书城保健养生养老三服药:起居、守静和粥
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第54章 中品二十七方

山药粥《经验方》:“治久泄。糯米水浸一宿,山药炒热,加砂糖、胡椒煮。”按:兼补肾精,固肠胃。其子生叶间,大如铃,入粥更佳。《杜兰香传》云:“食之辟雾露”。

白茯苓粥《直指方》:“治心虚、梦泄、白浊。”又《纲目》方:“主清上实下”。又《采珍集》:“治欲睡不得睡。”按:《史记·龟策传》“名伏灵,谓松之神灵所伏也”。兼安神渗湿益脾。

赤小豆粥《日用举要》:“消水肿”。又《纲目》方:“利小便,治脚气,辟邪厉。”按:兼治消渴,止泄痢腹胀吐逆。《服食经》云:“冬至日食赤小豆粥,可厌疫鬼,即辟邪厉之意。”

蚕豆粥《山居清供》:“快胃和脾”。按:兼利脏腑。《本经》不载,万表《积善堂方》有误吞针,蚕豆同韭菜食,针自大便出,利脏腑可验。煮粥宜带露采嫩者,去皮用,皮味涩。

天花粉粥《千金·月令》:“治消渴”。按:即栝楼根。《炮炙论》曰:“圆者为栝,长者为楼,根则一也。”水磨澄粉入粥,除烦热,补虚安中,疗热狂时疾,润肺降火止嗽,宜虚热人。

面粥《外台秘要》:“治寒痢白泻。麦面炒黄,同米煮。”按:兼强气力,补不足,助五脏。《纲目》曰:“北面性平,食之不渴,南面性热,食之发渴,随地气而异也。”《梵书》名迦师错。

腐浆粥慈山参入。腐浆即未点成腐者,诸豆可制,用白豆居多。润肺消胀满,下大肠浊气,利小便。暑月入人汗有毒,北方呼为甜浆粥,解煤毒,清晨有肩挑鬻于市。

龙眼肉粥慈山参入。开胃悦脾,养心益智,通神明,安五脏,其效甚大。《本草衍义》曰:“此专为果,未见入药。”非矣。《名医别录》云:“治邪气去蛊毒,久服强魂轻身不老。”

大枣粥慈山参入。按:道家方药,枣为佳饵,皮利肉补。去皮用,养脾气,平胃气,润肺止嗽,补五脏,和百药。枣类不一,青州黑大枣良,南枣味薄微酸,勿用。

蔗浆粥《采珍集》:“治咳嗽虚热,口干舌燥。”按:兼助脾气,利大小肠,除烦热,解酒毒。有青、紫二种,青者胜,榨为浆,加入粥。如经火沸,失其本性,与糖霜何异。

柿饼粥《食疗本草》:“治秋痢。”又《圣济方》:“治鼻窒不通。”按:兼健脾涩肠,止血止嗽,疗痔。日干为白柿,火干为乌柿,宜用白者。干柿去皮纳瓮中,待生白霜,以霜入粥尤佳。

枳椇粥慈山参入。按:俗名鸡距子,形卷曲如珊瑚,味甘如枣,《古今注》名树蜜,除烦清热,尤解酒毒。醉后次早,空腹食此粥颇宜。老枝嫩叶,煎汁倍甜,亦解烦渴。

枸杞子粥《纲目》方:“补精血,益肾气。”按:兼解渴除风,明目安神。谚云:“去家千里,勿食枸杞,谓能强盛阳气也。”《本草衍义》曰:“子微寒,今人多用为补肾药,未考经意。”

木耳粥《鬼遗方》:“治痔。”按:桑、槐、楮、榆、柳为五木耳。《神农本草经》云:“益气不饥,轻身强志。”但诸木皆生耳,良毒亦随木性。煮粥食,兼治肠红。煮必极烂,味淡而清。

小麦粥《食医心镜》:“治消渴。”按:兼利小便,养肝气,养心气,止汗。《本草拾遗》曰:“麦凉曲温,麸冷面热。备四时之气,用以治热。勿令皮拆,拆则性热,须先煮汁,去麦加米。”

菱粥《纲目》方:“益肠胃,解内热。”按《食疗本草》曰:“菱不治病,小有补益,种不一类,有野菱生陂塘中,壳硬而小,曝干煮粥,香气较胜。”《左传》“屈到嗜芰”即此物。

淡竹叶粥慈山参入。按:春生苗,细茎绿叶似竹,花碧色,瓣如蝶翅。除烦热,利小便,清心。《纲目》曰:“淡竹叶煎汤煮饭,食之能辟暑,煮饭曷若煮粥尤妥。”

贝母粥《资生录》:“化痰、止嗽、止血,研入粥。”按:兼治喉痹目眩,及开郁,独颗者有毒。《诗》云:“言采其蝱。”蝱本作莔。《尔雅》,莔,贝母也。《诗》本不得志而作,故曰采蝱,为治郁也。

竹叶粥《奉亲养老书》:“治内热目赤头痛。加石膏同煮,再加沙糖,此即仲景竹叶石膏汤之意。”按:兼疗时邪发热,或单用竹叶煮粥,亦能解渴除烦。

竹沥粥《食疗本草》:“治热风。”又《寿世青编》:“治痰火。”按:兼治口疮目痛消渴,及痰在经络四肢,非此不达。粥熟后加入。《本草补遗》曰:“竹沥清痰,非助姜汁不能行。”

牛乳粥《千金翼》:“白石英、黑豆饲牛,取乳作粥,令人肥健。”按:兼健脾除疸黄。《本草拾遗》云:“水牛胜黄牛。”又芝麻磨酱,炒面煎茶加盐和入乳,北方谓之面茶,益老人。

鹿肉粥慈山参入。关东有风干鹿肉条,酒微煮,碎切作粥,极香美。补中益气力,强五脏。《寿世青编》曰:“鹿肉不补,反痿人阳。”按:《别录》指茸能痿阳,盖因阳气上升之故。

淡菜粥《行厨记要》:“止泄泻,补肾。”按:兼治劳伤,精血衰少,吐血肠鸣腰痛,又治瘿,与海藻同功。《刊石药验》曰:“与萝卜或紫苏、冬瓜,入米同煮,最益老人,酌宜用之。”

鸡汁粥《食医心镜》:“治狂疾,用白雄鸡。”又《奉亲养老书》:“治脚气,用乌骨雄鸡。”按:兼补虚养血。巽为风为鸡,风病忌食。陶弘景《真诰》曰:“养白雄鸡可辟邪,野鸡不益人。”

鸭汁粥《食医心镜》:“治水病垂死,青头鸭和五味煮粥。”按:兼补虚除热,利水道,止热痢。《禽经》曰:“白者良,黑者毒;老者良,嫩者毒。”野鸭尤益病人。忌同胡桃、木耳、豆豉食。

海参粥《行厨记要》:“治痿,温下元。”按:滋肾补阴。《南闽记闻》言捕取法:“令女人裸体入水,即争逐而来,其性淫也。”色黑入肾,亦从其类。先煮烂细切入米,加五味。

白鲞粥《遵生八笺》:“开胃悦脾。”按:兼消食,止暴痢腹胀。《尔雅翼》曰:“诸鱼干者皆为鲞,不及石首鱼,故独得白名。”《吴地志》曰:“鲞字从美下鱼,从者非。”煮粥加姜豉。