李华伟
你是否曾经莫名其妙地陷入一种不安之中，这种不安可能是你遇到了一些挫折、困难等不愉快的事情，也可能是对一些事情期望过高，而很难实现。
我们内心会发出微弱的呼吸，躲开外在的嘈杂喧闹，静静聆听，听从它，你会做出正确的选择，否则，你将在匆忙喧闹的生活中迷失，找不到真正的自我。
在面对重大决定，要做出选择的时候，很多人总是把各种利害一一列在纸上，理性地思考，以寻求最佳方案。而事实上，很多时候理性是不能帮助我们解决问题的。我们需要学会用内心聆听，接触那内在的声音，这将告诉我们怎么做。
我有一个好朋友，在将人大学之前非常苦恼，不知道该选择哪所学校，在征求了老师、家人、朋友各方面的建议后，他仍然犹豫不决。最后，他凭自己的直觉做出决定，到现在他也没有后悔。
学会静静聆听，就是要静思，集中精力在每一呼吸动作上，让平静占据你的整个心灵，使你感到温暖，在这种感觉和温暖中呼吸，让它延伸到全身，使全身感到温暖、平静。你可以把思考放进这种平静中，你就会得出答案了。
心灵寄语：在想一件问题时，不一定光有理性的头脑就可以了，要善于用自己的内心去静静的聆听、思考，使我们作出的事无怨无悔。