书城保健养生一用就灵的名医偏方1000例
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第41章 老年痴呆症

老年痴呆症是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,是一种持续性高级神经功能活动障碍。即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β-淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少,以及老年斑的形成。

01 食疗、药疗

●核桃仁大米粥

配方与食用:核桃仁30克、大米200克、红枣10颗。将以上三味食材洗净,加适量水,用小火熬煮成粥,约30分钟即可。

功效:核桃有“万岁子”之称。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,抗衰老。

●牛骨髓黑芝麻油茶

配方与食用:牛骨髓油、黑芝麻50各克、面粉500克。面粉置铁锅中,小火炒至淡黄色,发出面粉固有的香味,取出,凉凉;牛骨髓油放入锅内烧热,放入炒好的面粉,炒匀即可。每次取油炒面40~50克,加红糖适量,用温开水冲服。可作为每日或加餐食用。

功效:本方主治肾精不足、虚劳羸瘦、骨痿无力、肺肾阴虚等。

02 特效理疗小偏方

●点按郄门穴

方法:用可作为点穴位的工具或食指按压于另一手臂的郄门穴上,长按3~5分钟,局部有酸麻微痛感,并向上或向下放射。郄门穴位于前臂掌侧中央,腕横纹上5寸,曲泽穴与大陵穴连线的中点上1寸处。

●点按百会

方法:端坐,单手或双手拇指置于百会穴处点按,一松一放反复操作数次,头部有酸胀感为宜。百会穴在头顶,正中线与两耳连线的交会处。

提前发现老年痴呆

人上四十岁以后,一定要多观察自己的脚,年轻人也一定要多观察自己父母的脚。如果你发现大脚趾外侧有这么一条趼子,再摸摸你脚下的小脑反射区,如果疼的话,那就要引起注意了,这是痴呆症的前兆。

小脑反射区位于大拇趾腹正面下缘偏向第二脚趾处。小脑位于脑桥和延髓的背侧,大脑的后下方,小脑的主要功能是调节肌张力,维持身体姿势平衡,协调随意运动。