面对人生的困难和挫折，始终充满活力，你才能真正的战胜困难和挫折。一旦沉溺于麻木，你可能沉沦在困难和挫折中再也走不出来。
有句很通俗的话说：“面对生活，你对她笑，她就对你笑，你对她哭，她就对你哭。”生活就像一场戏，剧情时而跌宕起伏，时而红霞高悬，时而狂风暴雨，时而风平浪静，时而道路平坦，时而崎岖艰险。在你生命的日子里，不可能是一帆风顺的，当你遇到困难、挫折的时候，你要直面人生，你要告诫自己，生活需要的是欢笑，而不是叹息，一切挫折、失败，都是对自己的一种考验——对自己的生命活力的考验。
生活赠予我们的，是许多实实在在的丰富的意蕴，只要努力了，奋斗的过程远比成功更耐读、更灿烂、更富有激情。在痛苦中企求被救，是懦弱者的表现，一味沉醉在昨天伤心的回忆里，生活将是苍白无力的。
人生碌碌，岁月匆匆，不过短短几十春秋。于沉思中追寻人生的真谛。人生究竟为了什么才是完美结局？我们最渴望的是什么？最值的留念的是什么？最珍贵的在那里？最痛恨的又是谁？要知道人生如水，去日苦多。在短短的人生之旅中，拥有并懂得珍惜，这就是快乐美丽的人生。
尽管生活会给人带来种种烦恼，但重要的是，我们要学会发现和欣赏生活中的美。只有经历过风雨的洗礼，生命才更美丽，才更能显示出它的宝贵而华美的价值。
生活本身是很简单的，快乐也很简单，是人们自己把它们想得复杂了，或者人们自己太复杂了，所以往往感受不到简单的快乐。懂得从生活中找到乐趣，才不会觉得生命充满压力及忧虑。失落的时候，有一种良好的心态比什么都重要。不能调整心态，你永远都会有烦恼。
生活中最不能缺少的就是要有一颗永远年轻的心，最不能少的是活力。心若苍老，没有了活力，会对一切都无动于衷，面对眼前五颜六色的彩虹，面对诗意的花前月下，面对着无限的商机，也会熟视无睹、置若罔闻。
有这样一个传说：有一对年轻夫妻，无意间各自得到了一瓶神水，据说每年喝上一小口，就会永葆青春。夫妻俩自然激动异常，回家后，小心翼翼地将那瓶神水放入柜中，只是远远地欣赏它，舍不得尝一小口。一年后，妻子生下了一个宝贝儿子，丈夫马上想到了神水，妻子正是需要它的时候啊！
由于喜悦，丈夫竟在慌乱中打翻了那瓶神水，随着瓶子的炸裂，神水迅速地满地四溢，消失得无影无踪。
上帝啊！我怎么犯了这么个错误？真是不可饶恕啊！丈夫万分懊恼。他想，此事千万不能告诉妻子，于是找到了一只同样的瓶子，装上了一瓶普通的水。
妻子喝下一口后，惊叹道：噢，简直太好了，我的心都年轻了10岁！
其后的日子里，妻子开始有一些发胖，原来纤细的腰肢渐渐朝水桶的模样发展。但那时没有镜子，妻子一点也没察觉。那不能怪她，因为喝的并不是神水，丈夫心想。他时常赞美妻子：你还是像小姑娘一样年轻漂亮！
妻子听了非常高兴：是吗，亲爱的？随后，便像姑娘般红着脸亲吻丈夫。
一天，勤劳的丈夫病倒了，妻子马上想到了那瓶神水，她要用那瓶神奇之水去挽救丈夫，让他健康得像小伙子似的。也许是由于太关爱丈夫了吧，她在紧张中也打碎了那只神水瓶。
糟糕！我太不小心了，怎么能出现如此严重的失误呢？这可关系到丈夫的生命和青春啊！她显得非常沮丧，不能告诉他，让我说一次善意的谎言吧。妻子迅速地找来一只一模一样的瓶子，迅速地装上普通的水，递到丈夫的嘴边：喝吧，喝了它，你的病就会好的，而且还会像小伙子一样年轻！是的，他喝下一小口，我感觉好多了，你看我年轻了吗？啊！简直太神奇了，你又变成了小伙子模样！妻子虽然看见了丈夫鬓边的几根白发，依然由衷地赞美着。
丈夫为了让妻子高兴，也呵呵地笑了起来，心情真的变成了年轻小伙一样。
日月如梭，几度春秋。寒来暑往中，几个孩子都长大了，成家了，生子了。虽然他们俩都知道对方变老了，脸上有了皱纹，白发早已替代了满头乌发，但他们都彼此隐瞒着，不把已苍老的信息传递给对方。
他们每日里仍然像年轻人一样欢笑、跳舞、歌唱，像年轻人一样精力充沛、健步如飞。一天，他们来到了一潭春水旁。水中的倒影是两位白发苍苍、脸如树皮的老者。两位不禁怔住，随即不约而同地哈哈大笑起来，互相倾诉了埋藏多年的秘密。
这时，神来了，告诉他们，如果想年轻，只要跳到水里泡一泡就行了。他们谢绝了神的好意，说：只要我们的心永远年轻就行了。
是的，生活中最不能缺少的就是要有一颗永远年轻的心。心若苍老，会对一切都无动于衷，面对眼前五颜六色的彩虹，面对诗意的花前月下，面对着无限的商机，也会熟视无睹、置若罔闻。如果能用积极的心态看世界，那么，你就会永远年轻，永远充满活力。所谓的神水，就是那颗年轻的心。