现代社会，人与人之间的交流渠道越来越多，人们也常常陷在各种各样的人际纠缠里面，每个人都会有一个复杂的交际网。身心疲惫的人，往往会精神上感到一种压抑，而且时常让自己处于紧绷的状态之中。处在这种情况之下，人们就会缺乏最起码的安全感。一个人如果没有自己的时间，那么就会找不到放松自己的机会，长期这样下去，很容易出现各种各样的心理症状。
当生活中的诸多烦恼折磨着我们的神经时，一系列的问题更让我们头疼不已。美国作家丽莎·茵·普兰特的风靡欧美的著作《简单生活》为困扰的现代人奉上了一剂最有疗效的“良药”。我建议大家不妨像书中提倡的那样，进行简单生活，将生活中一切冗杂摒除，将生活“简”起来，“单”起来，给自己一个简单的生活，那么你就会感觉生活本身就是越简单越美，越简单越好，越简单越棒，越简单越滋味，当所有的事情都变得明朗起来的时候，麻烦也就会随之减少。
其实，关于删繁就简的生活，早在几千年前，圣人孔子便极为推崇这种简单而又快乐的生活方式。《论语》中是这样记述的，子曰：一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！箪食瓢饮，这种生活已经简单到了极限；人在陋巷，这种居住条件也更是简单到极致，而这种简单的生活却带来了极大的乐趣。
当然，我们得承认，金钱可以让我们得到更大享受，比如说可以买到世间的各种珍稀奇异之物，可以买到许多人只能徒羡的物质生活，但那又如何？充裕的精神世界，却往往与金钱无关，与富贵的物质生活无关，唯有如此，我们才会做到心平气和，从而获得宁静与幸福。
我国著名的诗人陶渊明因不满官场的黑暗与错综复杂的利益关系而决定辞官回归故里。从此之后，他过上了简单的生活。每日里和农人们一起在田间劳作，过着“躬耕自资”的生活。
他在自己家的门前种上五棵柳树，用以纳凉。每日里和妻子一起过着安贫乐贱的生活，还在住的地方都种满了菊花。他自己就曾经写诗为证，“方宅十余亩，草屋八九间，榆柳荫后檐，桃李罗堂前。”可见这种生知令他怡然自得。
“采菊东篱下，悠然见南山”——《饮酒》至今脍炙人口。他喜欢喝酒，常常与友人们一起痛饮，一醉方休。
就是农家这种简单的生活，才让他放下了官场上那么多的烦心事情，从做能够彻底做到“悠然”二字，从而让自己变得更加从容。这是一种返朴归真的生活，也是一种自得其乐的开心生活。
当然，我的意思并不是劝大家都去避世隐居，而是提倡把自己的生活进行简单化处理，将会让生活增添了更多的乐趣。生命是一种不需要奢华更不需要包装的，其实生命本来的意义也只是包含在了简单和朴素之中。一个人只有回归到生命的本真状态，才会有一种满足感和快乐幸福感。一个人要想体会到生命的真实意蕴，那么只有让自己回归到心灵上的平静。
简单，就是回归到了自己的本来面貌。当你因为自己拥有一幢豪华别墅和一辆名牌轿车在努力的时候，那么就会让自己一直处于紧张的状态当中。疲于奔名成为了你每日生活的最好写照。相反，如果你做到简单，那么就会让自己回归到生命的本真状态，从而获得一种满足感和快乐幸福感，这才是生命的真实意蕴。有的作者曾经讲过这样的话，简单，就是让自己远离那些喧哗与热闹，让自己的心回归于自然。
当然，也许你会说，我每天都有无数的事情要处理，还有忙不完的工作在等着我去收拾，其实，一个人去工作的时候固然要尽心尽力，但是当你回归到精神田园的时候，你就会享受一种工作之外的丰富多彩。简单生活是一种健康的生活，更是一种展现真实的生活。
因此，我建议大家不妨想一想，当你费尽心机，让自己不断地往上爬的是候，当你因为加班放弃了与家人团聚的时候，当你为了一项工作把自己累得生病住院的时候，你是否真正地想过这样一个问题，那就是：你现在忙的这一切，真的对你很重要吗？
当你真的去尝试一下，去过一天的简单生活的时候，也许你会眼睛一亮，豁然开朗，你会陡然明白你真正需要的是什么，定不准你会从此改变你的生存方式。让自己的生活删繁就简，那么生活将会朴素自然，你会变得更加轻松起来。
现实一点儿地说，在现代社会，大多数的人都处在一种衣食无忧的生存状态，也就是说，我们真的没有必要把自己逼成“事业狂”。简单的生活中，不妨放松一下自己，就像孔子的弟子曾皙所谈到的那样“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。