宝宝体能的训练培养
练坐
这个阶段的宝宝要进一步锻炼坐的能力，但要注意，坐的时间不要太长，起初宝宝独坐时，身体会歪向一侧，但随着次数的增加，他会越坐越稳。宝宝学会坐以后，自己玩的时间会延长，坐起来的视野更加广阔，所以常常被周围的景物所吸引。刚开始不能让宝宝坐的时间过长，否则对身体不利。
练站立
这个阶段的宝宝腿部和腰部已经非常有力量，爸爸妈妈可以用手托住宝宝的腰部，让宝宝手扶在桌子前站立一会，或者扶着沙发玩一玩，为以后的行走打下基础。
继续锻炼手的抓握能力
一般在这个月份的宝宝，都会两只手同时抓握玩具，并且还会把玩具从左手换到右手，或从右手换到左手，此外，还可以锻炼宝宝的拇指和食指分开取物。
锻炼手臂肌肉能力
让宝宝平躺在床上，爸爸妈妈拉住宝宝的双手，一边拉一边轻轻地说：“宝宝起来。”然后再慢慢地让宝宝躺下，再拉起，边拉边说。以此来增强宝宝手臂肌肉，促进身体全面发展。
锻炼平衡能力
先把音乐打开，然后爸爸或妈妈用双手扶住宝宝的腋下，让宝宝跟着音乐的节奏跳舞，或者像钟摆一样，前后左右摇摆，以此来锻炼宝宝的平衡能力。
或者让宝宝骑在爸爸妈妈的脖子上，让宝宝学会控制和保持平衡的能力，但爸爸妈妈一定要注意，要紧紧握住宝宝的两只胳膊。
宝宝智能的训练培养
增强感官刺激
这个月宝宝的感官正在逐渐发育，并走向成熟。爸爸妈妈要通过游戏等方式来增强宝宝的感官刺激，以此来训练宝宝的智力。
听觉是最基本的一种感官刺激，并且也是最常见的，对听觉的训练可以在日常生活中随时进行。当电话响时、打开电视机时、打开水笼头时、门铃响时、手机响时等等，爸爸妈妈可以告诉宝宝，声音是从哪里发出的，也可以模仿一下，并把相应地物体指给宝宝看看。这样做不仅增加宝宝对声音的敏感度，还能帮助宝宝认识更多的事物。
除了刺激宝宝的听觉感官之外，还要注意对其他各种感官的综合刺激，比如和宝宝一起玩捉迷藏游戏就是对感官很好的一种刺激。
在玩该游戏时，爸爸妈妈一边唱儿歌，一边模仿动物的动作。由妈妈抱着宝宝，爸爸戴个头饰（吸引宝宝的注意），边唱歌边躲在妈妈身后，然后学一种动物的叫声，吸引宝宝寻找。这时的宝宝会高兴地转过身子寻找爸爸，当他看见爸爸之后，会挥舞着小手，咯咯笑。然后爸爸再模仿另一种动物的叫声和动作，躲在妈妈身后，让宝宝寻找。
这样可以让宝宝的智能在游戏中得到培养，此外，宝宝转颈和转身的能力得到很好的锻炼。
强化神经末梢的刺激
对宝宝神经末梢的刺激主要体现在宝宝的手指上。除了拍手游戏之外，还有单独运用手指来玩的游戏。比如“逗逗飞”游戏就能很好地刺激宝宝的神经末梢，虽然这个游戏很老套，但能促进宝宝的智力发育。
让宝宝靠坐在妈妈的怀中，妈妈拿着宝宝的小手，将两手食指指尖相对，然后轻轻地说“逗逗飞，逗逗飞”，一边说，一边把宝宝的两手食指指尖相对和分离，声音缓慢且轻柔，妈妈可以做出夸张的表情，语音抑扬顿挫，引起宝宝的兴趣。拍手歌的游戏同样深受妈妈和宝宝们的喜爱。拍手歌就是妈妈用自己的手掌，和宝宝的手掌相互拍打，边拍边唱儿歌，一定要注意节奏，不可太用力。
当然，儿歌内容可以随意编，主要是为了引起宝宝的兴趣，这种游戏主要通过双手指尖的接触，刺激宝宝的触觉神经发育。
培养和训练认知能力
培养宝宝的认知能力不仅让宝宝认识周围的事物，还教宝宝认识自己。教宝宝认识自己有两种简单的方法，一是通过照片，二是通过镜子。
★通过照片让宝宝认识自己
一般宝宝到了这个阶段，爸爸妈妈都会为他们拍下不少照片，爸爸妈妈可以把这些照片当做很好的教材，教宝宝认识自己。爸爸妈妈可以拿着宝宝的照片，指着照片上的部位，逐一介绍给宝宝。告诉他照片上的身体各部位，这是你的鼻子，你的耳朵……这时，宝宝就会伸出手摸摸自己的鼻子或耳朵，然后父母再夸夸宝宝长得如何漂亮或如何英俊，他便会非常得意。
★通过镜子让宝宝认识自己
把宝宝抱在镜子前面，用手指着宝宝身体的某个部位，告诉宝宝，这是什么，那是什么，宝宝通过听到的、看到的，就会明白妈妈所指的头、手、眼睛等词汇的含义。用不了很长时间，宝宝就知道自己的鼻子在哪，嘴巴在哪。这时，爸爸妈妈就可以和宝宝玩指说游戏，妈妈说鼻子时，宝宝的手指就会指向自己的嘴巴，妈妈说耳朵时，宝宝的手指就会指向耳朵。每次在宝宝指对的时候，妈妈就对他进行一番表扬和鼓励，宝宝会满怀信心十分愉快地和妈妈玩下去。