金玉良言
心甘情愿地成为自己。
卡耐基夫人说：
“不自尊是人格心灵丧失的一种表现。不自尊的人常不相信自己，具有很强的自我贬低倾向。她们或是依附他人，丧失完整性，毫无人生的立场。有这种想法的女性当悬崖勒马。”
自尊感多形成于年幼时期，观察成功者自尊的形成则可发现，教育他们的是那些健康、聪明和有才能的父母。在早年，他们就受到成功的父母、出色的教师和自尊感强的朋友的影响和开导，他们从中找到了自己的价值，找到可尊重的自我力量。
而失败者进步缓慢的原因，其中之一就是自尊感差，认识不了自我，树立不起独立的人格。他们常会为他人献身，常会被金钱击倒。
如果你有兴趣注意生活中的吹牛者，你就会发现，他们高声喊叫是为了引起别人的注意。他们是想得到帮助，这是因为他们对自己认识不足，因而没有足够的信心来支撑信念。实际上，这些吹牛者，叫喊出来的内容是“帮助我，请看看我！”
精神病学家赫尔斯先生指出，尽管青少年都显得独立性极强，但他们很多人都有吹牛的癖好。在个人的小圈子中，他们嫉妒每一个人，他们总抗议着许多事物。赫尔斯指出，在这种表象的背后，“有一个脆弱的、需要依靠他人的内心”。他们很难相信别人，因此也不愿接近他人。
在他们的心中，始终有一个警告：过去相处很好的人伤害过我，不让他们再来打扰我。
在这种防御状态下，他们自我收缩，当他们必须面对生活，面对嘈杂的人与事时，先前的警告便瞬间崩溃，自尊也就只能是泡影。因此，在走入生活时，人应该是完善自己的心理结构，确立完善的心灵人格。
要增强自尊，就必须集中精力于成功，将生活中的失败和消极因素看做是奔向自己人生目标的一个反馈。
除了与别人相比较外，我们应在能力、兴趣和目标方面了解自己。这样，我们可以一开始就有目的地去努力，以使我们的生活向较高的目标迈进。提高了自尊，就能为你带来更多的理性的行动、决策和思维。
这要比只用感情处世好得多。
提高和增强自我尊重，需要我们在日常生活中发现乐趣和值得骄傲的地方，不断采掘自己心中的“钻石”，这要比寻找新的起点更有效果。
我们总在寻找着成长的机会，其实具有自尊中很重要的一个方面是自我接受——心甘情愿地成为自己。
要使自我尊重不断得到增强，最重要的方法就是练习自我暗示。在每一个振奋的时刻，自我暗示都会助长我们下意识的现实自我想象。这样，我们的想象就能逼真，又能得到及时修正，以适应新的环境。