⊙嫉妒别人不会给自己增加任何的好处，也不可能减少别人的成就。五官虽然各有其位，但是并不安分守己。
一天，嘴对鼻子说：“你有什么本事，竟然凌驾于我的上方？”“我能辨别香臭，然后你才可以去吃，所以我的位置应该在你之上。”鼻子说。
“你有什么本领，敢在我之上？”鼻子对眼睛说。
“我能观察四面八方，功劳特大，当然应该在你上方。”眼睛说。
“如果是这样，那么眉毛有什么能力，也处在咱们的上方？”鼻子又说道。
“我也不清楚自己怎么有了这么个位置，如果没有我，不知你们这张脸皮该是什么样子！”眉毛不紧不慢地说。
你可能会为嘴、鼻子、眼睛等之间的相互嫉妒、排挤而发笑，但你反省过自己没有？你对周围的人，包括你的同事，是不是也常怀有一颗嫉妒之心呢？如果有，你最好勇敢地割掉这颗“毒瘤”，否则，它是会给你带来祸害的。
有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快。他每天都盼望邻居倒霉，或是家里着火，或是亲人得什么不治之症……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼。这时他的心里就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔一包炸药，把邻居炸死。
就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。终于有一天，他决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
这个故事中的主人公就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。
嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使别人想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围。因此，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
以下是一些克服嫉妒心理的方法：
★客观地评价自己
当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再评价别人，自然也就能够有所觉悟了。
★少一份虚荣心就少一份嫉妒心
虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。嫉妒心较重的人，往往死要面子，不愿意别人超过自己，他们总是以贬低别人来抬高自己。单纯的虚荣心与嫉妒心相比，还是比较好克服的，而两者又紧密相连，相依为命。所以克服一份虚荣心就少一份嫉妒心。
★化嫉妒为动力
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人。
当嫉妒心理萌芽时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出差距和问题。当认清了自己后，再重新评价别人，自然也就能够有所觉悟了。