书城保健养生杨力细说经络按摩
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第85章 男人经络按摩益肾强身

醉酒

喝酒对一个人来说有时是一件非常快乐的事情,适量的饮酒也有助于身体的健康。但喝酒要做到适可而止,动辄便烂醉如泥,就会影响身体的健康和工作的质量。再者喝酒容易伤肝,大量的酒精进入血液中如果不能及时的被分解,就会引起急性酒精中毒。

假如有人喝醉了酒,最简单的办法就是立刻给他喝下和酒相同分量的水,将体内的酒精质冲淡,使酒随尿液排出体外。在酒醉者喝下大量的开水之后,可以对其腰眼穴进行按压。腰眼穴在第四腰椎棘突下旁开12厘米处,呈对称分布。按摩时最好是一边按一边揉,一边摇动酒醉者的腰部,这样可以使酒精加快通过肾脏的速度。

喝醉酒后,睡一觉醒来会感觉到身体特别的难受,头痛欲裂,这时候可以对自己脚背上的太冲穴进行按压。太冲穴位于大脚趾与脚腕连线的中央。按压这个穴位,会有一种感觉顺腿而上,似乎直达心胸。

如果酒后无力,可以扶墙站立,以一只脚踩在另一只脚的脚背上,用力的踩一会儿,再把两只脚倒换过来。这样坚持做几个反复,就会使头脑变得清醒起来。

耳鸣

因听觉神经系统障碍引起的耳鸣,自古以来就一直困扰着人类。耳鸣是一种顽症,不容易完全根治,因而很多人深受其苦。用指压法治疗耳鸣,所选穴位主要有听宫穴、耳门穴、听会穴。听宫穴在耳屏与下领关节之间,微张口呈凹陷处。耳门穴在它的上方,听会穴在它的下方。施行按压时,可先行将拇指或中指置于这几个穴位上,一边按压一边上下的推动,以局部感到热胀为度。

然后将两手的掌心分别按压在两个耳孔上,使耳道与外界的空气隔绝,手指置于脑后。以食指指腹按在中指背面,用力的弹打,发出"咚咚"的声音,连续弹击20~40次。再以掌心紧按耳道,快速而有节律地进行按揉。

勃起异常

在正常的情况下,男性的阴茎只有在性兴奋状态下才能勃起,而有些人却不是这样。他们在过性生活时,始终达不到高潮,总有一种不满足的感觉。性交之后,阴茎也不萎软,仍处于勃起状态,有痛胀感,不能坐位,这种病症就叫阳强,也称阴茎异常勃起。

阴茎异常勃起是指无性要求的、阴茎痛性的、持续性的勃起。性功能正常的健康男性在有性刺激或性要求时,阴茎可持续勃起达数分钟至一小时以上,一般不会有不适的感觉。但如果在无性刺激或性要求时,阴茎持续勃起数小时以上,并伴有阴茎疼痛,则为阴茎异常勃起。阴茎异常勃起是一种急症,一般不会自行缓解。常伴患者不能自行排尿或排尿困难,往往需要导尿才能使尿液排出。

阴茎异常勃起的原因有:

1.情志因素:情志不遂,肝气郁结,肝失疏泄,或暴怒伤肝,气机逆乱,导致肝经实火,循经下扰发生阴茎异常勃起。

2.饮食不当:过食肥甘厚味,嗜酒成癖,酿生湿热,蕴结肝经,循经下注宗筋,热毒妄动难抑,则阴茎坚举不收。

3.性药所伤:为提高性欲,过服温补壮阳药物,药热积于肾中,热毒伤及宗筋,导致阳强不倒。

4.纵欲过度:新婚性欲亢奋,交合无度,或持续手淫阴精耗损,不能抑制相火,导致阴茎异常勃起。

5.跌打损伤:腰骶或阴部外伤,癖血阻滞,或阴茎异常勃起经久不愈,疲血停聚,导致阴茎异常勃起。

用指压法治疗阳强症,应首先寻找到三焦俞穴。这个穴位在背部第一腰椎棘突下旁开5厘米处。在它的下边还有肾俞穴、大肠俞穴两个穴位,再往下是骶骨、尾骨周围的敏感区。找准三焦俞等穴位后,就可以用拇指对它们进行按压,每穴5~10分钟,从三焦俞穴开始,按到大肠俞穴为止,反复上下推按30次。

在对这些穴位按压完毕后,接下来可以用掌部对骶骨、尾骨及其周围敏感区域加以揉搓。如果揉搓得法,坚持十几分钟后,勃起的阴茎就会出现麻木感。有了这种感觉后,需要回过头再去按压三焦俞穴、肾俞穴、大肠俞穴等穴位,就能够很快见到效果。

遗精

男性进入青春期后,都会在睡觉中不自觉地发生遗精现象,通常伴有梦境。这是正常的生理现象,完全用不着大惊小怪。不过,成年男性在非性生活时仍有精液的频繁外泄,便是一种病症了。

作为病症的遗精,有梦遗与滑精之分,睡眠时因梦感而遗泄者称为梦遗。无梦而遗甚至在清醒时精液也会自滑而出,称为滑精。虽然这二者在临床上的表现略有不同,但其病因基本是一致的。

作为病症的梦遗,每周发生在2~3次以上,至于婚后夫妻分居者,每月也会遗精2~3次,并伴有精神萎靡、头晕耳鸣、双膝酸软、倦怠无力的症状,多为精满自溢的生理现象,则属病态的表现。

防治病态遗精,运用指压法有一定的疗效。所要选用的穴位,主要是神阙穴。神阙穴的位置在肚脐眼的中间,非常好确定。神阙穴在任脉的循行线路上,任脉从会阴部发端,直达肚脐眼部中央。因而,对神阙穴进行按压,力量就可以下达生殖器区域。

在神阙穴正每穴按揉5~10分钟,当穴位产生酸胀感时,再换一个穴位。自我指压时,其顺序一般是先以右手拇指按揉左侧穴位,然后再以左手拇指按揉右侧穴位。

阳痿

阳痿又叫性无能,是男人普遍存在的隐忧。阳痿的定义就是男子在性交时阴茎不能勃起,或不能保持足够勃起的硬度以完成性交。阳痿主要分为两种类型:从来也未能将阴茎插入阴道者,称为原发性阳痿;曾经有过正常的性生活,后来出现勃起障碍者,称为继发性阳痿。

原发性阳痿基本上属于器质性疾病,必须找医生进行专门的治疗。近几年发展起来的阴茎内植入物手术、静脉结扎术、动脉旁路手术、血管内气囊膨胀术等,都能有效地治愈器质性阳痿。而继发性阳痿的病根在心理上,也就是说这种阳痿是由某种精神因素造成的,因此需要施行心理上的疗法。

以指压法治疗阳痿,首选穴位是命门穴,可以先把自己的大拇指放在火上烤热,然后迅速压在命门穴上。等到温度下降时,再来后推擦十几下,再拿开拇指去烤热,再压上去。如此反复多次,直到感到有一股热流传到了尾骨处,才算真正有了效果。

按压时身体要放松入静,呼吸自然。不要强行追求有热感,按压时做到腹部一收一放即可。有些人做完这组指压法后,一觉醒来竟然发现自己的阴茎出现勃起。每晚入睡前,阳痿患者最好能先用热水洗脚,然后用拇指指压脚心。按一会儿可改为揉搓,直到脚心发红方可停止。还有一个简单易行的方法,就是在用热水洗脚的同时,双手不断的擦,擦热后立刻放到腰部。热量消失后,再搓再放,直至腰部从里向外有热感为止。

早泄

早泄是指性交时间极短,甚至在阴茎尚未插人阴道前就已经射精,且不能自我控制,以致性交不能继续进行的病症,是一种较常见的男性性功能障碍。早泄的主要问题是射精过快,但是射精的快慢差别很大,不同的人可以不同,同一个人在不同的时期或不同的条件下也可有较大的差别。

对阴茎插人阴道后多长时间内射精就算早泄,目前尚无统一的标准。需要指出的是,不能以女方是否达到性高潮来判断是否早泄,因为男女性反应有一个明显的时间差别,男性性冲动出现较快,易出现性高潮。而女性的性冲动和性高潮出现较慢。这种差别往往造成性生活的不和谐,但不能与早泄相混淆。

一.导致男性早泄发生的原因有:

1.情志不遂,肝气郁结,肝失疏泄,或暴怒伤肝,气机逆乱,导致肝经实火,循经下扰,扰动精关,以致精关不固。

2.房事不节、悠情纵欲或手淫过度均可耗伤精血,阴虚火旺,相火妄动,精室易开。

3.过食肥甘厚味,嗜酒过度,酿湿生热,湿热之邪循经下扰,以致精关约束无权,精液失控。 4.年老体衰,久病房劳,肾气亏虚,固摄无权。肾主藏精,肝主疏泄,两脏均与精液的闭藏、疏泄有关。

该病与肝肾关系密切,其基本病机是精关约束无权,精液封藏失职。临床表现在多次性交过程中,出现阴茎尚未插人阴道即射精,或刚插人阴道即射精,不能自行控制,以致不能进行正常的性交活动。早泄病应分虚实、脏腑,实证多为肝经实火、肝经湿热所致,多见于青壮年,伴性欲旺盛,心烦易怒,口苦咽干,小便黄赤。虚证多为肾阴、肾阳亏虚所致,多见于年老体弱、久病房劳之人。

二.按摩治疗早泄的方法:

1.穴位按摩:以拇指点压肾俞穴、关元穴、气海穴、三阴交穴等。取仰卧位,沿腹部联合搓动,由浅至深,由轻而重,由慢渐快,以腹内有热感为宜,搓10~20分钟。肝经实热者加太冲穴、行间穴、肝俞穴、胆俞穴。肝经湿热者加太冲穴、行间穴、阳陵泉穴、膀胱俞穴。按摩时以出现酸、麻、胀感为度,每日睡前一次,10天为一疗程。

2.用左手托阴茎,右手有节奏地拍打龟头及冠状沟部,每次拍打100~200次,然后用手指摩擦阴茎及龟头、冠状沟,每次100~200次,以不射精为度。

3.阴茎挤捏法:在对阴茎进行拍打、摩擦过程中,增加刺激量,迫使出现射精紧迫感时立即停止刺激,并把拇指放在阴茎系带处,食指、中指放在阴茎背部,挤捏阴茎头.使射精感消失后,再进行刺激。进一步训练在性交过程中进行,当有射精紧迫感时抽出阴茎,按上法挤捏,然后再插入,反复多次。

4.牵拉阴囊法:在性交过程中,当出现射精紧迫感时,停止抽动,暗示妻子牵拉阴囊和睾丸,使射精紧迫感消失后,继续进行性交,如此反复逐渐延迟射精。

三.按摩时的注意事项:

1.多了解一点性知识,偶尔出现早泄现象,是正常的生理现象,不必过分紧张。

2.延长性交前的爱抚过程,避免仓促行使和剧烈的性欲冲动。

3.一旦发生早泄也不要紧张恐惧,夫妻间要相互体贴配合。

4.加强体育锻炼,加强营养,增强体质。

不射精

不射精是指在性交时有正常的性兴奋,有正常的阴茎勃起,但在性交过程中不能达到性高潮,无精液射出者。又称射精不能,射精障碍。现代医学认为不射精症多为功能性,与大脑皮层、丘脑下部高级中枢功能紊乱,使脊髓射精中枢兴奋性降低,性交时的刺激达不到引起射精反射所需的值有关。

一.不射精的发病原因:

1.情志不遂,以致肝气郁结,疏泄失职,精关开合不利不能射精。若肝气郁结日久,导致气滞血疲阻滞精道,不能射精。

2.房事不节、悠情纵欲或手淫过度均可耗伤肾精肾气,以致无精可排,或排精无力。

3.过食肥甘厚味,嗜酒过度,酿湿生热,湿热之邪循经下注,阻滞精窍,精关不开不能射精。

4.素体虚弱,久病房劳,肾气亏虚无力排精。

二.不射精症状的表现:

临床表现为阴茎能正常勃起,经长时间性交活动,无性高潮和射精反射亦无精液排出。辨证要点一、辨明病性:区别原发性还是继发性,功能性还是器质性。一般说来从未有过性交射精者,为原发性。以往性交能正常射精,后因某种原因出现性交时不能射精者,为继发性。手淫或性梦时有遗精,性交时不能射精者,为功能性。因神经中枢损害或精道阻塞、畸形,而致任何时候都不能射精者,为器质性。

1.阴茎异常勃起:阴茎异常勃起是指阴茎长时间勃起,多伴有疼痛,有时可达数天,甚至数十天,性交时能够射精,但射精后阴茎仍不萎软。

2.逆行射精:逆行射精是指性交时有性高潮出现,有射精反射,但无精液射出。不射精则是性交时既无性高潮出现,又无射精反射,也无精液排出。逆行射精的病理主要是性交射精时膀胱括约肌关闭不全,精液逆行射入膀胱。

三.按摩治疗不射精的方法:

1.以拇指按压肾俞、关元、中极、曲骨、三阴交、足三里、会阴、会阳。气滞血癖加太冲、行间。肾虚加气海、会阴。以出现酸、麻、涨感为度,每日一次, 10 次为一疗程。

2.以摩法、擦法沿上腹部、下腹部至阴茎根部进行按摩。按摩 10 分钟。

3.男人取仰卧位,四肢放松,妻子用手托住阴囊,轻轻挤压攀丸,然后轻柔揉捻。持续 5 分钟。

4.妻子用手握住阴茎,轻轻拿捏,然后有节奏地套动,同时用另一只手抚摸阴茎龟头,使丈夫达到高度兴奋,当丈夫感到快要射精时,协助丈夫进行性交。

5.在性交过程中,妻子用手托住阴囊,向下挤压,可促使射精反射发生。如不成功亦不必灰心,可继续使用此法治疗,一旦有一次阴道内射精后,即可永久治愈不射精症。

四.按摩时的注意事项:

1.建立美满、健康、和谐的家庭环境,建立温馨的性生活气氛,当夫妻争吵、生气时不要勉强进行性生活。

2.了解必要的性解剖及性生活知识,掌握正常的性交方法和性反应过程。

3.不要过度的节制性生活。

4.要注意生活的规律,加强体育锻炼。

射精疼痛

射精疼痛是指男子在性交过程中射精时发生阴茎、睾丸、会阴、下腹部疼痛的一类病症。射精过程是男子在性高潮时在脊髓射精中枢的支配下,由精囊、输精管、前列腺、尿道等的肌肉收缩而发生的。正常的射精不会出现疼痛,相反会产生快感,但当参与射精的器官和组织发生病变时,就会发生射精疼痛。

本病病因虽多,但其病因是由热灼精道、湿热蕴结、虚热内扰,导致精道不通,不通则痛。疾病初期、年少体壮及素体阳盛之人,多以热盛邪实为主,或为气滞血癖,或为热灼精道,或为湿热蕴结。久病或年老体弱之人,本先虚,则多出现虚证或本虚邪实之证。

一.引起射精疼痛主要有以下原因:

1.精囊、输精管、前列腺、尿道等器官的炎症。

2.生殖器官的部分肿瘤和结石。

3.性交时过于兴奋或动作过于剧烈,也会发生射精疼痛。

二.射精疼痛的原因:

1.情志不畅,肝气不疏,气机不利,日久必致气滞血察,癖血阻滞,精道不通,不通则痛。

2.外伤手术致痪血停滞而导致射精疼痛。

3.外感六淫邪气,郁而化热,灼伤精道,发生射精疼痛。

4.饮食所伤,湿热内生,蕴结下焦出现射精疼痛。

5.悠情纵欲,阴精亏耗,阴虚火旺,虚火内扰,宗筋失养,精窍不利而成。

三.按摩治疗的方法:

1.实热者,点合谷穴、列缺穴、内关穴、大椎穴。湿热蕴结者点陵泉穴、三阴交穴、中极穴、太冲穴。血痪者点按三阴交穴、血海穴、太冲。肾虚者点按关元穴、气海穴、三阴交穴、肾俞穴。

2.妻子以手掌揉按丈夫的下腹10分钟,然后从胁下到对侧腹股沟反复斜推,两侧各10分钟。

3.妻子用手掌用力推揉丈夫的腰骶部,从上至下,边推边揉10分钟,以局部发热为宜。

四.按摩时的注意事项:

1.夫妻双方要保持心情的舒畅。

2.对射精疼痛的治疗,不能仅仅以止痛为主,应注意对原发病的治疗。

3.要保持外阴清洁,注意经常清洗外阴,预防泌尿系感染。

4.患病后应节制性生活。

5.宜清淡饮食,忌辛辣、油腻食物,以防助湿生热。

慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是男性生殖系统疾病中最常见的一种,好发于20~40岁的青壮年男性中间。慢性前列腺炎根据其致病原因的不同,临床上分为慢性细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。慢性细菌性前列腺炎是细菌经尿道或经血行感染前列腺所致,或由急性前列腺炎转化而来。无菌性前列腺炎是由于过度的性冲动,加之性交中断、手淫不射精,导致前列腺慢性充血、水肿所致。

一.慢性前列腺炎的发病原因:

1.青壮年人,相火偏旺,色欲过度,又担心失精伤身,故忍精不射,致欲火不泄,火热之邪内灼。

2.嗜食膏粱厚味、辛辣之品,或烟酒太过,致脾胃运化失职,酿生湿热,湿热下注。

3.会阴部长期受压,如骑自行车、久坐等,导致局部气血停滞,日久则成气滞血淤。

4.性生活不洁,或有婚外不洁性生活史,湿毒之邪外侵。

二.慢性前列腺炎症状表现

1.会阴部、肛门尿道坠胀疼痛,腹股沟、腰骸部、窦丸、阴茎等处隐痛。

2.常见尿道口有乳白色分泌物,尤其在排便等腹压增高情况下出现,尿频、尿急、尿痛、尿有余沥、排尿困难、排尿时有尿道烧灼感、夜尿增多。

3.性欲亢进或性欲减退、阳疾、早泄、遗精、血精、射精疼痛等性功能紊乱表现。

4.精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、失眠多梦、健忘、甚者焦虑、恐惧、愤怒、自卑、严重者有自杀倾向。

5.疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、食欲不振、大便或秘或塘。尿有余沥、排尿困难、排尿时有尿道烧灼感,会阴部、肛门坠胀疼痛,排尿末或大便时尿道口有乳白色分泌物,口干口苦、肛门灼热,舌苔黄腻,脉弦滑数。

三.按摩治疗的方法:

1.以拇指按压肾俞穴、会阴穴、关元穴、大赫穴、三阴交穴。以局部出现酸、麻、涨感为度,每日一次,15次为一疗程。

2.男性取俯卧位,妻子以手掌搓腰骶部,反复搓5~10分钟。

3.以拇指揉按会阴穴与肛门的中点,以能耐受为度,持续10分钟。

4.男性取膝胸位,妻子食指戴指套,沾石蜡油后,缓慢插入肛门,当手指没入时,向下既可触及前列腺,以手指按揉前列腺,可逐渐用力,直至有乳白色液体自尿道中滴出。

四.按摩时的注意事项:

1.多饮水,保证小便的通畅。

2.要调理情志,避免不良的性刺激。

3.忌食肥甘厚味、辛辣之品,戒除烟酒。

4.不宜长时间压迫会阴部。

5.未婚者当性欲强烈时,可适当手淫射精,以缓解性冲动。

6.已婚者保持一定量的、有规律的性生活,忌性交中断、忍精不射。

前列腺增生症

前列腺增生症又称前列腺良性肥大,是指增生肥大的前列腺压迫尿道前列腺部,致使尿道梗阻,出现尿频、排尿困难,甚至尿液无法排出的病症。是老年男性的常见病发病年龄一般在50岁左右,随年龄增长发病率呈上升的趋势。

一.前列腺增生症的发病原因:

1.肾气虚不能化气行水,水湿内停,蕴而化热。湿热蕴结,阻滞尿道,出现排尿障碍。

2.肾气虚不能运行气血,气血运行不畅,气滞血癖,阻于尿道,出现排尿障碍。

3.肾气虚不能温煦脾土,导致脾肾气虚,推动无力,出现排尿无力。

4.年老体衰,肾阳不足,命门火衰,导致膀胱气化无权,尿不能出。或肾阴虚,阴虚内热,"无阴则阳无以化"也可导致尿不能出。

二.前列腺增生症的表现:

1.尿频:早期为夜尿多,后期出现感染或残余尿,则无论白天还是夜晚,均出现尿频。

2.排尿困难:早期为排尿准备时间延长,之后逐渐出现尿流变细,射尿无力,点滴而出,点滴不通。

3.尿失禁:随病程进展,膀胱内残余尿增加,使膀胧内压力升高,出现满溢性尿失禁。

4.尿血:可为镜下、肉眼血尿,甚至出现尿出大量鲜血。

5.尿毒症:晚期肾功能不全,出现食欲减退、贫血、血压升高、意识迟钝、嗜睡、甚至昏迷等一系列尿毒症症状。

6.长期排尿困难.腹压升高,可导致痔疮、脱肛等的形成。

三.穴位按摩的方法:

1.以拇指压肾俞穴、关元穴、中极穴、合谷穴。气虚者加足三里穴、气海穴、肺俞穴。湿热阻滞者加三阴交穴、阳陵泉穴。

2.男性取仰卧位,妻子双手掌重叠,掌根着力,从脐至耻骨联合由上向下推,反复10~20分钟。

3.男性取俯卧位,以手掌紧贴腰骶部的皮肤,反复摩擦5~10分钟至皮肤发红,有热感为宜。