肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管黏膜上皮。肺癌是全世界癌症死因的第一名，1995年全世界有60万人死于肺癌，而且每年人数都在上升，尤其女性患肺癌的发生率有上升的趋势。本病多在40岁以上发病，发病年龄高峰在60～79岁之间，男女患病率为2.3：1.种族、家属史与吸烟对肺癌的发病均有影响。
01 食疗、药疗
●鲜鱼腥草拌莴笋
配方与食用：鲜鱼腥草80克、鲜莴笋120克。先将鱼腥草洗净，连根入沸水锅中略焯使其色泽泛青、变软即捞出，切成3厘米长的段入盆内；莴笋切丝，加调味品各适量，与鱼腥草段拌和均匀，淋入香油即可。随意服食，当日吃完。
功效：莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用；莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故可防癌抗癌。
●甘草炖猪肺
配方与食用：甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放沙锅内，加冰糖少许，清水适量，小火熬煮3小时后服用。每日1次。
功效：猪肺味甘，性平，补肺虚，止咳嗽；甘草可和中缓急、润肺、解毒调和诸药。本方可以作为肺癌的食疗方。
●川贝母梨汤
配方与食用：大梨1个，去皮挖核，川贝母5克，捣碎装入梨中，水煮2分钟，去川贝母，食梨饮汤。
功效：梨性凉，味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰。本方主治热病伤津、热咳烦渴等症，并可止咳化痰、滋阴润肺等。本方可防治肺癌。据《本草通玄》记载，梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”即生食去实火，熟食去虚火，患者可酌情选用。
02 特效理疗小偏方
●按摩软腭穴
方法：软腭穴位于口腔上颚软硬腭交界偏软处。此穴区主管呼吸道免疫系统，对呼吸道的各种疾病均有疗效。操作方法：先将手洗净，然后用大拇指在口腔里软腭穴区寻找痛点（此时其余四指紧贴在鼻子上，大拇指尽量往口腔里伸），找着痛点后用大拇指用力按摩100～300下（2～5分钟）。
●按摩胸部
按摩胸骨：先将手搓热，用手掌从脖子起沿胸骨至剑突由上而下用力按摩300下（5分钟），按摩时手要平稳，用力要均匀。
肺部按摩：用手掌从胸骨起沿锁骨斜下至体侧中线从中间到两边由上而下左右两侧各按摩300～500下（5～10分钟）。
●跟踪按摩
方法：如果癌已经转移，那么转移到哪里就按摩到哪里。如转移到肝脏就按摩肝区，用手掌从剑突沿肋弓至体侧中线用力按摩300～500下（5～10分钟）。此方法每天2～3次，直至症状完全消失。
●辅助运动
拉下巴：嘴角向下拉，此动作能够拉动颈部、前胸和腺体，启动体内的免疫工厂。
吞舌根：闭上嘴巴，舌头在嘴内直行向前后伸展，此动作能够强化气管和肺部，改善肺疾的诸多问题。
●适度晒太阳，有助预防肺癌
生活中有许多小细节，比如说每天晒晒太阳，能帮助你预防肺癌。一项最新的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线（UVB）照射与高水平的肺癌发病率相关。晒太阳晒得太少也不是件好事，因为阳光可以帮助皮肤生成有益肌肤健康的维生素D。
日常烹饪误区
1.改变“大火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过高，油温不要超过200℃（以油锅冒烟为极限），这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
2.最好不用反复烹炸的油。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。
3.一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。