众所周知，活于世间，是不能事事如意的。每个人都有自己的美好愿望，可实现起来都分外困难。我们不可能将社会改变，使它适应我们，我们所能做的只是将自己改变，去适应社会。改造环境就得先改变我们自己。但这不是代表了我们的无能，只能屈从于社会和环境。克服困难，使我们理想实现，办法总是有的。
人生百态，有怯弱、优柔、封闭内向的人，也有热情、豪壮、坚强勇敢的人。有些人为危机而恐慌、紧张、焦躁，有些人却特别爱好挑战，和困难作斗争，他们从来没有落败。这所有的不同，都是各人性格的结果。
每个人的性格都是持续努力地形成的，并非与生俱来。要使自己拥有正面的、有利于自身的性格其实并不难，你只要将勇敢、能干、自强、信心的念头植入脑海，它们就能将那些无望、虚怯、有限的想法替换掉。消极的思想必会毁于积极的思想，就像黑暗自然会在阳光下隐遁一样。这样的办法非常灵验，原因是不同的事物是不能同时及同地而共存的。我们心中所期盼的完全能够获得某种方式从而得以表达，就像种子的萌牙，长叶。
不断的重复，才能巩固、增强我们的信念；不断的重复，还会使我们所渴求的成为自身的一部分。我们怎样才能实现改变环境呢？就这么简单：改变我们就可以了。
我们必须把改变自己的想法付诸行动。行动是思想绽放出的美丽鲜花，而行动的结果就是我们的境况。落实了思想，才能使我们的愿望形像化、视觉化，并得到实现。
1.我们人类最高层次的表达，最理想的完善形式是爱、健康和财富，可以说它们是我们从一出世到生命终结都在锲而不舍地奋力追求的目标。这是我们与生俱来的使命。将健康、财富和爱一并拥有的人，已经没有多余的“空间”再容纳其它的东西。
2.快乐是健康的重要前提，如要我们的肉体为病痛所困扰，我们怎么会获得快乐呢？
3.我们的生活中当然不能没有财富，尽管这句话显得有些俗气，而且有些人出某种心理难于表示赞同。但比起富裕、丰足，谁都会受不了贫穷和拮据，这是因为谁都有选择好东西的天性。你当然很渴求财富，那你一定要明白，你内在的“自我”和宇宙精神是融为一体的，处处存在着的宇宙精神就是一切财富。认识到这一点，会助你实现、运行引力法则，让你与那些可以助你成功的能量产生共振，使你获得你最渴望的能力和财富。
4.神奇的爱，我们很不容易解释它。爱和其它事物不同，它不符合守恒定律，你要认识到，想获得爱就必须付出爱，你付出得越多，收获就越多，而你想付出爱，就只有让自己洋溢满爱，成为爱的吸引力，此外别无它法。于人类幸福而言，爱是一等一重要的大事，比健康和财富还更重要，它是一种通用于全世界的语言。拥有健康和财富却缺少了爱的人生是不完美的人生，这个遗憾是永远都不能弥补的。
5.人们总是选错方向，在“外在世界”中追求爱、健康和财富，其实它们就在“内在世界”中。要寻获它们也很简单，只要找到一个合适的“机制”，联系上万能的宇宙能量即可。宇宙物质等同于一切爱、健康和财富，而我们可以用思维方式的机制来联系到它。
6.属于精神的内心必定绝对完美。精神极具创造性，而它的活动就是思想。我们只要好好记住这一点，现实的情况就可以和你的思想相一致。所以，“我完整、完美、强而有力、热爱、和谐而快乐”这一宣称绝对是科学、正确的。
7.我们要想想何为关系到人类生存、发展的大问题。正确的思维就像一把力量神异的金钥匙，就像神话中“芝麻开门”之类的的魔咒。它能让我们了解到爱、健康、和财富的真正意义，引我们步入“至尊圣殿”
8.真理是所有正确行动的前提，是一切事业和社交活动中的潜在法则。真理是人人强烈渴求的宝库，而指引我们进入这宝库的线路图就是正确的思维。有了正确思维指明方向，我们就一定会寻获真理。
9.真正地认识真理，就是和“无限”、“全能”的力量和谐共处，这样会让我们真正地感到满足。所以，认识到真理，我们就等于获得了百战百胜的力量。真理是这危机重重的世界中仅有的安全地带。因为力量强大的真理可以荡除各种混杂的东西，能打败所有的质疑与谬误。
10.一个人的行为是不是和真理和谐相处，对这个人能否获得成功至关重要。即使他智慧超卓、博学多才、眼光敏锐，但如果他是在错误的基础上建立起自己的希望，那他也会陷入谬误的深渊而无法自拔。而最无智的人，对于不违真理的行动，他也能以直觉预测其结果。
11.无所不在的真理是宇宙精神最为重要的原则，无论有意还是无意，抵触真理都只会造成混乱。这方面，真理就像一位专制者，它绝不允许自己的权威受到半点挑战和背叛。
12.“自我”具有精神属性，一切精神都是合一的。将最伟大的精神真理联系上生命的细末之处，我们就能掌握解决一切问题的秘诀。做到了这一点，我们的所有细胞都会体现出我们认识到的真理。你看到缺陷，它们会体现缺憾；你看到完美，它们则会体现完美。你要是敢于宣告“我完整、完美、强而有力、热爱、和谐而快乐”，那你就会拥出和谐的环境。因为如此的宣称与真理非常一致，真理一显现，就会把所有的错误和混乱消灭掉。
13.人或事物都是可以彼此影响的，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。某人若是经常和伟大的人、自然物、理念或事业接触，他就会不知不觉得受到鼓舞，他的思想也会得到升华。
14.人们无数次的探索、实践，使视觉化成长了起来。它的生命力十分旺盛，它是一种机制，长期的发展进化使它渐渐完美。它是想像力所产生的，所以也是主观世界、也就是“内在世界”产生的。
15.视觉化这种机制十分实用，它给了我们的思想一双慧眼，让我们目睹了在物质世界中无法看到的精神。视觉化还促使了不少伟大思想的产生。
16.我们来做一次视觉化训练。随便取一样植物的种子，将它埋进阳光能照射到的土壤中，给它浇水，认真照料，直到这颗种子发芽。这就是一个活生生、能够获取生存物质的生命诞生的过程。
17.神奇的视觉化的机制使你可以看见这植物的生命细胞，它们不停地分解，繁殖，很快就增长到数以百万计。这些细胞都无不充满智慧，它们都很清楚自己需要什么及怎样获取。这植物的根延伸向泥土深处，幼芽向周围扩展，叶子慢慢地长出来，细细的茎杆也抽了出来，最后，一个小花蕾对你露出了羞涩的笑脸。
18.视觉化使我们能看到任何想看到的东西。使自己的视野清晰明朗，我们就能够抵达某一事物的灵魂深处。将自己的注意力有意识地聚集起来，你眼前就会绽开一朵你喜欢的鲜花，你的视觉化还能让你闻到这朵花的芬香。
19.不论你是将自己的意念集中在健康、思想上，还是一朵美丽的花朵、一个令你头痛的商业计划，或是其它的各种事情上，视觉化都能十分真实地将精神世界给你显现出来，你将学会集中心神。
20.持之以恒地将意念集中在可以看到的目标上，都能导致一切的成功。
21.由一个腿脚残疾、畸形，只能靠手和膝盖爬行的弱小儿童成长为健康、强壮的人，弗里杰里克安德鲁斯向世人证明了信念的力量的不可思议。
22.以下是弗里杰里克·安德鲁斯的母亲和医生的对话：
医生：“安德鲁斯太太，很对不起，你儿子已经没有机会了。我的小儿子就是这样离开我的，虽然我已经对他尽了全部的努力。对这种疾病，我还专门研究过，他是不可能恢复健康的！”
安德鲁太太：“要是他是你的儿子，你该怎么办？医生。”
“只要他还有一线希望，我都会努力到底！”
弗里杰里克·安德鲁斯的成长就像一场长期的激烈战斗，是信念和绝望之间的一场交战，他的母亲希望了又失望，失望了又希望，但最后还是信念坚定的人成为了胜出者。
23.医生们认为不可能治愈的残疾孩子，信念的力量却能使他们神奇地得以继续生存。可是，长时间的失望会让每个人都难以承受，所以我们也要对信念给予安慰、鼓劲。
24.如果你能坚定不移地持着“我完整、完美、强而有力、热爱、和谐而快乐”这一信念，每天醒来及睡前都对自己说这句话，那你一定会变得真的这样。
25.你欢笑，生活也欢笑；你悲伤，生活也悲伤。生活就如同一面镜子。如果我们的想法健康而充满爱，生活就会以健康和爱给我们回报；如果我们感到恐慌、忧郁、妨忌、愤恨、憎厌，那生活就只会给我们展现它的阴暗的一面。
26.你要是想得到熊掌，就别怕别人知道你怀有这一想法。将自己的态度和信念表露出来，对你会有益处，你会获得你所渴求的东西。所以，你希望得到什么，最好是公开宣布出去吧，这些话是非常完美的。
27.知道吗，人类的肉体，每隔11个月就会进行一次重新塑造，这些一些科学家的研究结果，因此可以说，任何人的年龄都没有超过11个月。如果我们身上的缺点年复一年都没有改变，那这原因我们就只能从自己身上去查明。
28.假如你的心灵比较软弱，并具有妨忌、破坏、毁灭等不良因素，那你就会在身边的环境中看到与自己的这些思想相符的景况；假如你的心灵中满是力量、勇气、同情，那么这些也会在环境中反映出来。
29.我们对因果法则——亦可称作引力法则的认识、运用，将决定着所有的开端、结局；该法则使古往今来的人们由祈祷而获得力量。思想和境遇是因和果的关系。创造性的思想将自动关联到客体。精神的优势就在于这里，精神处处存在着，我们随时随得都能获得它。我们仅要做的就是认识到它的万能力量，并甘愿地接受其善意而已。