人在长时间从事频繁使用手腕和手指的工作会形成一定的损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标，加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。而且有些人还长时间的坐在电脑面前不活动，更加重了病情。患有这类病的朋友通常是程序员、网络设计师、打字员、文员等等。
因此，专家们提出：为避免这种病症的发生，我们在摆放电脑时，电脑桌上键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。购买鼠标时，选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时手臂尽量不要悬空，靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。而且，尽管工作再忙，疲劳的时候也要离开座位，稍做活动。
另外，这种病症的形成，不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而导致身心疲乏的反应，因此，在正确摆放电脑的同时，还不要让自己的身心承受那么大的压力。
*脑疲劳症
“工作一天下来，常常觉得脑子不堪重负，下班时经常连自己今天做了哪些事都记不清，甚至连完整地说话都无能为力，脑子里好像迷迷糊糊的。”这是广告公司部门经理小常的抱怨。
相对而言，脑力劳动者比体力劳动者更容易产生心理压力。白领人群是典型的脑力劳动者，他们在生理上处于相对静止的状态，比如坐在办公室翻阅报纸、处理文件、从网站上浏览信息等，从表面上看人的身体是静止的，但是大脑却在飞速地旋转。特别是在信息爆炸的时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，这样会造成人一系列的自我强迫和紧张。在这样的情况下，最容易造成脑疲劳。
脑疲劳是受外界的刺激和压力形成的，并没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现头痛、恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
贾先生是一个贸易公司的老板，不仅担负着一定的风险和责任，还承受着危机和不良运转给他带来的巨大压力，去年他被医生诊断为脑疲劳症。贾先生自己也坦言：作为老板，他总是一会儿想这，一会儿想那。比如财务漏洞、用户投诉、罚款、合同、商务应酬，甚至是解雇员工。总之，用他的一句半开玩笑的话说就是：“天天有事，有事就得想，想来想去，想不通，就成这样了”。
据了解，脑疲劳的高发人群主要集中在年龄25-40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等人身上。其中也包括，一些管理者，常见于某些重大项目的承担者和执行者，比如谈判、竞标等。
脑疲劳症也主要是由于压力引起的，所以，一些管理者和白领朋友们要懂得危机管理意识和统筹管理的能力，学会承受压力和对待成败的正确心态。同时，列出每天的工作计划，学会劳逸结合。
*颈椎病
“工作时离不开电脑，常需要聚精会神地盯着屏幕，眼睛便时常感到酸痛、发胀，时间长了，看其他东西都会觉得模糊。”27岁的平面设计师小林这样抱怨。
当前的经济高速发展，白领阶层面对的也是随之而来的高压力，高节奏，高竞争，高科技，办公自动化，终日离不开电脑，长时间伏案低头工作，加上不良姿势，重复单调的动作，缺少活动。在封闭的办公大楼里工作，使用中央空调，空气交换不够，缺乏负离子，或是空调开得太冷，易受寒气侵袭肌体，因此非常容易引起头晕、头痛，颈肩背手腕酸、痛、麻，使精神和体力不支，重者可使精力不易集中，失眠，烦躁不安，易怒、易激动，心悸、心慌，胸闷，头脑沉重，甚至可引起大脑思维一片空白。颈肩背酸痛加剧，在不知不觉中患上了颈椎病。
颈椎病是由于颈椎长期使用、慢性磨损或局部增生引起的，病理是颈椎可能压迫供应脑部血液的血管，当血液在血管里出现交通拥堵，头痛就会出现。颈椎病的感染人群见于长时间静坐工作的人员，比如编辑、翻译、设计、校对、文秘、管理人员等。
一些专家提醒上述朋友，在办公室8个小时里，工作1个小时后应让自己从电脑前走开，活动一下颈部和肩部肌肉。这样，不仅对颈椎保健，对我们的曲线塑造也非常必要。久坐不动最终导致的除了颈椎病还有大肚腩。当然，如果你正被颈椎病引起的头痛折磨，第一时间去看医生才是最理智的选择。切忌患上颈椎病千万不要轻易接受按摩治疗，尤其是非专业的按摩，这只能让病情更加严重。
*高科技办公室病
“早上上班时人的精神好好的，思维也很清晰。可一进入现代化的办公室，就会感到胸闷头疼。越是到下午，做事越打不起精神来，有时还会莫名其妙地烦恼，整个人像变了个人似的，思维变得迟钝，甚至爱钻牛角尖，策划丝毫没有灵感。”从事企划工作的苏小姐这样抱怨。
这是高科技办公室病的典型表现。在高科技的办公室里，电脑、复印机、传真机不停地工作，产生的废气会引发头痛等病症。加上写字楼办公室的通风并不是十分良好，有的甚至通风不畅，这也是高科技办公室病的罪魁祸首。
因此，经常和复印机打交道的人就要注意了，尽量把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真洗手。从事电脑工作的人，可在操作室内安装一台空气负离子发生器。在饮食上，要多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力。同时，如果条件允许，还应每隔一两个小时到室外散散步。
看看这些“时尚病”，其实很多都是由于心理压力和工作环境造成的，而且在我们身边患有这些病症的人并不少见。相关调查资料也显示：完全健康的人接近5%，纯疾病患者不到20%，而介于疾病与非疾病之间的人群则占到了75%以上。更可怕的是，白领人群由于工作和生活方式的不科学，即使自身处于亚健康状态，他们自己却不知道，而且，这也长期被医疗机构所忽视。如今，“时尚病”已经成为当今社会重要的医学课题，有些疾病甚至已经成为人类死亡的杀手。因此，医学人士提醒，由工作、生活方式引起的疾病，患病人数持续上升，而且越来越年轻化，大家一定要对这些“时尚病”有所警惕。