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第88章 更年期夫妻更需互爱互谅

更年期是一个生理过程,是每个人必须要经历的一个生命历程。如果适应的好,就不会出现很明显的症状;如果自身调节不好,就会矛盾迭起,影响家庭和谐。

夫妻双方首先要理解和正视这一过程中的生理与心理变化。如果双方对更年期的生理及心理变化不了解,对配偶由此引起的烦躁、猜疑、发无名火等一反常态的表现,就会大惊小怪、疑神疑鬼,甚至采取火上浇油的行动,结果使他(她)的反应越来越大,会产生许多不应有的矛盾。双方感情也会产生裂缝,严重的会导致夫妻关系破裂。

理解了更年期特点,在遇到配偶的更年期异常反应时,应该采取正确对策,对他(她)宽容大度、主动照顾、体贴关心,从精神到行动积极配合和帮助他(她)顺利度过更年期,之后一切就会恢复正常。更年期夫妻要相互体谅、相互照顾、相敬相爱,特别是一方因更年期反应而发脾气的时候,更需要另一方的谅解、帮助和体贴。

到了更年期,人们也大都从工作岗位上退了下来,空闲时间相对多一些。夫妻双方可以利用空闲时间多干一些家务活,多分担一部分家庭的责任。这样做既可以解除心理上的孤寂感,减少对身体健康不利的因素,又可以增强体质,保持旺盛的精力。更重要的还可以调适夫妻关系,使之觉得对方知冷知热,家庭里有温暖感。总之,多干一些家务活可以增加日常生活的情趣,融洽夫妻感情,帮助对方顺利度过更年期,生活美满、家庭和睦。