社会活动频繁的人需要有高超的交友能力。追求卓越，就更需要提高与人交往的能力。所以，每个人都可能基于不同的交友动机，通过不同的途径去扩展人际交往范围，建立良好的人际关系。
1.扩展交往的行为特征
与比自己见识广的人交往。假如对方的能力高出自己便使人产生压力，不自信甚至自卑。以积极的态度看待自己，寻找发展的人会选择给自己增加压力，让自己接受具有“高尚人格的人”，“有力量的人”，“有专长的人”无形中给予的挑战，以他们为榜样，会促使自身能力也上一个台阶。
努力提高自身实力。通常，人们不会喜欢没有工作实力或能力的人。就交往的基础而言，不能给予对方什么有价值的东西便很难建立双方互益的关系。所以，扩展人际关系的有效途径还在于努力提高自身素质，讲究办事效率，给周围的人以高度信服的影响力，自然会扩大关系范围。
凡事多为对方着想。人们比较容易先关心自己的利益而忽视别人的利益。以自我为中心的倾向，使得人们只在乎自己的处事立场，而不能为对方考虑一下。要获得机会拓展人际关系的最基本点，首先必须能给予对方利益，不抱偏见，善于接受别人的建议，花时间和精力来做一些使别人高兴、满意的事，设身处地的为别人着想，这些都很重要。
播撒友谊的种子。发展人际关系要考虑交往的深度和广度。在一种层面上，要维持一定的深度，在另一种层面上，要保持它的广度。在个人生活、事业都可能涉足的领域，播撒友谊的种子，这是取得事业成功的关键。
2.增强自信，勇于交往
我们每个人的心目中有关自我的评价、态度和感受能直接影响与人交往。交往成功在于自信。自信作为对自我的肯定性评价和看法，能促使我们去发展自己。接纳自我是建立自信的前提。不够自信，便会对自己能否被他人所接纳心有疑虑，在人面前退缩。如果我们有大半时间不能自我接纳，那么交往必将遭受挫折和阻断。接纳自己首先要懂得爱护自己。
尊重自己独一无二、与众不同的方面。要实事求是地把自己当做有价值的人去接纳和热爱。青少年普遍拥有的烦恼是需要以积极的心态去克服的。社会上许多其貌不扬，甚至有严重生理缺陷的成功人士，他们以健康的心态去塑造自我，展现出一种良好的内在美，证实外貌并不是权衡一个人品质的标准。当然，讲究仪表有助于增强自信，从内心接受自己的同时，我们还要注意外表常常是内心的反映。我们要尽量保持外表的和谐。这不仅是对别人的尊重，也是尊重自己的表现，是对生活持有积极态度的良好证明。相反，衣着不整、不修边幅、举止粗俗，容易干扰别人对你的正确评价。尤其是当我们身处特殊的环境和场合时，则更要多加注意才是。
善于和别人合作。寻找机会与人在工作、学习和生活上合作，是增强自信的重要手段。合作的过程中，你与别人的认同感、交往能力、适应能力和协调能力都能得到锻炼。成功的合作会增加对自我观念和感受的肯定性。合作中能更多地从别人身上看到一个真实的自己。
3.尊重他人，以诚相待
尊重他人不光是一种态度，不光是一种对人的看法，同时更是一种价值。尊重是日常生活中建立各种关系的根本保证，就更不用说朋友关系了。尊重首先表现在接纳他人的程度上。视身边的每一个人都是与众不同的，是有价值的。吸取每一个人的长处，同时也包容他的短处。就如我们自己在交往中需要被别人尊重一样，我们同样需要成全别人的自尊。
尊重还表现在克服偏见，不以自己为中心。特别是在交往中产生某种矛盾时，努力达到宽容、理解及心理平衡是排除障碍所必需的。尊重也指以平等态度与人相处。在日常生活中，尊重他人的人知道怎样维持平等关系，而不是从属的关系。他们能够既维护自身的权益和独立性，又不会去压制对方的自主要求；表达自己的要求而不是强迫别人；表达自己的喜好而不是强加于人；表示接受而不仅仅是相互容忍；使人自愿遵从某种意愿而不是强迫对方。通过表达，尊重才能传达给对方，在倾听别人谈话时投以关注的目光，努力达到全面、正确的理解，并及时给予积极的反应，分享对方的喜悦感觉，深切地体会对方内心的感受，当对方有需要时主动帮助他们，这些都是重要的交往能力。
我们每个人都要强化自己的生存力，丰富着自己的情感世界和生活，从而使我们的交往或交友魅力倍增，并最终拥有良好的人际关系。