黛温娜是一个可爱迷人的女孩，她长得貌美如花，还有一副清脆甜润的金嗓子，而最叫她骄傲的，还是她那副几乎可称完美的魔鬼身材。每天都有无数男孩爱慕的目光和女孩羡慕的目光追逐着黛温娜。爸爸妈妈都说他们的女儿是世界上最美丽的女孩，黛温娜自己也相信这一点，所以她做什么都很有自信，每天都是那么快乐，就是碰到不愉快的时候，只要对着镜子欣赏一下自己，她也很快又会笑靥如花。
可是有一天，黛温娜却突然从镜子中发现自己变胖了。她赶忙让妈妈看，妈妈说十六七的女孩正是发育时候，丰满点也不是坏事啊！可是黛温娜心中却隐隐有些不安了，从那天开始，黛温娜每天都要对着镜子仔细观察自己，结果她吃惊地发现自己每天都在长胖！爸爸妈妈也发现了这一点，他们劝黛温娜不要着急，可黛温娜怎么能不急呢。从这天开始，黛温娜开始节食，每顿只吃很少的一点，而且还免去了早餐。可是黛温娜的身材非但没有瘦下去，反而体重又有所增加了。黛温娜好像看到了同学们嘲笑甚至是幸灾乐祸的目光，她自然不甘心这样胖下去。于是她不顾爸爸妈妈反对，把晚餐也减去了，一天只吃一顿还吃得很少，还买了许多减肥药。爸爸妈妈非常心疼却又毫无办法，女儿让他们宠坏了。
半个月过去，黛温娜饿得走路都打晃了，减肥药也把她吃得老上厕所，肝肾功能都受到了损害，可奇怪的是她的体重还是在继续增加着—现在谁都不能否认，最美丽的女孩黛温娜已经变成一个胖姑娘了。
爸爸妈妈觉得不对头，便带着黛温娜去看医生。医生看了不少，药也吃了一大堆，可黛温娜仍然只见胖不见瘦。黛温娜拒绝再去上学，也不再上街出门，甚至连医生也不去看了。而且从一天早晨开始，她砸碎了她卧室里所有的镜子，她不愿再看到自己那副臃肿样子。然后她也不吃药也不节食了，反正怎么样也是胖，她索性就破罐破摔了。爸爸妈妈最后一次强迫黛温娜去医院做了全面检查，但还是查不清原因，结果依旧不明朗。从此之后，黛温娜彻底自暴自弃了，她整天把自己封闭在屋里，不是躺着就是歪着，各种零食堆了一桌子，她嘴里总是不停地吃吃吃，一旦爸爸妈妈不给买她就大发脾气。
爸爸妈妈又着急又心疼，他们并没有对女儿的肥胖失去信心，仍然在四处奔走寻求良方。终于有一天，爸爸带回一个好消息，说是在附近一个无人居住的小岛上有一处神奇的山泉，山泉水专治肥胖症，听说已经使很多人摆脱了肥胖的困扰。为了治好女儿的病，爸爸妈妈决定暂时放弃现在比较优越的生活，带黛温娜去那个荒岛上去居住。虽然黛温娜最终还是被爸爸妈妈说服了，但一路上她坚持带着厚厚的面纱，既不肯让别人看到自己的面目，自己也不肯看一眼这个曾经因她而美丽的世界。
来到荒岛，在爸爸早已预先雇人建造起的木屋里，各种生活用品应有尽有，唯独看不到一面镜子，因为镜子现在已是黛温娜最讨厌最恐惧见到的东西了。不过有一点弄错了，爸爸本来要求把房子建在小岛南部靠近山泉的地方，可是现在房子却被建在了北部，离山泉至少有一千多米远。这个错误是无法弥补了，到达小岛的第二天早上，爸爸妈妈便陪同黛温娜到山泉去取水—据说只有患者本人亲自到达山泉旁，直接用嘴接住山泉饮用，才能达到神奇疗效。
那一天早上黛温娜终身难忘，不到一千四百米的距离，她走了差不多有三个小时，因为她不光是很胖了，更重要的是她很久不活动了，那段不是很长的路对她来说几乎等同于一次长途跋涉，不是爸爸妈妈再三鼓励和搀扶，她早已中途放弃了。当他们最终到达山泉之处时，黛温娜又一次哭了起来，不过这一次不是因为苦和累，而是因为她终于战胜了那段在最初看来几乎无法逾越的距离，或者说是她终于战胜了自己。
那山泉在一座小山的半腰处，从石缝中渗出，只有指头粗细的两三股流淌下来。黛温娜喘息一阵，便过去用口接住山泉喝了一阵，只觉那山泉确实入口甘甜清爽，她的情绪也好了许多，回去的路上虽然更加疲乏，但她坚持不要爸爸妈妈搀扶。就这样，黛温娜每天早晚两次从家里走到山泉去喝水，从开始的时常要父母搀扶到后来完全靠自己走，从开始的气喘吁吁步履艰难到后来轻车熟路，七八天过去了，她自我感觉非常好，但她觉得自己身上的肉并没有少多少。
这天，从山泉回来后，爸爸妈妈把黛温娜叫进了他们的卧室。
爸爸对黛温娜说：“宝贝，你现在比来的时候瘦了很多，你知道吗？”黛温娜摇摇头：“虽然走路轻松了许多，可我觉得还是那么胖……”于是爸爸叫她闭上眼睛，领她来到了衣橱前，然后对她说：“孩子，其实你艰难的不是减肥，而是如何克服心理障碍，勇于面对自己，为了证明减肥效果，我想让你看一下自己，不要怕，我们都出去，你自己看，我相信你有这个勇气，我的宝贝，我们爱你！”说完爸爸妈妈分别亲吻了黛温娜一下，便走了出去。
黛温娜虽然犹豫再三，可想想爸爸妈妈的鼓励和期待，最终她还是睁开了眼睛。她面前的衣橱门开着，原来衣橱门里是一面镜子，已经对自己很陌生的黛温娜又一次从镜子中看到了自己。就像一下子从黑暗中走出的人见到了阳光，那一刻黛温娜不由自主地用双手掩住了眼睛，心里紧张得不行。
过了一会儿，黛温娜慢慢分开手指，露出了一只眼睛。啊，镜子里的自己还是很胖，但比她想象中要好得多。于是黛温娜慢慢拿开了手，仔细打量着镜子中的自己。是真的，镜子里的她远没有想象中的她那么胖那么难看……
黛温娜的泪水涌了出来。
就是从这天开始，信心和快乐又渐渐回到了黛温娜身边。为了尽快减肥，她开始每天三次往返于木屋和山泉之间，她觉得自己的脚步越来越轻盈有力，她甚至开始哼起了歌曲。黛温娜又想每天照镜子了，但爸爸妈妈阻止了，他们说那样感觉不到效果的明显。他们叫黛温娜每周照一次镜子。于是黛温娜就天天盼望周六的到来，因为这一天妈妈会打开衣橱的锁，把那面镜子展示给她。
每一次镜子都会给黛温娜一个惊喜，每周黛温娜都会明显地苗条一些，虽然她的皮肤晒黑了，但青春笑靥却在脸上如花绽放。
当黛温娜第九次照镜子时，她已经是个健美漂亮的正常女孩了。爸爸妈妈说他们可以离开了。离开小岛时，归心似箭的黛温娜却又是那么依依不舍。她和爸爸妈妈来到了那个山泉旁，她最后一次喝了山泉水，然后不无担忧地问：“可惜不能让这泉水和我们一起走，如果我要再胖起来怎么办？”妈妈说：“孩子，请你原谅我们，我们骗了你，其实这里的泉水只是普通的泉水，并没有减肥作用，你能恢复到今天，全在于你每天坚持不懈地往返锻炼—也就是说能够减肥是你自己的毅力。
原来是这样！黛温娜不知如何感谢爸爸妈妈，她只是含泪和他们拥抱在一起。
这一天，一家三口终于回到了离别数月的城市。黛温娜早已忘掉了自卑和恐惧，她带着青春的鲜艳笑容走在大街上，那一刻整座城市好像都因她的归来而明媚灿烂起来。
回到家里，在进屋前爸爸问黛温娜：“如果你发现自己再胖起来，你还会像从前那样苦恼吗？”黛温娜摇摇头说：“不，我会去锻炼啊！”“如果那也不能恢复原来的苗条呢？”“那也没什么，只要我健康，只要我快乐！”爸爸舒口气，拉着女儿进屋到了镜子前。黛温娜对镜一照，立时大吃一惊，因为家里镜子里的她比小岛镜子里的她又胖了许多。
爸爸妈妈告诉她，不是她胖得太快，也不是家里的镜子有毛病，而是岛上的镜子是爸爸预先就设计好的，那面镜子是特制的，与哈哈镜类似，可以给人以苗条的假象。
爸爸说：“我是想靠镜子帮你重新找回失去的快乐和信心，但现在我要告诉你，信心和快乐还是要靠自己去寻求把握—信心和快乐并不靠别人的眼睛和赞美，而在于自己的感觉和心态，只要你能够永远欣赏自己，充满自信，那你就会永远美丽快乐一生！”
黛温娜点着头，她对着镜子打量自己，她相信自己一定能够找回那个最美丽的快乐女孩。