不知女性朋友是否听到过这样一个比喻。企业就是一棵树，这棵树上骑满了猴子。位于树顶的猴子，向下看去都是笑脸，位于树下方的猴子，向上看去都是屁股。这个比喻虽然有些不雅，但却十分形象。它告诉我们，身在职场中，若想只看笑脸不看冷脸，就只能不停的向上爬，可是再爬也有个极限，女性朋友若非独立创业、自己当老板，就在所难免要遭受一些冷遇，甚至是委屈。此时此刻，你会选择做一个“气球”，还是“变压器”呢？
我们知道，气球之所以会被撑爆，其原因就在于它在“受气”时，只知积聚不懂释放。与之相反，变压器则能够对强大的电压，进行舒缓、调节与分流，从而使自己不致因电压过大而被损毁。女性朋友立身职场，在遭遇出现困惑、遭遇挫折时，理当如变压器一般，及时的进行自我调节。要学会换位思考，将压力、挫折当作是一种磨练，这样我们的事业才能够有所进步。
职场故事：
杜幽文笔出众，毕业以后便来到了一家企业做文案工作。令她倍感郁闷的是，无论自己怎样努力，却始终无法得到企划部主管的认可。她所撰写的企划案，不止一次被主管退回来重写。对此，杜幽感到气愤异常，她甚至想过辞掉这份工作，另谋高就。
不过，时间长了杜幽渐渐发现，虽然自己的企划案偶尔还会被退回，但次数明显较以前少了很多。这就意味着自己的写作水平以及对企划案宣传性的认识，相对于以往而言有了一定提高。也就是说，正是主管对于自己的“过分严厉”，才是自己不至于在别人的赞美声中止步不前，而是负气一般地奋力学习。想明白这一点以后，杜幽不再抱怨，也不再与主管冷面相对，她在内心里甚至有些感激主管。
从此以后，无论主管对她的企划稿如何挑剔，杜幽都会坦然以对。她懂得如何适当的调节自己，懂得在挫折中不断学习，借以得到提高。主管调任以后，杜幽因为出色的工作能力，成为了企划部的新一任主管。
马上行动
——强迫性调节
如果你是一个性格内向的人，且又在从事公关工作，不妨强迫自己与客户取得联系，并与之相约见面。久而久之，你的性格将会日渐开朗起来。事实上，经常主动去挑战困难，会消除我们对于挫折的恐惧，并使我们变得更加自信。
——增强自我管理意识
善于自我管理的人，无需他人监督。他们的神经是张弛有力的，因此更容易缓解外界压力，使自己一往无前地朝着目标努力。
——不断学习新知识
不断接触新知识，能够使你的工作范围得到扩大，从而为公司创造更多价值。如此一来，你的自信心必然会得到大幅提升，对于挫折的恐惧感则会随之大幅下降。
——打破常规
尝试接触一些自己不喜欢做的事情，借以减轻它们带给你的压力；也可以打破工作常规，或许工作方法上的轻微改变，就会使你在工作时拥有一种不同的心境。
——目光锁定事物光明面
事物都是有两面性的，总是将目光锁定在阴暗面上，久而久之，就会使自己形成一种消极的态度，这很不利于事业的发展。相反，如果能够将目光投向光明的一面，一切就会变得截然不同。
——对待批评，从容冷静
在受到老板或上司的批评后，用平缓的声音将其在头脑中重复一遍，隔绝敏感声线，用心体会批评与你的价值性。挫折虽然痛苦，却能够使我们变得更加成熟。相信女性朋友在经历“痛苦”的洗礼以后，一定能够成为一个不惧困难、善于调节职业女强人，以一颗勇敢的心，去品尝痛苦过后最甜美的果实。