爱是世人最需要的东西，即使当我们得到了许多外在物质上的成就，我们仍然渴求爱，也愿意为爱而死。有了爱，所有问题都可以迎刃而解，因为不管我们多老、多强壮、多世故，我们心中仍存在着一个渴望爱的小孩。
三十五岁那年，当我感情受挫，前往拜访母亲的时候，她看出我的痛苦便让我坐在她的膝上，轻轻抱住我、安慰我，就在那一刻，我突然了解我永远不会有太老，而不能接受母亲与安慰的一刻；同样地，一个母亲也永远不会拒绝给予爱。
想想看，你身边的人，包括你在内，有没有人渴望被爱？有的话，你能不能给予？请审慎考虑，因为你的答案正是通往自由之钥。
生活并不是在世界级震动的胜利中建立起的，而是在那些最普通、最平常的点点滴滴中建立起来。
黄金时光——瑞奇特
电话响起来的时候是凌晨六点四十五分，我在饭店的大床接起了话筒，听见了叫人起床的音乐。我半梦半醒的起床，踱到浴室盥洗，五分钟后，电话又响了。
谁会在这时间打电话给我？
“早安，柯汉先生。”一个悦耳的声音说着，“这是你的起床号，祝你有个美妙的一天。”她挂掉后，我仍站在那呆呆的看着话筒，心中深深被“美妙”那两个字所打动。她说的相当诚恳，语气中的真心连话筒中的这头都能清清楚楚感觉出来。我试着猜测为什么她会在前一通机器电话后又打来，但是始终想不出来，最后我决定放弃，诚心接受这个礼物，享受我美妙的一天。
生活并不是在世界级震动的胜利中建立起的，而是在那些最普通、最平常的点点滴滴中建立起来。说话的方式、语气可能会让我们赢得一个生意，也可能失去，而一个简单的招呼也能改变一个陌生人的态度，但在做之前，我们绝不知道会有什么事跟着发生。想知道吗？那你何不试试？或许你会成为一个奇迹制造者。
千万别低估了友善话语可能有的影响！就算你的礼物似乎不被人接受，你心中也会十分快乐，爱始终存在你的心中，而那也是我们生活的地方。
选择了爱，你便将世界领往天堂；而选择了恐惧，则会坠下地狱，至于那选择权，自然是在你身上。
祝福——丽拉
去年夏天当爱丽丝正在写支票时，她在每张支票的备忘栏里写下祝福——这是她的习惯。当她写到国税局的支票时，她问自己：“我真的想要祝福国税局吗？国税局里的人又会接受这个祝福吗？”
经过一番挣扎，她最后决定爱的法则中是没有例外的。“而且或许国税局里的人还比其他人更需要祝福。”她这样想着，然后在支票上写下“平静与喜悦与你同在”。
几个月后，当爱丽丝接到退回来的支票时，她注意到给国税局的那张支票，在支票的背面，国税局的印章下，她看一行手写的字：“也与你同在。”
爱丽丝的祝福终究找到方法打动了某个人的心，想想这个礼物对那人来说有多美好！国税局或许不是最愉快的工作场所，没有人喜欢缴税，而且我想国税局人员也不常接收到祝福，这样的情况下，你能想像那个收到爱丽丝支票的人看到那句祝福时，心中的惊喜吗？或许这祝福改变了她的一天，也或许那人将这美好的友善传达给下一个她遇到的人，我相信爱丽丝的祝福一定持续很久。
生命的任何活动都可被提升为祝福，我们所遇到的任何情况都不过是纪录心灵意图的模板。只要你活着，每一分钟都得在恐惧与爱中间作选择：选择了爱，你便将世界领往天堂；而选择了恐惧，则会坠下地狱，至于那选择权，自然是在你身上。
将一件事物看的比我们本身的快乐还重要，只会让你付出惨痛的代价，没有什么外在东西不能替代的，但是内在的平静一旦失去，就很难找回来了。
有多重要——马基雅维利
当我旅行的时候，我一定会携带一个黑色的手提箱，里面放了许多如电脑、飞机票、支票及电话簿等重要的东西，也因为这些东西太重要了，我不管到哪里一定带着这个手提箱。有一天晚上演讲前，我将手提箱放在讲台边，但是等演讲结束后，手提箱不见了。突然间，我的心脏急速跳动，手提箱可能被偷的恐惧，让我虚弱的几乎不能呼吸了。而后当我问这场演讲会的负责人是否看见箱子时，她回答：“喔，是的，我将它拿到我的办公室去了，那儿比较安全。”
确定了箱子的安全，安心的我开始注意到一件事——我竟然将自己的平静与箱子摆在一起了。我自问着：“在箱子里的东西真有那么重要，能左右我的平静？”急于保护财产的焦躁是否让我失去了许多该有的平静？这样的恶性循环值得吗？不值得的。你拥有一件东西，它也同时拥有你。将一件事物看的比我们本身的快乐还重要，只会让你付出惨痛的代价，没有什么外在东西不能替代的，但是内在的平静一旦失去，就很难找回来了。
有没有什么东西让你觉得比自己的快乐还重要，甚至认为如果失去它，那你将永远不快乐？当你在神前祈祷时，是出自心里的恐惧抑或是信任呢？相对于我的手提箱，你重要的东西又是什么呢？
回教中禁欲主义者也说：“千万不要重视任何会被冲出船的东西。”
记住人类来地球的目的是爱，除了爱，其他都是不重要的。
让我们发现自己内在的澄净。让我们对朋友和敌人都表示敬意吧，因为他们都将是引领我们迈向伟大力量与更接近真实的导师。
测验——哥达尔
“我取消婚约了，我的人生完蛋了。”温蒂对我说。“那个男人简直烂透了，最初他凡事都顺从我，后来我才发现他有一大堆丢不掉的过去：他的前妻吸食海洛因，而且欠了一屁股信用卡债务。我不敢相信我竟然将六个月的时间浪费在这种人身上。”
了解了温蒂的失望后，我知道她自认是受害者，并且正以这种方式伤害自己，所以过了一会儿，我问她：“你从事什么工作？”
“我在军队工作，我的工作是训练士兵如何在生化战中保护自己。我领他们进入一间充满毒气的房间，然后拿掉他们的防毒面具，试着看他们在压力下如何反应。其中，一些人会按照我教导的紧急应变方式处理，一些人很生气，就开始对我骂脏话，并且试着夺回他们的面具。他们根本不明白我这么做是为训练他们，让他们更好。”
突然间，一个想法出现在我的脑子里：“你有没有想过，也许你的未婚夫对你的种种，就像是你给那些士兵的训练呢？”我问温蒂。
“那是什么意思？”
“就是说你的未婚夫让你看见了自己的渺小与不安。当你因为生气而骂人时，你就像那些骂你的士兵一样。所以你或许应该将这个经验视为一个能够让自己完整并找到潜藏力量的训练，虽然过程中你得暴露在充满毒气的环境中。”
每个我们遇见的人都对我们有益。一些人为我们带来了平静与喜悦；一些人却以挑战的方式，让我们发现自己内在的澄净。让我们对朋友和敌人都表示敬意吧，因为他们都将是引领我们迈向伟大力量与更接近真实的导师。
总之，与其哀悼过去的自己，或是懊恼未曾变成想成为的模样，不如真心接纳现在的自己与他人，如此你才能真正解放自己去爱与生活。
享受新生——来盖尔·卡文提斯
我曾亲眼目睹一个十分感人的心理治疗，那是关于一对夫妻和他们年轻儿子的故事。
以前，他们的儿子提姆原本是一个充满活力，相当受欢迎的年轻人。就在最近一次脑部严重受伤的意外后，提姆成了说话或动作都非常缓慢的人，虽然治疗后情况已渐好转，但他再也不是以前的提姆了，那些以往他认为简单，甚至是理所当然的动作，如今成了十分艰难的动作。
在一次讲习中，他的父母要求举办一次告别会。
“我们必须对以前的提姆说再见，如此才能放开胸怀，真心接纳现在的提姆。”这对夫妻说。
在大量眼泪和勇气的支持下，这对夫妻各读了一段充满爱与感情的话语，承诺两人将忘却属于过去的提姆，真心接纳眼前这个崭新的儿子。
告别会相当成功，这对夫妻完全摆脱了早先想找回以前的儿子，所造成的痛楚。
你是否曾要求自己或所爱的人，始终维持过去的模样？是否曾因此不愿意接受现在身边的人？如果你是如此，从现在开始改变自己吧！没有人希望别人接受的自己，是从前的自己，而不是现在的自己。
总之，与其哀悼过去的自己，或是懊恼未曾变成想成为的模样，不如真心接纳现在的自己与他人，如此你才能真正解放自己去爱与生活。
现在的年轻人讲究写情书，从没见他给我写个只言片语，老了连一封可以翻看、可以回味的情书也没有。
一封情书——云铮
有这样一个感人肺腑的爱情故事。
一个男人和一个女人彼此深爱着，幸福地生活在一起。
突然有一阵，男人的身体状况不是很好，总是感觉乏力、头晕，不久浑身泛起紫斑，女人的担忧开始一天天增加。他们先后去了几家医院，医生一致认定男人是患了再生性障碍性贫血。诊断书上医生潦草的字迹、确定的口气把原本幸福的家庭带入了痛苦的深渊。
男人和女人都是脾气特别好的人，以前整天乐呵呵的，从未不开心过。听说当时他是以乐观、开朗的性格俘虏了女人的芳心，她一直认为跟一个快乐的人生活在一起应该会很开心。事实确是如此。有一次女人在卫生间洗澡，没有开灯，也没有开淋浴器，仅仅接了一桶水擦身。男人听她洗得没一点动静，冲着她说：“老婆，你在干洗呀？”一句话乐得她半天都合不拢嘴。每当遇到不顺心的事，想想这些，心中的阴翳立刻一扫而空。
别人都说女人真有福，每天都可以笑脸迎人，女人半羞半恼地说：“他呀，就是嘴贫，话多，一个空话匣子，现在的年轻人讲究写情书，从没见他给我写个只言片语，老了连一封可以翻看、可以回味的情书也没有。”
随着病情的恶化，男人不得不接受化疗，并剃光了头发，他笑着对女人说：“老婆，这回可以给你省一半的洗发水了。”女人没有说话，只是默默地尽自己所能给男人买了最贵的药品和营养品，每天去医院陪护。可是，等晚上回到家里，就再也抑制不住心中的痛苦，趴在床上痛痛快快地大哭一场，第二天调整好自己的情绪再去看他。男人的造血功能一日日衰竭，并且发现伴有溶血反应，这意味着他随时可能离开人世。女人的眼睛红肿肿的，男人摸着女人的脸，笑着说：“到底是你生病还是我生病呀，你怎么‘人比黄花瘦了’。”女人背过身抹起眼泪来。
冬季最寒冷的那天，男人的脸色比窗外飞舞的雪花还要白，他的脸看向窗外，看着朵朵雪花迎风飞舞，好美的景色，他真的很留恋这个世界，很想与她相伴到老，不是有一首歌说，最浪漫的事就是和你慢慢变老嘛。可现在这一切都无法实现了。黄昏的时候，男人转过脸来，握着她的手，好暖好暖，女人也意识到他就要离她而去了。男人冲着她微笑，一句话都没有留下，然后就安静地走了。
在第三天的晨报上，人们看到男人的“情书”，登在“征婚启示里，用了醒目的黑体字：“吾妻，我以与她生活过五年经历作证，她是最好的伴侣，是本人此生遇到的至宝，本想一生一世悉心珍藏，无奈天不遂人意，我将先她而去，谁能替我好好珍惜，我在天堂将感激不尽！”
女人捧着这封“情书”，泪水真流。
虽然他们没有海誓山盟，也没有甜言蜜语，可是在面临生死选择的一瞬，为了爱，为了永恒的爱，相互爱着的人宁可放弃自己的生命。
永恒的爱——海燕
一个睛朗的的夏日，美国加州攀岩俱乐部正在举行一次无防护徒手攀岩。来到现场的大部分人是攀岩爱好者，他们喜欢这种略带危险的活动，对于他们来说，这项活动剌激，富有冒险性，挑战自然也挑战自我，给平淡的生活带来了无穷的乐趣。
罗夫曼和妻子莫莉亚丝也是众多爱好者之一。自从几年前他们开始尝试这项运动，就一发不可收拾，愈加喜欢以至到了酷爱的程度，并且共同的爱好更加深了他们之间的感情。此时他们正同时攀登一个悬崖，罗夫曼的攀登速度比菲莉亚丝快一些，他很快就成了莫莉亚丝仰望的风景。他们没有任何防护，稳健地向悬崖上方攀登，就像崖壁上会呼吸的岩石。罗夫曼离顶峰越来越近了，还有几米就要到达终点了。参观的人群情不自禁地雀跃欢呼起来。
然而，胜利在望之时，位于莫莉亚丝上方约五米处的罗夫曼忽然一声惨叫，他跌落下来了！正在攀岩的莫莉亚丝蓦然瞥见瞬间发生的一切，明白接下来她将面对的事实。她没有一丝犹豫，毅然决然地脱离了崖壁，伸出双手准确地搂接住了从她上方迅速下附的罗夫曼。两个人紧紧依偎拥抱着共同附下万丈深渊……在这一刹那间发生的惨剧惊呆了在场的每一个人。人们还无法接受这样的事实，一切来得太突然，太令人难以置信了莫莉亚丝那个漂亮的搂接动作，被现场的摄影师定格成了旷世经典。
所有的人，包括莫莉亚丝自己都知道——她根本无力救罗夫曼的生命。她却知其不可而为之，她无法想象失去丈夫的生活会怎样，她只知道她不能没有他！她要陪着他，无论哪里！她虽然无力挽回已发生的一切，无力挽救爱人的生命，但是她挽救了爱。虽然他们没有海誓山盟，也没有甜言蜜语，可是在面临生死选择的一瞬，为了爱，为了永恒的爱，相互爱着的人宁可放弃自己的生命。
你可以骄傲地抱住那些毫无意义的打结的绳索，可我是爱的金子的乞丐，宁可头顶着尘土的赠予。
爱的金子——泰戈尔
鞣皮匠罗比达斯正在扫地。
路是人的亲人，孤儿是他的伙伴。
行人远远地躲着他走路。
长老罗摩难陀晨浴完毕，走回寺院。距他一丈之遥，罗比达斯匍匐在地，行叩拜大礼。
罗摩难陀惊诧地问：“朋友，你是何人？”
“我是路上的干燥的尘粒，师傅，您是天上的云彩，您如果降落爱的甘霖，哑默的尘埃放声高歌，遍地鲜花怒放。”
罗摩难陀把他搂在胸口，给了他爱。
罗比达斯生命的花丛里吹进了歌声悠扬的春天的和风。歌声传入吉托尔国王后佳莉的耳中，她不禁黯然神伤，支派宫女做事，眼泪簌簌滚落。
抛弃王后的尊贵，佳莉找到罗比达斯，皈依了毗湿努教派。
王族年高德劭的祭司闻知此事，悲愤地对王后说：“可耻呀，王后，罗比达斯这种姓低贱，你竟称他师傅，丢尽了你王国婆罗门的脸面。”
王后庄重地说：“听我一言，尊敬的祭司，你日日夜夜专打清规戒律的死结，不知道爱的金子已经丢失，是我手沾灰尘的师傅从尘土里把它捡了起来。你可以骄傲地抱住那些毫无意义的打结的绳索，可我是爱的金子的乞丐，宁可头顶着尘土的赠予。”
我从不觉得寂寞，也一点也不受寂寞感的压迫。
不觉寂寞——梭罗