一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到1个月2次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。
01 食疗、药疗
●荔枝扁豆汤
配方与食用：荔枝肉30克、炒扁豆15克。先将干荔枝肉及扁豆洗净，一起入锅，加入适量水，煮至荔枝肉和扁豆熟烂即可。可以当点心食用。
功效：荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。本方适用于脾气虚弱小儿遗尿。
●猪肚炖山药白果
配方与食用：猪肚1个、白果15克、山药50克。先将猪肚切开，洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。
功效：猪肚具有补肾虚损、健脾胃缩尿的保健功效。本方适用于脾虚遗尿小儿。
●芡实胡桃山药粥
配方与食用：大米50克、山药30克、芡实20克、胡桃肉20克。将大米洗净，山药切成块，再加入芡实及胡桃肉、水，煮粥食用。
功效：芡实味甘，性涩、平，具有固肾涩精、补脾止泻的功效。本方有健脾补肾作用，适用于脾肾两虚小儿遗尿。
02 特效理疗小偏方
●按揉百会穴
方法：按揉时，按摩者用拇指指端按揉小儿百会穴30～50次。百会穴位于小儿头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
●按揉三阴交穴
方法：按摩者用拇指或食指、中指的螺纹面着力，用力按揉三阴交穴40～50次。此穴在小腿内侧，当足内踝尖上4横指处，胫骨内侧缘后方。