有了母亲诞孕的劳苦，才能有儿子的生命。
——李大钊
感恩即是灵魂上的健康。
——尼采
感恩之心，可以说是生活中的阳光雨露，对于每个人来说，都须臾不可缺少。这一点，对于正在求学的中学生来说，更是如此。
感恩，就应感谢父母，是他们带给我们生命，关注我们的一切；感恩，就应感谢老师，是他们教会我们知识，帮助我们成长；感恩，就应感谢自然，是大自然赐予我们阳光、空气和水，使我们的生存有了可能和保证；感恩，就应感谢社会，是社会给了我们增长知识和才干的场所和机遇，使我们拥有了翱翔于蓝天的翅膀；感恩，就应感谢命运，是命运让我们懂得了生命的意义，品尝了人生的酸甜苦辣，让我们骨骼强健，意志如磐……
尼采告诉我们，感恩即是灵魂上的健康。这是因为，感恩是一种积极的生活态度，是一种富有良知的品质。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡。懂得感恩，才能知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活，继而懂得尊重他人，衷心地热爱他人，在适当的时候帮助他人，反哺父母。
感恩之心，是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正理解父母，尊重父母，关爱父母，孝敬父母，更不可能“幼吾幼以及人之幼，老吾老以及人之老。”感恩是健康人格和性格的具体体现，一个学生如果没有一丝感恩之心，那么他必定拥有一颗冷酷绝情的心，与这样的人交往一定要特别小心。
懂得感恩的人，就是懂得谦虚和自省的人。他们常常能够做自我反思，不会唯我独尊，自以为是。更不会认为自己所做的一切都是对的，从来都没有一点错误。对于别人给予的帮助，他则会心存感激。对于别人的善意批评，他们不仅不会产生敌意，反而会虚怀若谷，心生感激。
懂得感恩的人，会对人生、社会和世界永远怀有敬畏之情。感受上苍，懂得要抬头仰视；对待比自己弱小的人，知道体恤怜悯，伸手救援；对待给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，也永远感怀，念念不忘，正应了中国的那句古话，“受人滴水之恩，当涌泉相报。”只有这样，才能以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的普通劳动，如在食堂尊重工人师傅，在街道上尊重清洁工人，在教室尊重保洁人员，特别是在教室里尊重老师的劳动——认真聆听老师的讲课，听从老师的教诲，仔细研究老师的作业批改……
懂得感恩的人，能够达观地面对人生的风风雨雨、磕磕绊绊。达观地面对人生，才能以自然的姿态去面对生命的旅程，微笑着接受生命中的痛苦与磨难，以坚强的毅力克服学习中的各种困难，以超然的态度接受生活给予的一切。
懂得感恩的人，就会胸怀宽广，大度豁达，能理智地对待学习与生活中的恩恩怨怨，以悲天悯人的情怀，泯去仇怨，抚平伤痕，担负起生命赐予我们的责任。
懂得感恩的人，必定是重视感情的人。他们常常怀有更多的真诚，在心里保留有更多的纯洁与美好。他们始终因美好高尚的事物而感动，也为他人的不幸遭遇而感同身受。他们能够为学业、事业、家业、友谊、爱情等奉献忠诚，倾自己之所有来回报他人，回馈社会。面对丑陋和卑劣，也能够表现出漠视和不屑，用自己的臂膀担当起道义和公正。
然而，现实的情况并不无遗憾，校园的学子们的表现也并不尽如人意。特别是大多数学生都是独生子女，因而有个别学生生来就是以自我为中心的，以为万事万物均是为他所造，以为父母的辛勤劳作和付出皆理所当然。在学校生活中，也常常是以自我为中心，延续着唯我独尊、目中无人的心理倾向。因而，不能积极地融入集体生活，不能很好地与人协作，不能建立起融洽协调的师生关系。一旦在学习上遭受失败，就会变得孤僻冷漠，自暴自弃。这样的人将来走向社会也是很难立足的。
据《教育文摘周报》转载的消息，襄樊市5名受助一年多的大学生，没有主动给资助者打过一次电话、写过一封信，更没有一句感谢的话，逐渐使资助者寒心。有一名男生倒是给资助者写过一封短信，但信中只是一个劲地强调其家庭如何困难，希望资助者再次慷慨解囊，通篇连个“谢谢”都没说，让资助者心里很不是滋味。襄樊市总工会、市女企业家协会认为，部分贫困生心理上“极度自尊又极度自卑，缺乏一种正确对待他人和社会的阳光心态。”有的学生竟自以为“成绩好，获得资助理所应当”，缺乏起码的感恩之心。因而宣布取消5名贫困大学生的继续受助资格。
作为中学阶段的学生，要学会感恩，首先要激发自己的感恩之情，真正理解父母之恩、师友之恩、他人之恩、社会之恩。仅对父母而言，我们一定要理解父母那种无私慈爱之心，要体会、了解他们为我们成长所付出的辛劳，切实感受父母为家庭所付出的一切都是不容易的。倘若我们连对父母的辛劳都无动于衷，那么怎能引起发自内心更深刻的感恩情怀呢？
其次，要善于从老师、父母身上学习人类美好的感恩情感和行为方式，学习他们对于所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，学会他们表现出来的诸如温暖、自信、坚定、善良等处世品格。在学校要主动去关心为教育辛勤耕作的老师，主动关心同学，特别是身体较差、学习困难、家庭特殊的同学。在家里要懂得关心大众的身体与心情，要知道在父母的生日以及相关节日时，向父母表示由衷的祝贺。在社会上，要主动参加公益活动，用自己心存感恩的行动，为创建和谐社会贡献自己的力量。
第三，要在任何时候都要对任何一位为我们付出过劳动或给予过帮助的人真诚地表达感谢。“谢谢”这个看似人际交往中的基本的礼仪用语，也是表达感恩的最简单、最直接的方式。在接受别人递送的物品、奖品或得到任何人帮助时，都要真诚地说声“谢谢”。唯有如此，才能强化我们的一种意识，那就是“我们所拥有的一切，都不是别人理所应当为我们做的”，是永远值得我们心存感激的。
一个懂得感恩的人，才能学会勇于承担责任，才能有所成就；一个懂得感恩的民族，才能体现较高的社会健康幸福指数和心理和谐程度。因为一个人只有把目标寄托于自身之外，才可以真正克服人生的烦恼和无聊。感恩和真诚、善良、和谐、美好、责任是同一境界，与欺诈、虚伪、谎言、邪恶等不良品质则会越来越远。我们不必把“受人滴水之恩，当涌泉相报”当做人生信条，但一定要有这样永恒的情怀。
罗曼·罗兰常说：“幸福是灵魂深处散发的芬芳。”常存感恩之心，就是灵魂深处散发的芬芳。唯有感恩之心，才能助你在坎坷的人生道路上始终感受到阳光与幸福。