针对疾病：小儿腹泻
适宜人群：脾虚型
操作方法：小儿俯卧，用一只手的拇指指端轻柔点揉尾骨末端长强穴，用力由轻到重，以孩子感到舒适为度，按揉30～50次，感到长强穴发热就好了。
每到季节更换，尤其是天气转凉的时候，小儿腹泻就会明显增多，大小医院的儿科门诊常常是人满为患，好多家长排了好长时间的队也没有结果。并且每到这个时候我办公室的电话也会声声响起，好多年轻的父母打来电话大多问我的是同一个问题：为什么天气转凉的时候，自己的宝宝就会容易腹泻呢？这个问题还真让年轻的父母头痛。
其实，小儿腹泻的问题说大不大，说小吧，却也让人着急。现在的小宝宝大多是独生子女，是全家人娇宠的对象，用打针吃药的办法孩子肯定又哭又闹，那怎么办呢？现在我就把一些有效的按摩穴位的方法告诉需要的父母们，不用任何药物，也很容易掌握，就能在家里解决小宝宝的这个问题。
在说解决的办法之前，我们先来了解一下小儿容易腹泻的原因。小儿是稚阴稚阳的体质，脾胃功能发展不健全，消化吸收能力还有待加强，所以一旦吃了不干净，或者过于寒凉的食物都有可能发生腹泻，包括晚上睡觉没有盖好被子也会导致孩子腹泻。很多方面，家长是防不胜防的。所以，孩子腹泻了，家长也不要过分地内疚自责，及时地给孩子治疗才是最重要的。
孩子腹泻的原因虽然多，但最主要的原因还是脾虚。脾喜燥恶湿，所以加强孩子脾胃功能，最重要的就是温煦脾阳。我这里给大家推荐的穴位就有这个功效，这就是督脉的长强穴，它位于尾椎骨尖端和肛门之间的中心点。《针灸聚英》里有记载：“长强穴主洞泄”，说的就是长强穴治腹泻的功能。它是督脉的络穴，督脉通于肾，脾的运化功能赖于肾阳的温煦，所以，按摩长强穴可振奋脾肾之阳，治疗腹泻的效果特别好。
父母在给孩子按摩长强穴的时候，不妨以做游戏的方式先跟孩子商量好，让他俯卧，然后用一只手的拇指指端着力，点揉尾骨末端长强穴，动作一定要轻柔和缓，用力由轻到重，以孩子感到舒适为度，按揉30～50次，感到长强穴发热就好了。
我曾经用按摩长强穴的方法给好几个朋友的孩子治疗过腹泻，效果很好，按摩2～3天就能见效，屡试屡灵。不过需要提醒大家的是，按摩之前要注意清洗双手，也可以在按摩位置涂上婴儿油或者爽身粉，起润滑作用，这样不至于弄伤了孩子柔嫩的皮肤。
另外，我再给大家介绍一个吃苹果食疗的方法以配合按摩长强穴一起治疗宝宝腹泻。具体是这样的：苹果切块，捣成果泥后食用。因为苹果里面含有果酸及鞣酸，具有收敛作用，所以对宝宝腹泻有很好的作用。
宝宝腹泻的时候，好多医生都为孩子开了好多的药，但是“是药三分毒”，中药和西药的长处都不可否认，但是它的弊端也是我们不能忽视的。利用中医按摩的方法对有些病症是完全可以预防和治疗的，而且比很多的“药”都健康，任何人都可以选用。