金玉良言
如果你太依附他人或看不起自己，就很难作出一个自己满意的决定。
“我要什么颜色的裙子，蓝的还是绿的？”
如果你太依附他人或看不起自己，就很难作出一个自己满意的决定。因为你有一种要经常取悦他人的强制要求，你害怕别人的批评，你的自尊是建立在别人对你的尊重上面的。
如果你个性很强，对那些可能会出现差错的决定便要犹豫不决。因为你认为自己的决定必须是对的，这样才能让人承认自己是内行。
如果你觉得真正的障碍在于你无法作出决定，那么有两种方法可以克服这一障碍。
你要大声说：“我要什么颜色的裙子，蓝的还是绿的？”然后接着说：“我要……”不要在这一点上停下来决定甚至考虑，只是把话说出来：“我想要什么颜色的裙子，蓝的还是绿的？我想要绿的。”
如果说的是“绿”，让你不喜欢，那么马上选择另一个，不要在这一点上犹豫。记住，这些小事的决定无关紧要。
坚持使用这一方法，直到你觉得自在自如，并相信自己能立即接受这种或那种决定。你仅有两个选择，你的第一选择不用，就必须采用余下的那一个，不能再用第一选择。这种方法只对某些决定有用，但如果作为一种克服弱点的疗法，则是非常有用的。
如果作出较为重大的决定，这种方法只适用下述情况。即只能有两种选择，且都能为你接受。如果两种选择不是都能接受的，则不能使用这种方法。这种方法并不是用于权衡两种选择的优劣，只是为了帮助作出决定。例如，有两种工作机会，第一种工作有一些好处，第二种有另一些好处，对你都很有吸引力，都能发挥你的专长，使你以不同方式得到提高，你有几天时间考虑作出决定。
现在来使用上述方法，“我想要哪个工作？我想要________。”把空填上，记住，必须两句话一次说，一句紧跟另一句，不得停顿，随后如果你对自己的决定感到惊恐，马上选择另一个。你这时也许会感到轻松，立即进行下一步。拿起电话，把决定告诉对方，然后就可作下一个决定了。
第二种方法是基于两个前提，第一前提是你无法作出决定，因为你害怕得罪或是伤害别人，也许你知道这并不是事实，但你仍然担心。第二前提是两个选择你都不喜欢，而且对自己想干什么不一定清楚。
采用第二种方法，问题就更为复杂，但要快问快答。问题1：如果除我自己绝对没有谁帮我考虑，我将选择什么？我将选择__。填上空白处，如果想到什么，就采用什么，如果你的念头是“两个都不喜欢”，实际上这已经是答案了。问题2：如果没有这两种选择，我该怎么办？留心溜进你脑子里的第一个念头，并高声念出来。这个问题有些迷惑人，因为它提供的是全新的可能性。