女人是柔弱的，没有坚硬的肩膀，没有一双能够披荆斩棘的大手，没有一颗能够完全承担起人生风雨变幻的心灵。从某个角度来说，女人是弱势，是一个需要呵护的弱者。那么这是不是就证明了，女人无法与男性匹敌，永远需要依靠男性呢？答案是否定的，了解自己的软弱，就是坚强的开始！
正式因为女性自身的弱点，也因为男性的攻击，使女性终生有一种潜在的不安全感，本能地需要男人保护。
在两性社会中，男性的整体态势呈进攻型，女性的整体态势呈防守型。难怪处于防守态势的女性显得比较自私，因为她们往往留要利用男人去加强防卫，有的女人为了报仇其至不惜借刀杀人一一利用男人达到复仇的目的。女性往往可以成功地掩饰自己的自私心理，将真实面目隐藏在“爱的屏风”背后。
因为女性自身的弱点，也因为男性的攻击，使女性终生有一种潜在的不安全感，本能地需要男人保护，许多女性寻找伴侣以身强力壮为主要标准，正是想让丈夫当自己的“终身保膘”，而个别时髦女郎不借找社会上“不三不四”的小伙子交男朋友，也有安全感这——原因。如果说女人有‘一百个不安全感，起码有九十九个来自男人。因而，女人需要的是一种最贴近、最直接的保护。有些女郎之所以不愿找军人做丈夫，是因为军人保卫的是国家的安全，虽说没有国家的安宁便没有个人的幸福，但毕竟与她没有直接的关系，她需要用自己唯一的、珍贵的身体换来一个永远伴随自己的“守护神”和终身靠山。
君不见，大街小巷中行驶的各种汽车、摩托车、自行车中，“乘客”大多是女人，而“驾驶员”绝大多数是男人、这就是女人依赖性的一个最直观的一个表现。
女人会希望男人为自己“效劳”。小到为她在冷风中披一件衣服，为她在深夜回来的家里留一盏小小的昏黄的灯，在炎热的夏天为她倒一杯沁人心脾的凉茶，大到在一个女人在面临人生的重大挫折时，如父母离去，事业失败，朋友背叛时，男人用自己的臂膀承诺为女人分担这些人生不完美的片段。为什么女人无法面对这些生命中必然会来到的大大小小的创伤？
这就是女人的软弱之处！女人就是这样的生活在怯弱当中，所以大多数女人都有一种不安全感。
所谓不安全感，是指一种根深蒂固的潜藏着的怯懦，一种不敢直面人生，不敢对自己负责的恐惧。如果没有怯懦，敢面对现实，很多偏见会如薄薄的雪见了烈日一样迅速消融。
完全实现成熟的女性，在自尊上不依赖他人。她期望别人了解她的价值，但并不希望人们毫无异议地对她赞同或追随。她将自己的观点表达出来，只是因为她祟尚自身的品质。她不太注意别人如何看她，不像小孩一样依赖于父母、家庭或教师的评价。
特别是这样的女性有足够的力量面对自己的不安全感，忍受由此衍生的焦虑，并坚忍不拔地克服它。这样就产生了深层的自我价值感。
从某一个角度上看，女人的很多苦恼的来源、人格不完美的原因都可以说是由于有无知和倔见的存在。而从另一个角度上看，我们也可以说，所有的苦恼和人格不完美都和不安全感有关。
成熟了，在自尊如磐石，但这也不能使女性摆脱所有的痛苦和不安全感。无论如何，但凡被所爱的人抛弃，病魔缠身，工作失意，没有得到提升或遭到解雇，必然将自信击迟到青少年时代的无措状态。成熟者和不成熟者的区别，与其说在于他们从焦虑和抑郁中体验到痛苦的程度，还不如说在于她们迅速恢复的力量。所以回到现实，认清暂时的倒迟并不意味着毫无价值。痛定思痛，正确地看待一切，这种能力是成熟女性用以处理和克服失望”的武器。
要知道成熟女性在窘困的时候，接受自己求助的需要。既不过分依赖他人的庇护，也不刻意焙耀自己的独立。亟需之际，她不耻求援，同亲密者商量、讨论，而不是一意孤行。这是一种真正成熟的象征。
女人有时候会觉得缺乏安全感、内心充满嫉妒，有时候会紧张，有时候会计厌看到别人成功。每个女人都有这种时刻，如果作为一个女性，你有过这样的体会，请不要慌张，每一个女性几乎都有过，这和女性原本的特点，息息相关。
明白这一点后，每个女人都需要找出那些令自己没有安全感、嫉妒、紧张或产生恨意心理的原因，然后想办法解决。女人是一种虚荣的动物，当她看到周遭的人心想事成，而自己拼命努力，却还是原地踏步时，会有很大的压力。有时候，有的女人甚至不敢对自己承认自己缺乏安全感，伯自己看起来没有用或让人觉得自己肤浅。为什么会这样呢？女人哪里做错了？
可以这样说，有些事虽然无法改变或克服，但一个女人绝对可以大大改善自己的自我形象。你可以找出自己觉得没有安全感的地方到底在哪里，前提是一定要对自己诚实。如果你有一位非常信任的朋友，可以跟她一起分享你的感受。
你的不安全感来自哪里？是因为资历或背景没有你周围的人好？是他们的学历比你好？是他们有你所欠缺的团体或社会地位？他们有经验而你没有？技巧比你好？或许你为自己的体重耿耿于怀。什么事情都有可能！老老实实找出没有安全感的来源，然后开动脑力想一想（最好是有人帮你一起想），想想看如何克服你的不安全感，譬如学会你需要精通的技能，或者让自己也拥有像其他人一样的技能。
在你找出自己缺乏安全感的来源后，必须订出一套行动计划。如果你非常介意自己没有某个学位，可以下定决心重回校园！如果你觉得自己某方面的经验不足，但又找不到可以弥补的途径，则可以通过当志愿者的方式获取相关的经验。
如果你很怕演讲，可以去上课。挑战自己是一种很捧的感觉。你会充满活力，对事情有正面的看法。你还可以找一个朋友或同事激励你。
玛丽在工作中非常的不自信，并且饱受失眠困扰，和同事相处十分不好，甚至有几次，她和自己的老板有了激烈的语言上的冲突。她对自己好朋友史蒂夫吐露了自己的苦恼，并告诉史蒂夫自己的一些真实的想法。如，在同事获得嘉奖时，自己内心的嫉妒，在某个同事的议案被否决以后，自己的幸灾乐祸，等等十分真实的心理。
她的朋友史蒂夫在认真了解了玛丽的想法以后，说服了玛丽参加三项全能比赛（游泳、单车与赛跑）。这三项比赛的目的是鼓励各年龄段的女性锻炼身体，并享受健康竞赛的好处的，许多女性跟玛丽一样，可能从没参加过运动比赛，但都很期待接受新的挑战。玛丽对于设定这样的目标感到非常兴奋，开始跟随教练训练。在漫漫突破一项又一项纪录以后，玛丽很真诚感谢她的好朋友，因为一项简单的训练，不仅让她有了一种精神寄托，也让他发泄了自己潜在的压力，更重要的是，这样的训练，让她有了一种从内心开始产生的安全感。
对女性的这种不安全感，我们可以有一个相对科学的全新认识。
例如，一位女大学生可能害怕数学，因为在孩提时代她有一个很不好的记忆，那就是她的父母很喜欢要求她在亲戚面前表演“一口算”如果答对了，就会获得亲朋好友的掌声，如果错了，她不仅会被亲朋好友嘲笑，更重要的是，妈妈就会极度不高兴，所以，在后来，她对数字非常紧张。
进入初中以后，严厉的数学老师，老师算不对的作业，给了她对数学很不好的印象。
她的这种不安全感就来自数学。如果自尊感较弱的话，在后大半生她会竭力避开数学及相关领域；但是，如果自尊感较强的话，她可能试图克服这一障碍，但是很可惜，大多数人都会缴械投降，而女性投降的可能性更是大。
为了增加自己的安全感，你必须练习你所缺乏的技能。直到你成为个中高手为止。记住要充分表现、楔而不舍、不断练习、耐心期待。一旦你有安全感，你会达成惊人的成就。