人们通常注意晾晒被褥，但很少把枕头“请”到室外透气、晾晒。
殊不知，每晚睡觉时，枕头处是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”；加之人睡觉时，呼出的不纯净空气大量渗人，以及头皮分泌的汗渍，污垢浸染，枕头成为“脏乱差”的典型部位。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只能“治标不治本”，枕头内的污秽气息却不能除掉。
尤其值得注意的是，倘若是呼吸道、消化道或是头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，可能导致夫妻之间或孩子的交叉感染。
所以，枕头要经常晾晒消毒，保持清洁卫生。有条件的家庭，除多晒枕头外，要经常更换枕芯。
被絮是居家必备的生活用品。因被絮多是用棉绒、化纤及丝绒等原料制作，不便清洗洁净，若不加以消毒处理，更易传播多种疾病、危害人们身体健康。人们常用的暴晒消毒方法虽能杀死隐匿在棉絮中的部分病原体，但由于受到天气（如连绵阴雨、低温时节）或缺乏晒场等因素制约而受到影响，且有些病菌仅暴晒并不能有效灭杀。因此，家用被絮除须经常暴晒外，还可采用中药烟雾消毒方法进行杀菌。
某些中药散发的烟雾具有较强的杀菌功效，是纯天然无污染的优质“消毒剂”。中药烟雾消毒的方法是：在封闭性能良好的房间临时架设一根较牢固的铁丝（质地坚实的绳索亦可），将须消毒的棉絮搭放在铁丝上。按每平方米房间50～60克用量，取干燥苍术、艾叶、青篙、菖蒲、贯众等捣碎，点燃后产生烟雾进行烟熏消毒，然后密封房间6～8小时即可；也可用食醋熏蒸消毒。方法是：每一房间取食醋100～150克，加水2倍，放入瓷碗或瓷缸中，置文火慢慢煮沸，同时关闭门窗，将被絮熏蒸5～6小时。采用上述消毒方法在给居室空气消毒的同时，中药挥发出的具有杀菌功效的烟雾能逐步渗透到棉絮中（如食醋中含有的醋酸具有良好的杀菌功效），从而达到消毒杀菌的目的。
须注意的是，在采用中药烟雾消毒时，搭放在铁丝上的被絮每隔1小时左右应翻动一次，使被絮的两面都能均匀地接受烟熏，以增强消毒效果。消毒后，开启房间门窗，将被絮搭放在室外干燥通风处，待被絮中的中药熏烟异味充分逸散即可。被絮采用中药烟雾消毒后，能灭杀多种病菌，对呼吸道传染病特别是流行性感冒，都具有良好的预防效果。
对传染病患者使用过的被絮还要进行特定的消毒处理。如肝炎患者使用过的被絮（两面兼顾）可用2%戊二醛消毒液均匀喷洒；或用晶体碳酸消毒液（苯酚）对被絮按20毫升丫平方米的用量喷洒消毒，消毒后须置放30～60分钟；或用0.1%～0.5%杜灭芬（消毒宁）喷洒消毒，消毒后须置放20～30分钟。