[我们身体超过三分之二的部分是水，正常人每天需要2500毫升水，但大多数人却并不清楚饮水健康的重要性。目前，使用饮水机已成为城市居民的日常生活习惯，但是饮水机的“健康”，又有多少人关注呢？]
●饮水机中存在的卫生问题
在取水的同时，等量的空气就进入了饮水机的内部。即使是清洁的空气，每立方米约有4000个细菌，导致饮水机常温龙头出水中的细菌严重超标，甚至出现绿脓杆菌、铜绿假单胞杆菌等致病菌的严重污染。而室内空气由于缺乏流通，会携带高比例的一氧化碳、浮尘和其他污染物。
有些人常患肠胃病却找不出原因，其实饮水机这个“杀手”也很有嫌疑。所以，一旦饮水机受到了污染，纯净水再纯净也是没有用的。必须养成经常清洗饮水机的习惯，才能保证饮用水不受污染。
●自己动手，清洗饮水机
饮水机应隔2～3个月清洗1次。
清洗饮水机的步骤：
1.拔去电源插头，取下水桶，打开饮水机后面的排污管，排净余水。然后，再打开所有饮水开关放水。
2.用镊子夹住酒精棉花，仔细擦洗饮水机内胆。饮水机内胆由于直接与空气接触，很容易积聚细菌。
3.将300毫升消毒剂溶解到2升左右水里，装满整个饮水机内胆，并放置15～20分钟。
4.打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。
5.用8～10升的清水连续冲洗饮水机整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体。
6.用酒精棉花擦洗开关处的后壁，当用杯子盛水时，很容易碰到饮水机开关处的后壁，不能只用抹布擦洗。
饮水机消毒完后，还可能有微量的消毒液残留，不能马上饮用。应该先放一杯水，闻闻有没有氯气味。如果有，应该再放水，直到闻不出氯气味才能放心饮用。
饮水机在用消毒液（比如饮水机专用除垢剂、84消毒剂）清洗后，喝水时可能会有一股特别的味道，有些朋友会比较敏感。因此建议您改用柠檬来清洗，一方面柠檬的酸度能起到消毒的作用，另一方面还会留下柠檬的清香。
●用饮水机要小心“千滚水”
人可一日无食但不可一日无水，水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，但是并非所有的水都适合饮用，比如说千滚水。千滚水是由于饮水机长时间开机，特别是不用水的待机时间段，热胆中的水反复地加热而形成的。
水中有些微量杂质对人有害，一般来说数量极微，不足以引起危害，但水煮了又煮，逐渐蒸发，有害物质浓度增高，特别是水中亚硝酸浓度逐渐增高。实验表明“千滚水”会析出重金属等有害物质，长期饮用会影响人的肠胃功能，出现暂时性腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会使血液中的血红蛋白失去携氧功能，造成机体缺氧，使口唇、指甲、皮肤青紫，出现头晕、头痛、心慌、胸闷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者昏迷惊厥，甚至死亡。
目前市场上销售的大都是有胆饮水机，靠着热胆对水进行加热，而热胆的材质又多为不锈钢或铝壳，如果反复加热，水中的铁、铝、铵等亚硝酸盐含量会明显升高，进而增加了“千滚水”中有害物质的浓度。
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当心饮水机引起的火灾
在家中无人或者晚上休息时，务必将饮水机电源开关关掉；桶装水用完时，应马上换新水，否则长时间干烧会导致饮水机里加热器产生的热量不能及时散发，到一定温度就可能引发火灾；饮水机附近不要放置可燃物，以防着火后火势蔓延。
TIPS
●温馨小贴士●
饮水机不宜设置于有光线直接照射的地方，应选择远离热源之处。这是因为饮水瓶中有充足的氧气，如果再加上高温的阳光照射，微生物的繁衍会加剧。