工作中、生活中，总有一些难以说清的心理现象。也许，在很多人看来，这些都是大脑对客观事物的主观反映，大可不必上纲上线。其实，这些心理现象往往很容易成为妨碍我们人生成功和生活幸福美满的隐形杀手，让你的精神“感冒”。因此，时刻警惕我们的心理状态是否失衡，避免精神“感冒”才能使我们的心房永远充满阳光。
盲目攀比，坠入深潭——“不耕获，未富也”
某婚姻登记处，一对结婚十年的夫妇正忙着办理离婚手续，缘由就是攀比。妻子在一次同学聚会发现：有的同学职位升了，有的同学创业赚了，而她这个曾经大家羡慕的“班花”，生活水平却未见明显改善。后来，一肚子的埋怨竟然让夫妇俩劳燕分飞。
攀比之心，人皆有之。“人往高处走，水往低处流”，这话也说得没错。在攀比心理的作用下，我们会更努力地挣钱，获得职位的提升，使生活水平得到改善……但是一意孤行地盲目攀比，找错了比的对象、比的具体内容、用错了比的方法，那就只会比出问题来，使人产生怨恨、愁闷，失去了自己本应有的一份好心情。攀比过度还会使人产生一种心理疾病——攀比恐慌综合征，轻者心慌、气短、胸闷、失眠，重者则可能血压、血糖升高，脑供血不足。可以说，盲目攀比就是一把刺向自己心灵深处的利剑，对人对己都是毫无益处的，伤害的只能是自己的快乐和幸福。
对此问题，《易经》中的无妄卦是这么说的：“不耕获，未富也。”意思是说，企图靠不耕而获，结果只能是“未富也”。也就是说，寄希望于虚妄，无利可言。这就是无妄卦教给我们的不要盲目地去跟人攀比的道理。
老话早就说了，“尺有所短寸有所长”，如果你总是拿己之短比人之长，无论怎么比都无法得到快乐和自由。再说，人生有得必有失，你有令他人羡慕的东西，也有令自己遗憾的地方。事实上，没有谁能拥有世界的全部，这就好比大自然的常青之树无花、艳丽之花无果一样，没有永远的赢家，也没有永远的输家。然而，学会自我解压，重视自己的内心感受，不盲目攀比，不存有非分奢望，才能心安理得地去接受自己、接受现实，从而做到真正的快乐生活。
夸夸其谈，好高骛远——“君子以顺德，积小以高大”
有这样一个故事：一天，乌龟看到老鹰在蓝天中展翅翱翔，这让它羡慕不已。于是，乌龟就请求老鹰教它飞行。可是，老鹰听后，当是玩笑话，只是不屑地说：“你是乌龟，怎么能飞呢？还是别做美梦了。”乌龟却没有死心，还是再三恳求，老鹰推脱不过去，抓起它就一下子飞到高空，然后把它松开。结果，乌龟被重重地跌落在岩石上，浑身摔得粉碎。很显然，故事中的乌龟之所以会有这样的悲剧，就是因为它的好高骛远、不切实际。
然而，现实生活中，我们到处都能看到这种好高骛远的人：他们往往认为自己就是盖世奇才，业绩能远胜李嘉诚；自己就是鸿鹄大鹏，一展翅便能冲上云霄。于是，他们对开小店、做小本生意不屑一顾，对一分一分赚钱的积累不以为然。说到底，他们就是不愿也不屑于做艰难而漫长的原始积累。
其实，我们可以想想看，没有量的积累又哪来质的飞跃。罗马不是一天建成的，一口也不能吃成一个大胖子。而心比天高、好高骛远之人，只会让你远离许多现成的成功机会，注定终将一事无成。
事实上，只有认识到积累的重要性，只有看到眼前的一点一滴，从细枝末节做起，坚持不懈，才能在千锤百炼中积沙成塔、实现梦想。其实，《易经》中的升卦早已认识到这一点。《易经·升卦》中说：“地中生木，升；君子以顺德，积小以高大，聚沙成塔。”
这就启发我们：凡事不要好高鹜远、不切实际，否则只会使你浮躁狂妄、投机取巧，当美梦破灭时，结果一蹶不振。而只有坚持梦想和希望，一步一个脚印走下去的人，才能在风云变幻、勾心斗角的现实社会中站稳脚跟。
得意忘形，必遭凶险——“鸣豫，凶”
有这样一个寓言：一天，一只野兔被老鹰捉住了，哭叫不停。这时，一只乌鸦飞来，对野兔洋洋得意地说：“你平时不是跑得挺快的，怎么现在不跑了啊？哎，还是我们有翅膀的好，羡慕吧。”紧接着，乌鸦就大谈自己翅膀的好处，边说还边手舞足蹈，就在这时，另一只老鹰突然飞来捉住了它。野兔在断气时，对遭遇同样命运的乌鸦说：“你刚才还在为自己的平安无事而得意忘形，现在你也该哀叹和我有着同样不幸的命运了。”
生活中，我们也常能看到这样的人：升了官、发了财、加了薪，总会在失意之人面前高谈阔论，也许只是几句无心之语，殊不知，这种做法很有可能会伤害到对方的自尊，甚至为自己的身家性命带来祸患。
其实对此问题，《易经》第十六卦豫卦说得再明白不过了。“鸣豫，凶。”这里的“豫”是喜乐的意思，意思是说，如果一个人总是习惯于自鸣得意，以志满意得、不求进取的态度处世，总有一天会跌入一个“凶”的结局。想想看，一个时刻处于欢愉状态的人，根本不明白欢愉背后隐藏的悲酸与哀痛，更不能发自内心地去理解这种幸福生活的来之不易。毫无疑问，这样的人不可能拥有包天裹地的博大胸怀，也不可能设身处地站在别人的角度体谅他人，等待他们的难道不是自己引来的恶果吗？古人也说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这也是在提醒我们：要想成就大事业就必须经过艰难困苦的磨练，只有这样才能担当大任、乘风破浪。
因此，在你事业有成、加官晋爵之时，应当小心地守住自己的欢愉，不要过分炫耀自己的幸福，言辞上做到低调、低调、再低调，这样，幸福才能长伴于身边。
只图眼前，贪小失大——“系小子，失丈夫”
一位年轻人向富翁请教成功之道，富翁拿起一个大西瓜，把它切成大小不等的三块。随后，富翁告诉年轻人每块西瓜代表某种程度的利益，请你选一块吧。年轻人毫不犹豫地选了最大的那块。富翁笑了笑，把最大的那块递给了年轻人，自己吃了最小的那块。很快，富翁的那块就吃完了，他随手拿起最后一块，大口地吃了起来。这位年轻人恍悟：虽说富翁吃的瓜不比自己的大，但是却比自己吃得多，他所得的利益才是最多的啊。
很多时候，我们会被眼前利益所迷惑，而忽视了其他利益。因为我们往往偏执地认为只有看到的眼前利益才是最大的、最好的，甚至还不惜为此耗费大量的精力和人力在上面。其实，等我们把事情办完才发现，原来在这件事情上我们耗费了太多不必要的精力和时间。
《易经·随卦第十七》中说：“系小子，失丈夫。”意思是说，倾心随从于年轻小子，则会失去了阳刚方正的丈夫。言外之意是在告诉我们：应该学会放弃眼前利益，只有这样，才能获得长远而合乎道义的利益。不懂得放弃的人，做什么事情都喜欢斤斤计较，爱贪小便宜，往往会因小而失大。贪赃枉法的官员，从吃一点、喝一点、拿一点开始接受小恩小惠，可是一旦贪婪的闸门被打开，贪欲就会像决堤的洪水一样一泻千里，不可收拾，最终将整个人吞噬。这些生活中实际发生的故事都提醒我们，凡事都不要只图眼前利益而因小失大，克服侥幸心理，守住“第一次”才能让自己获取长远而合法的利益。
转移愤怒，避免争执——“不永所事，小有言，终吉”
有这样一句养心佛语——不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
虽说大家都知道打开心里的那扇窗、送走坏情绪，迎接心灵的曙光对我们身心健康有着多么重要的作用。然而，现实生活中，我们不可避免地要遭遇愤怒、深陷争执：工作环境中、家庭成员间、公共场所里，都时不时地会让我们的愤怒一触即发、让彼此的争执一沾火就着。有的人很容易被激怒，也有人过分压制着如烈火般的情感，还有的不善于“制怒”的人则给自己惹来不少麻烦。事实上，无论我们遭遇何种愤怒、深陷何种争执，都应该正确地做好愤怒的“情绪管理”，否则不是在忍无可忍的情况下来个“总爆发”，就是诱发种种心理疾病。
对此问题，《易经》中的讼卦有着明确的认识。讼卦上、下卦是背离状态，象征利益矛盾。原文是这么说的：“不永所事，小有言，终吉。”大概意思是当矛盾刚刚发生的时候，我们就应该采取“不永所事”的态度，即避免让争执长久存在，这样才不会使矛盾继续发展、恶化。