卫生部有一项调查显示，白领人群中有70%的人都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，是一种常见病，多见于成年人，女性居多在城镇居民中，慢性咽炎的发病率占到咽科的10%～20%，本病的诱发因素多，致使病程长，病情不稳定，容易反复发作。
慢性咽炎与经络的关系
中医将吞咽不利、咽部红肿、异物堵塞感、咽痒干灼等为主要症状的咽喉病称为“喉痹”。喉痹有“风热喉痹”、“虚火喉痹”之分。中医认为，慢性咽喉炎是因体内的热毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位经络不通畅而导致的。
关于慢性咽炎的病因，按照中医的理论可分为内因和外因两部分，外因主要是粉尘、浊气刺激、嗜好烟酒、辛辣、过度劳累等方面，内因为肺肾阴虚，由于阴液不足，水不制火，虚火上炎，熏灼咽喉，导致慢性咽炎。
喉咙上的橡皮糖
林丹是一名中学教师，这几年她一直担任毕业班的班主任，工作繁忙，经常为学生辅导功课到深夜，由于长期劳累，她患上了慢性咽炎。常感到咽部不舒服，像有什么东西堵在咽部，想咳也咳不出来，痒痒的，尤其是在早晨，常感到恶心。这个病已经有3年了，每到天气冷或劳累的时候，咽炎就反复发作像橡皮糖一样黏这喉咙不放。
中医大夫如是说
医生说，教师患上慢性咽炎的人数非常多，这是因为教师要经常大声说话，再加上长期的粉尘污染，很容易患上慢性咽炎，它已经成为了教师的职业病。
慢性咽炎是一种常见疾病，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。慢性咽炎的早期症状不是很明显，有些患者明知道自己已经患上了本病，却因症状不明显，拖拖拉拉不愿去治疗，从而错过了最佳治疗时间，所以医生建议，如果出现下列症状，患者要及时去就医。
1.常感到咽部不适，有异物感，痰黏滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出东西。
2.刺激性咳嗽，咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，一般没有咽痛。
3.常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰块，容易引起恶心，当消除咽部分泌物后，症状会有短暂缓解。
自己也能当中医
按摩疗法是祖国医学的一部分，在治疗咽炎、慢性咽炎方面有着悠久的历史，是一种既经济又安全的疗法，按摩的作用是疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，使“通”则“不痛”，除了按摩法，气功疗法、熏蒸法、外敷法也是慢性咽炎患者不错的选择，患者不妨一试。
家人按摩法
1.患者取坐位，家人站于患者身后，先用双手大拇指偏锋施偏锋一指禅法在双侧风池穴上，时间为2分钟左右，然后改用右手拇指指腹按揉风府，约2分钟，最后拿双侧肩井10次。
2.患者取坐位，家人站于患者右旁，用一手指指腹轻轻地按揉天突穴1分钟，然后用一手拇、食指两指指腹轻揉喉结周围2分钟左右，最后用一手拇指指端按双侧曲池、合谷各1分钟。
自我按摩法
1.用拇、食、中指揉咽喉两侧20～30下。
2.用拇、食指捏、揪皮肤20～30次，到皮肤发红、咽喉部发热为宜。
3.按压天突、翳风、合谷穴各1分钟，每天早、晚各进行一次。4.擦涌泉穴100下。
足部按摩法
足底部反射区：头部、脑垂体、小脑及脑干、肺及支气管、甲状腺、甲状旁腺、鼻、颈项、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、生殖腺。
足外侧反射区：生殖腺。
足背部反射区：喉与气管、扁桃体、上颌、下颌、上身淋巴结、下身淋巴结。
按摩方法：
1.足底部反射区运用拇指指端点法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法、食指指间关节点法、按法等。
2.足外侧反射区运用食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
3.足背部反射区运用拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
外敷法
1.先将两手掌洗净擦干，然后将麝香止痛膏剪成两块，贴在左手劳宫穴上，一天1次，通常3～5次有效。
2.用红霉素软膏调糊状外敷天突穴，外用纱布或油纸覆盖，胶布固定，一天1次，一般用1次见效，注意孕妇忌用。
盐水熏蒸法
熏蒸时，用一个大碗或汤盆，多放些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次15分钟左右，每天2～3次，即可有效缓解因慢性咽炎引起的干痒不适等症状。
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喝茶是养生的一种方式，下面介绍的“茶疗方”对于缓解慢性咽炎的症状有很好的疗效。
1.橄榄茶。取橄榄2枚，绿茶1克，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
2.大海生地茶。取胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮，每天2～3剂。
3.桑菊杏仁茶。取桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
4.马鞭草绿豆蜜茶。取鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克，将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每天1剂，分2次服，连服数日。
小贴士
慢性咽炎患者的养生之道
慢性咽炎是一种容易惹人烦躁的疾病，患者多有急切的心理，习惯依赖抗生素进行治疗。医生说，其实慢性咽炎一般不应用抗生素，因为单靠抗生素并不会取得好的疗效，患上慢性咽炎后，首先应戒烟酒和不良的饮食嗜好，多进行户外运动，避免粉尘和有害气体。
秋、冬季是慢性咽炎的多发期，患者宜湿润口腔防咽炎，做到多饮水，保持呼吸道的湿润，并常用盐水、苏打水漱口，注意口腔清洁；平时不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足；保持居室内温度和湿度适宜；饮食上不宜食用酒类及燥热食物，少食用甜食及海腥发物；避免生冷，多吃新鲜的食物或含蛋白质丰富的食物。在发病期间，最好别吃椰子、香瓜子、冷饮、西瓜、番茄、巧克力、核桃等食品。
密友叮嘱
大部分慢性咽炎是由急性咽炎发展而来，如果能够及时治疗，是可以阻止慢性咽炎的发生的。可大家都有拖拉的习惯，当病情不严重时，就不去看病，久而久之就发展为慢性咽炎了，治疗起来也就更困难了。所以患有咽炎的朋友一定要及时就医，不然的话，慢性咽炎就会不请自来喽。