书城保健养生杨力细说经络按摩
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第81章 晕车

坐车、乘船或飞机不规则的颠簸,引起的头晕、恶心、呕吐昏倒等。

1.取穴说明

(1)内关穴在腕横纹上2寸两筋之间。主治功能较广,为五总穴之一。能疏调三焦气机、理气宽中、降逆止呕、活血除烦等。

(2)外关穴在腕背横纹上2寸,桡骨与尺骨之间。属手少阳三焦经,又是八脉交会穴通于阳维。能清热熄风、通经止痛等。

(3)风池穴在项后,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,是风邪易侵之处。拿揉此穴能祛风解表、爽脑明目。

(4)足三里穴别称下陵、鬼邪等。在外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。能疏通足阳明胃经的经气、健脾和胃、回阳固脱,治胃肠等消化系统疾患和微循环障碍、手脚冰凉等。

2.按摩手法

医者用手拇指肚和中指肚相对,推揉患者左右腕部内、外关穴,接着用一只手的掌面扶住患者额部,用另一只手的拇指肚和中指肚相对,揉捏左右的风池穴,然后用手拇指推揉患者的左右足三里穴,可适当的增加按摩的次数。