杨梅味甘酸性温，归肺、胃经，具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿等功效，富含的B族维生素、维生素C、氰氨类和脂肪油具有良好的防癌抗癌作用，经常食用有助于提高机体免疫力，牙疼、胃酸过多、上火者不宜多食，溃疡、糖尿病患者不宜食用。
香蕉味甘性寒，入肺、大肠经，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有一定的防癌抗癌效果，脾虚泄泻者不宜食用。
推荐食谱：
酸甜果香汤
原料：
香蕉300克，杨梅100克，白糖适量。
制作方法：
将杨梅洗净，香蕉剥皮切丁备用；锅中加适量清水和白糖，熬至水沸，倒入杨梅和香蕉丁，煮熟即可出锅。
功效：
防癌抗癌，健脾开胃。