回顾历史，孔子厄而做《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，这些无一不是压力铸成！其实面对压力，心态最重要。只有拥有乐观的心态，才能争取获得更多成长的机会。
一个人的成长离不开适度的压力。因为只有适度压力存在，我们才可以不断地进步，不断地拥有成功的喜悦，才能够健康快乐地成长。成长离不开压力，需要压力。将压力视为一件好的事情，它常常会使你成功，不断进步。其实，每一次的成功，你都要感谢压力的帮忙。
成长需要压力
在人生的道路上，成长需要很多的动力，但同时也需要压力。因为只有压力，才会有向前的推动力。正所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”一般情况下，穷人的孩子早当家，就是因为他们经受了很多的压力，所以才过早成熟。
在成长的过程中，每个人所面对的压力是不一样的，不同的人的解决方式也是不一样的。成功的人看待压力是作为前进的动力，而失败者就没有这样态度对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”如果人经常处在安逸的环境中，就无法激发出自身的潜能，只有挫折和苦难才能成就一个人真正的成功。
生活在非洲大草原上的羊每天醒来思考的第一件事情是：我一定要比狮子跑得更快，这样我才有生存的空间。可是狮子醒来所想的第一件事情就是：我必须要比跑得最快的羚羊跑得快，否则我就会饿死。所以，几乎是同一时刻，羚羊和狮子同时一跃而起，向着太阳奔去。生存的压力，把羚羊训练成了“奔跑健将”，使狮子成了“草原猎手”。
在生活中，虽然我们没有面对死亡的生存压力。但是学习和生活的压力却依然存在。正是这些压力激发了我们的斗志，促使我们不断进步，不断超越自我。
把压力转化为动力
史学家司马迁一生都过着困苦的生活。但是面对挫折，他对成功的渴望战胜了痛苦，所以他具备了无限的动力，一心投入写作，最终完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”——《史记》。这是一个站在生死边缘的人，把压力转化成动力，爆发出人生的无限热情的一个生动证明。
海伦·凯勒因为生病从此失去了观察世界的能力，而且又聋又哑。但是她在家听老师让沙丽文小姐的帮助下，努力地克服了自身的缺陷，利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国。在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。这一切都要归功于她乐观的心态，归功于她能够正确看待压力和困境，能够把压力变成动力。
压力其实就是动力，它不是人生路上的绊脚石，而是助力器。压力并不是一无是处，其中的经验，为成功奠定了坚实的基础，让人更充满追寻成功的动力。压力令人更发奋、更努力、更持之以恒。动力来自压力，压力让人生愈加丰富、有趣。这完全取决于你怎么看待生活中的压力。
俗话说“生于忧患，死于安乐。”由此可见，我们应该感谢生命中的那些压力，不是吗？
所以请不要逃避压力，因为成长的过程需要压力，压力是我们进步的动力，是我们成功道路上的铺路石。那么成长的道路上，让我们与压力同行吧，面对压力，笑脸相迎！
通常情况下，适度的压力，有利于调整我们的状态。比如运动员每到参加比赛时，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于我们的进步和发展，发掘自身的潜能是很有促进作用的。