被《时代周刊》评选为“20世纪美国十大偶像之一”的海伦·凯勒勇敢地接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面。
人们的心中之所以有忧郁的阴暗角落，就是因为人们总是紧闭心门，阳光无法照进来。所以，勇敢地面对太阳吧，这样你就永远看不到阴影。
每个人的心都有一道门，这道门阻隔了内心世界和外面的世界。隐藏在门内的心灵，有童年的记忆、忧伤的往事、哀叹的现实、美好的理想……但这一切都是不为外人所知，忧伤也罢，快乐也好，都只能自己独自体会。日子久了，快乐就会逐渐失去光彩，而忧伤则显露锋芒。门也因此受到牵连，而变得锈迹斑斑、沉闷无比。
门外的世界是多姿多彩的，有阳光、雨露、花开、鸟鸣……一切都充满了生机和活力，展现的是和门内完全不一样的世界。就像预支的烦恼绝大多数根本就不会发生一样，人们对失败、对未知的恐惧和担忧很多都是多余的，根本没有想象得那么严重。其实，只要勇敢地打开心门，说不定就会有意外的惊喜。
有一个哲理小故事，讲述了一个人在紧闭心门的时候所带来的忧郁和失落，而他打开门后看到的则是一片新世界。
有一个人，每到晚上都会做一个梦，他梦见自己在很长的走廊上行走，走到尽头时，出现了一道门，看见门他全身发抖，直冒冷汗不敢打开门。就这样，20年来他每晚都做同样的梦，也找心理医师治疗了20年。
后来他换了心理医师，把梦的情形跟医师说明。医师觉得很奇怪，跟他说：“你为什么不把门打开看看呢？最多只是一死而已，再说只是在梦里嘛！”
这个人想想很有道理，于是当晚在梦中他便鼓起勇气把门推开了……
隔天，他去找心理医师，医师问他：“门打开了吗？”他点点头回答：“打开了！”医师问：“门后有什么呢？”他说：“打开门后，呈现在眼前的是一片绿油油的柔软草地，还有灿烂的阳光、彩色的带着微笑的蝴蝶……”
故事里的人在紧闭心门的时候，内心充满了担忧和恐惧，他害怕打开门会看到可怕的情形，然而，当他真的把门打开时，看到的却是让他惊喜万分的、一片美丽的千姿百态的多彩世界。
很多时候，人们就是被自己的想象禁锢住手脚，进而禁锢住内心的向往。就像人们会夸大快乐一样，人们也会夸大烦恼。夸大的快乐让人们感受到了加倍的快乐，尽管其中有不实的成分；夸大的烦恼则让人们感到了紧张、焦虑、恐惧、信心的丧失，尽管其中也有不实的成分。
人心是个很微妙的世界，可以容纳很大的事，也可以把极小极小的事无限扩大。其实，很多的烦恼是完全可以避免的，只是人们在心里不断给这件事情加码，然后将一件原本很小的事情变成了很大的事情，心理的负面情绪也就跟着水涨船高。
人们愿意享受内心世界的自由和放松，可以摘下面具，可以不用掩饰悲伤，可以尽情地大笑，甚至可以为所欲为。但是，这样的内心再精彩，也不过是演给一个人看的，得不到分享的快乐和得不到分散的忧郁都会变质。而且，由于门的阻隔，总会有阳光照不到的阴暗角落。这些阴暗的角落会因为长年见不到阳光而发生霉变，进而扩散至整个内心世界，让原本的快乐慢慢变质，最后腐蚀健康的内心。
还有的人，会感知到发霉的气息，于是偶尔想起来拿一部分出来晒晒，见见阳光，霉味倒是去掉了一些。然后，继续锁在见不到阳光的阴暗角落里。虽然，偶尔的阳光能够带来短暂的快乐，但毕竟太少了，最后还是逃不过被腐蚀的命运。
其实，只要打开心门，让阳光照进来，许多问题就会迎刃而解。
有两个四五岁的小男孩，卧室的窗户整天都密闭着，他们感到屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分喜欢。兄弟俩商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和簸箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把簸箕端到房间里的时候，里面的阳光没有了。这样一而再、再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光也没有。
正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然就会进来，何必去扫呢？”
有的人虽然知道这个简单、浅显的道理，却没有勇气去做，因为心门的外边没有把手，只能从里面开启。
有一位艺术家画了一幅画，画的是耶稣站在一个门外叩门。画画好后，他请了一个在他店里做活的木工来看他的画。那个木工站在画前看了一会儿说：“人人都容易看出来，这画不是出于木匠之手。”“为什么？”“若是出自木匠之手，他必定不会将一扇门画成这个样子，门不能开，因为没有把手。”艺术家回答说：“心门就是如此，外面没有把手，只能从里面开启；这里所画的是耶稣站在心门外，因此这门不能有什么把手。”
心门必须从里面打开，没有人能够帮助你，你只能自己决定要不要打开。如果内心的恐惧战胜了对阳光的渴望，那么这个门可能永久地关闭下去。而如果反过来，那么即使打开心门后，遇到雨雪，你也一样有理由会坚信阳光很快就能照过来。
你坚信什么，你就会因此得到什么，这就是勇气和信心的结果。生活就需要这样的勇气，如果你不想被烦恼窒息，不想眼睁睁看着梦想枯死，不想让忧郁一点点吞噬健康的心灵，那就要拿出勇气来，勇敢地从心门里走出来，让阳光照射进去，驱走失败和烦恼的阴暗。