上海市青少年发展咨询中心2011年的一项调查表明，中小学生心理障碍的检出率为15.43%。他们在心理方面存在的问题，突出表现在自身心理素质低如自卑、依赖、孤独、抗挫折力弱、缺乏创造性等。调查中还发现，各种心理障碍中神经症状的比例最大，占42.86%。有些学生因失去了完满幸福的家庭，失去了身体健康，失去了做人的尊严等，容易产生心理障碍，严重的会造成心理疾病，在心理康复的临床观察中概括为“心理断奶期”。
给你提提醒儿
在生理上，父母亲都知道有一个时期叫做断奶，在这个时期父母逐渐给孩子增加固体食物。而在心理上，你是否知道孩子也要经过一个心理断奶期呢？
“心理断奶”是指孩子存在心理上逐步与父母及其他成人割断关系，并逐步走向自立的阶段。这一阶段关系到孩子能否健康步入成年期。心理学家研究发现，处于“心理断奶”期的孩子，感情波动最大，他们向往独立和又难以自立，常自以为已经长大成人而不再对父母言听计从，但在行动上却常表现得幼稚和偏颇，一遇到困难、挫折，往往会气馁、苦闷、彷徨，长此以往，性格容易变得孤僻、脆弱。
良好的“心理断奶”可以促进孩子从不成熟走向成熟。此间，父母的言行和生活习惯对子女起着潜移默化的作用。如果漠然视，将不利于这一代人今后的独立成长。因此，如何让孩子快乐、健康地度过断奶期对他们来说就显得尤为重要了。
为你支支招儿
家长首先要“心理断奶”
“王老师，你帮我去看看琦琦吧！我找不到她了！”中学女生吴琦的妈妈打来的电话，让班主任王老师一阵紧张。原来，吴琦从小学到中学，每天上学都是妈妈接送。上中学后，母女俩还约定，每天都要通一次电话。那天，电话断了，妈妈顿时没了上班的心思，怕女儿出事。接到电话的王老师一路找到教室，发现吴琦正在上课，只是手机没电了。接到王老师的电话，吴琦妈妈那颗悬着的心总算放下了。
都说孩子离家有个心理断奶期，其实家长也有心理断奶期，在孩子长大离开家后，有一个心理调适的过程。首先，家长要安排好自己的工作与生活，把原先花在孩子身上的时间用其他活动来填补，自己忙了自然就不会总记挂着孩子。其次，家长关心孩子，应抓住关键的时间点，比如：刚入学时、考试前、就业时等，尤其是孩子遇到问题主动与家长交流的时候，家长要认真对待，和孩子作坦诚深入的交流；同时，家长也要学会放手，要相信他们能处理好生活中的问题。
消除孩子的“被抛弃感”
陈女士的孩子今年4岁，由于工作繁忙，照看宝贝的任务全由外婆担当，不管在家或是出门总由外婆抱着或跟着，是宝宝的“贴身随从”。宝宝很粘人，离开一会儿就又哭又闹，进幼儿园肯定不能适应。为此，她非常担心。
幼儿对家长的依赖性较强，害怕陌生的事物。对此，家长也要多些耐心的劝说，给他讲一些幼儿园集体生活的好处，比如会交到很多好朋友、会有好玩的游戏、“老师会很喜欢你”等等鼓励的话语，使其对幼儿园生活产生向往并喜欢上幼儿园。
一些幼儿第一次离开家长投入一个陌生环境，会害怕父母是不是不要他了，会有被抛弃的想法，故而伤心哭闹。家长应多加耐心劝说和沟通，给足孩子心理上的安慰。同时，与幼儿园多接触、熟悉环境和老师，加深孩子的好感。
提前培养孩子的自立能力
罗女士的孩子在家一直是衣来伸手，饭来张口，事事都替他料理好的。她担心，孩子到了幼儿园该怎么办？老师不可能随时跟着他！还有，在家里，自己一般都是给孩子用坐盆解决大小便问题，而幼儿园却是统一的坐便器，这可怎么适应？
一旦进入幼儿园的集体生活，洗手、吃饭、穿衣、饮食、睡觉、如厕等，这些行为都需要学会自理。独立能力差，在心理上会造成挫败感和不安，在生活上会造成诸多不便。入园前，家长应教会孩子自行解决小解和大便问题，并学会提出“我要小便”或是“我要大便”的要求，还要养成定时排便的习惯，以防止在适应过程中出现憋尿、憋便的情况而不能适应。入园前，最好提早培养孩子端碗、夹筷、系扣、洗手等行为自主能力，可通过做游戏的方式吸引他。洗手和吃饭则均可配些欢快的儿歌，边唱边学会。另外，根据季节变幻，家长应多备几套衣服，防止着凉。
让孩子逐渐脱离家长进入新角色
吴女士的孩子今年5岁了，性格内向，不喜欢和别的小孩玩，对不熟悉的人也总是避而远之。哪怕碰到熟人，也总是躲在大人身后，不敢亲近。
从家到学校是一个挑战性的转折过程。在这个体验过程中，孩子会有陌生感和不安全感包围，面对陌生人和事会紧张、不安。在一些幼儿园，初入园的孩子会有“亲子班”或“半日亲子”活动，家长可以陪伴孩子一起进入游戏和活动中，使他逐渐脱离家长进入新角色。家长在帮助孩子适应过程中，不要过分娇惯孩子，遇到问题要客观面对。多走出家庭，给孩子一个“放生”的环境，多让孩子接触更多伙伴，建立更多的良性情感的体验，这样会更易融入新环境。
孩子从幼儿园到小学校后的心理调适
幼儿园到小学的过渡不仅是对孩子的考验，更是对家长的考验。家长此时要调适好自己和孩子的心理，特别要注意自己的言行，不要打击孩子上学的热情和自信心。
有的孩子对陌生环境会有畏惧心理，家长可以在开学前带孩子先到校园里四处转转，让孩子对上学产生美好的期待。对调皮的孩子，家长在入学前常常吓唬道：“你在家不听话，我们管不了你了，到了学校让老师好好管你。”这么说会让孩子产生对学校和老师抗拒。
有的孩子没有养成完成作业的习惯，甚至坐不住。可以在下午四五点时陪孩子画画、看书。有的孩子是择校上小学的，学校里没有熟悉的同伴，可能会觉得很孤单。刚开学那几天，家长应该鼓励孩子主动结交新朋友，帮助他慢慢记住同班同学。