书城保健养生影响您健康长寿的12个关键
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第70章 防治慢性支气管炎肺气肿的体育疗法

慢性支气管炎所引起的肺气肿是一种不可逆的破坏性疾病,随着病情的反复发作,其最终转归是发展成肺源性心脏病,具有较高的死亡率。如果在缓解期进行以医疗体育为主的治疗。不仅可延缓肺功能的衰退,还可以提高存活率,我院10年的医疗体育治疗证明其效果是肯定的。

主要的医疗体育方法是:

首先恢复和重建为疾病所破坏的正常呼吸模式,腹式呼吸。

要求患者采取合适的体位,放松颈肩背部紧张的肌群,呼气时经缩窄的口形徐徐将气吹出。并用暗示法诱导进行腹式呼吸。

在熟练掌握腹式呼吸方法的基础上,指导患者进行慢性肺气肿呼吸体操锻炼,以进一步改善肺的通气功能。

对慢性肺气肿,即使尚未并发肺心病的患者,除注意提高其肺功能外,也应同时考虑到心脏功能的提高。肺吸收氧的能力最高为每分钟7升,而心脏运输氧的能力最大仅为每分钟3.6升。提高心功能的医疗体育方法,主要是耐力训练法,即以走步和健身跑较为合适。其运动量按心脏病患者运动量掌握,同时还应注意呼吸症状,即每次运动后以不产生明显呼吸急迫为宜。在这样的原则下,练太极拳,气功中的动功等也都是允许的。