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第33章 宝宝喂养攻略全知道

市场上营养米粉种类很多,口味很多,该怎么选择呢

随着宝宝成长的不同阶段,米粉的选择也需要根据宝宝的成长分阶段选择。

第一阶段是4~6个月的宝宝米粉,主要添加的是蔬菜和水果,有时候也会添加蛋黄。第二阶段是6个月以后,这个阶段宝宝米粉里常常会添加一些鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等,营养含量更加丰富。

当然,除了这个方法选择米粉,还可以根据自己宝宝的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养不同配方的米粉,让宝宝吃得更均衡,更营养。

冲调米粉用白开水好还是用配方奶好

想让米粉的营养更全面,就应该用配方奶冲调,因为奶粉含有优质蛋白质,而米粉和奶粉混在一起用水冲调,会使营养更丰富,对宝宝来说更健康。冲调时先调好米粉,调得稠一点,然后按比例冲调配方奶,再去稀释较稠的米粉,这样冲调出来的效果比较好。

如何保护宝宝的牙齿和口腔

这个阶段的宝宝还未长出乳牙,但是已经有了征兆,比如爱流口水、爱咬硬物,这个时候家长就要注意宝宝的口腔清洁了,以防引起疾病或龋齿的产生。

如何清洁宝宝的口腔呢?在宝宝长牙之前,妈妈每次喂完奶之后,都要用消毒纱布蘸水清洁宝宝口腔,或者在宝宝喝完奶后给宝宝喝一些水,也会起到清洁的作用。

把喂饭的小匙放到宝宝嘴边时,宝宝哭着不张嘴,怎么办

如果宝宝拒绝小匙,妈妈千万不要把小匙硬塞进宝宝嘴里,可以让宝宝休息一会儿,然后再试试。在宝宝情绪好的时候,用小匙盛上宝宝最喜欢的食物,反复放到宝宝嘴边,让宝宝慢慢适应小匙。

宝宝不宜吃的食物

不宜给宝宝喝蜂蜜,因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重的腹泻或便秘,不适合给宝宝吃。

不宜给宝宝喝茶水,因为茶叶中含有鞣酸,会和食物中钙起作用结合成不溶解的物质,所以不宜给宝宝喝茶水。

不要给宝宝喂过甜的水

不能给宝宝喝过甜的水,否则会使宝宝的腹部饱胀,而且睡觉前要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿。不要给宝宝喂食带糖分的食物和水,以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质,腐蚀宝宝的乳牙。

不要只给宝宝喝汤

有的家长认为汤水的营养是最丰富的,所以经常给宝宝喝汤或者是拿汤泡饭,其实这是错误的。因为不论怎么煮,汤水的营养都不如食物本身的营养丰富,因为汤里的营养只有5%~10%。