耳朵常常被男性忽视，但是对于男性保健来说，耳朵绝对是不可忽视的部位。爱护耳朵的健康，关注自己的听力，让自己做一个“耳聪目明”的朝气男人吧！
随意掏耳朵，听力随意降
男性往往很马虎，为了舒服就自己或和别人互相掏耳朵，看起来好像很卫生，可是这样做却在伤害你的听力。
掏耳朵是日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。但是，掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。
因为人体外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。
有的男性耳朵痒了，还随便用火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。鼓膜是一层非常薄的膜，这样掏很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。
这里要告诉男性的是，耳朵杂物应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。
游泳，擤鼻涕，还会伤耳朵
很多耳朵感染炎症都是上呼吸道疾病引起的，特别是鼻炎、咽喉炎、感冒等都会引起中耳炎等耳部感染。耳部的炎症通常都是继发于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及咽鼓管，或是鼓膜有破损后感染造成的。
所以有鼻炎、咽喉炎的男性，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽鼓管进入中耳。
同时，擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力擤，这种擤鼻涕的方法很容易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
男性游泳也有禁忌。不少人有这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳朵感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。
所以无论有没有上呼吸道的炎症，都应该注意正确的擤鼻方法，开放双侧鼻孔稍用力擤出对侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。另外，喜欢游泳的人最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干。
滥用抗生素，“药”倒你的听力
有的男性本来平时不注意保护耳朵，还随便乱吃一些抗感染的药，对耳朵造成的伤害越来越大。
在各种用耳的不良习惯中，就属吃药是最容易被忽视的，而且也是对耳朵伤害最大的。药物是致聋最多也是最主要的原因。有些男性在服用药物的时候不注意，一看药便宜，或是看到药效里有抗感染这项，也不管什么药拿来就吃。但是，像链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物会损害内耳、耳蜗、前庭，造成耳聋和平衡失调。
通常，耳蜗中毒后，会出现高调耳鸣、听力下降，并且逐渐加重，直到全聋；而前庭中毒后，会感觉眩晕、恶心呕吐，走路不稳，出现平衡失调。
所以在此提醒男性，抗感染的药物一定不能自己乱买乱吃，要在医院有专业医生指导下才能服用，特别是本身就有耳病的人，还要和医生说清病史，以防加重病情。
男性也要谨慎打耳洞
打耳洞时会刺破皮肤，如果工具不卫生，就有可能被传染艾滋病和乙肝等。在耳轮、耳屏等有软骨组织的地方打洞，极易造成感染，严重者会导致软骨坏死、变形，耳朵萎缩，甚至诱发面部神经瘫痪。
养生小贴士
耳病是多种疾病的反映，比如鼻咽癌的早期症状就是感觉耳堵。及时“看耳朵”就是及时“看身体”。建议男性每半年或一年进行一次全面耳部检查。