[生活中，许多人都有这样的习惯：只有大病才会去医院，平时有点头痛脑热的小病都自己去药店买药吃了事。其实，这是一种错误的习惯，生病以后绝不可以乱吃药。吃药一定要科学，身体才会健康。]
●自己用药的三点注意
■明确诊断有的放矢
任何一种病都有若干个症状，如感冒有流涕，鼻塞，头痛或怕冷发热，或咳嗽。如发烧时先要查清原因，不要动不动就应用抗菌素。又如某个症状为许多疾病所共有，像慢性浅表性胃炎，都能见到上腹部疼痛不适。如果用药之前不准确地知道病情，只根据一种症状而自买药物治病，无疑很难取得效果，甚至会贻误病情。若是购买中成药，还应该明白病情属寒症还是热症等。
■用药剂量合理掌握
病人治病心切，认为多吃药，病好得快，其实不然。如青霉素杀菌浓度以最低抑菌浓度的5～10倍为佳，高于此浓度杀菌能力并不增加，反而会增加毒性反应。
■要明白药物的作用
有人用药如育人骑瞎马一乱撞一通。如有误把链霉素作为止咳用的，有误把青霉素作为退热药用的，有误把黄连素作为止泻药用的，有误把六味地黄丸作为补肾兴阳药用的，结果治不好病，还不知为什么。
●告别错误的服药方法
■躺着服药
躺着服药，药物容易黏附于食道壁上，不仅影响疗效，还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症，严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧。所以，店员最好提醒顾客要站着或坐着服药。
■将胶囊里面的药粉倒出来服用
许多胶囊属于缓释药物，在人的肠胃里慢慢释放剂量，使药物作用持久，体内药物浓度均衡。若倒出来吃，破坏了原药设计，就会影响药品疗效。
■糖衣片压碎服用
岂不知，糖衣一旦破裂，便失去了特定保护、遮味、隔离等作用，不但会降低疗效，而且还可能对胃黏膜产生较强的刺激作用，出现恶心、呕吐，甚至胃出血。
■捏鼻子喂药
很多家长常用捏孩子鼻子迫其张口的方法喂药。患儿的鼻子被捏，只好用嘴巴呼吸，这时药物容易呛进气管和支气管，轻则引起剧烈咳嗽，重则发生吸入性肺炎或药片堵塞呼吸道引起窒息，危及生命。
■吃药不忌嘴
服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。如服用治疗头痛的药物期间就要忌酒，因为酒精进入人体后需要被氧化成乙醛，乙醛再被氧化成乙酸在体内代谢。而治疗头痛类的药物会妨碍乙醛氧化成乙酸，导致体内乙醛蓄积，从而加重头痛症状。
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吃药时不能喝茶
茶水中含有茶碱，能使人的大脑皮层兴奋，因此，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如安眠药、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，影响药效。如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。
TIPS
●温馨小贴士●
服药时增加饮水量能提高溶解度低和用量较大的药物的血药峰浓度，加快达峰时间，从而提高这些药物的生物利用度和疗效。所以，服药时应用足量的水（200～300毫升）送服，任何药物千万不能不用水干吞。