在生活中，我们经常听到这样一种说法：年轻时以健康换金钱，年老时以金钱换健康。我想这句话绝对不是凭空而来的，现实确实如此。在如今这个竞争压力很大的社会，不管是男人还是女人，太多的人用健康换取金钱：他们为了财富日日陪酒应酬，天天熬夜加班，连周末、假期都安排得满满的，根本没有休息的时间，更别提和家人团聚了。他们整天忙于业务，在工作中“飞来飞去”，睡眠得不到保障，喝酒喝坏了胃，山珍海味吃成了脂肪肝，各个不是高血压，就是血液粘稠过高……他们总在幻想：自己现在年轻力壮，等功成名就的时候，我再好好睡上一觉，好好地去调理……殊不知，健康一天一天就消磨不见了。
社会学家顾俊指出，健康是人生的第一事业，他把事业比喻成不知额度的贷款，劝人们最好不要“透支”。当然这是对所有人所说的，也包括我们的女性同胞。作为女人，我们身负着母亲、妻子、职员等等多重身份，压力可能更大，所以我们更应该关注自己的健康，把健康放在第一位。否则，当你失去健康时，你就会觉得成功简直是一件很难的事。
看完下面这两个案例，你就知道健康对一个女人的重要性了。
雅雯是一家证券公司的职员，她觉得自己很幸运，因为能在竞争激烈的社会找一份好的工作不容易，尤其对于一个女人来说，就更不容易，所以她倍加珍惜自己的工作。每天，她感觉压力很大，工作起来非常谨小慎微，唯恐出一点点差错。在公司里，她每天最早一个到，最晚一个回家，成为公司最忙碌的人，整天紧锁眉头，阴沉着脸，埋头工作。越是这样，反而越容易犯错误，一次因她工作失误，公司损失了10万元，雅雯实在倍受打击。
雅雯开始吃不下、睡不着，有时候走着走着就昏倒在路边。她的身体变得异常虚弱，医生告诉她，以她现在的身体状况，已经不能继续工作了，雅雯只能请长假休息。
由于不再为工作担心，雅雯干脆让自己放松下来，好好休息。以前工作的时候，由于精神紧张，她连续几周晚上睡觉都不到两个小时，现在放松下来了，睡得跟个孩子似的，非常安稳。一段时间后，雅雯的病情有所好转，她又重新回到了自己的工作岗位。与以前不同，雅雯不再像以前那样只顾埋头工作了。工作之余，她便尽量抽时间，参加各种社交活动，或者去参加短期旅游，她还听从医生的劝告，每天早起进行锻炼。她的身体发生了巨大的变化，她变得精力充沛，也更加自信，她的同事和上司看到她的变化都感到惊奇。接着她的工作变得非常顺利，非常有效率，以前八九个小时才能完成的工作，现在三四个小时就完成了。身体健康的雅雯工作业绩异常突出，两年后，她被提拔为公司副总。这时候，雅雯深切地体会到：这一切改变都是健康给她的，都是健康的力量再起作用。要想在人生的战斗中得到胜利，第一个条件就是每天能以一副体强力健的身体、精神饱满的状态去应对一切。
下面还有一个相关的例子：
玉婷是某名牌大学的毕业生，年轻有为，25岁就当上了某厂的车间主任，她不仅技术功底在厂里数一数二，而且有非常强的管理和组织能力。在厂里进行换届选举的时候，厂里的领导和员工都支持提拔这位年轻有为的大学生，提名她为主管生产的副厂长候选人。
但在选举的前一周，玉婷却病倒在工作岗位上，大家赶紧把她送到医院，结果检查出是早期胃癌，需要马上做手术，且声明手术出院后，只能做一些简单的工作，不能过度劳累。
最后，玉婷不仅无缘参与竞争厂里的副厂长职位，就连车间主人的位置都保不住了。
以上事例中，雅雯和玉婷都很优秀，雅雯有着执着的拼搏精神，玉婷有聪明的头脑和能力，她们本以为这样可以换来成功，但她们因为没有关注自己的身体，自己的健康，却因此失去了很多很多。一个女人，身体越健康，就越能在工作上保持持久不衰的体力。充沛的精力是你事业有成、生活幸福的筹码。如果你的身体不好，你再有本事，老板也不会用你，要知道，有一个强健的体魄才能更好地胜任工作，也才能更好地享受生活。
良好的体格是一个女人成功的资本，如果没有良好的体格，在如今竞争程度如此激烈的社会中工作，你只能退让三分。没有健康的身体就没有成功的人生！然而现实中却有很多女性不明白健康和成功之间的关系，其实人们每一种能力和才干的增加都有赖于身体健康。
一位管理学家曾经说过这样三句话：“心态是幸福的源泉，财富是价值的体现，健康是成功的本钱。”健康是成功人生的第一要素，也是人生成功的可靠保证，没有了健康，你将一无所有。我们可以打一个比方：把身体看成是一个乘数，其他诸条件之和为被乘数，而其积为成功率。如果身体不健康，其极端值为0，其他条件为最高值，其积也是0，因为0乘任何数都是0.也就是说，健康是成功的第一要素，若没有了健康，纵使有天大的本领也是枉然。所以，每个女人都应该珍惜自己的身体健康，只有这样，你才拥有成功的资本。
“闺密提醒”
对一个女人来说，健康是她们成功的基本条件，是她们创造成功的永恒资本。一个女人，拥有健康的身体，才能在现实的竞争中全力以赴地拼搏。如果一个女人的身体健康出现了问题，则付出多少努力都很难弥补损失，而且在事业上要比常人付出更多的代价。因此，拥有健康，才拥有成功的起码保障。要想成功，首先要注意保持身体健康。