中国历史上，庄子是一位难得的圣人。庄子的思想以“寓言”为主要表现形式，并借助河神、海神、云神、元气，甚至鸱鸦狸狲、山灵水怪等，演绎出一个个充满哲理的故事。他那天马行空的想象力，他那辛辣恣肆的笔触，他那明晰世事的思想，为后世留下了一笔难能可贵的精神财富，让人栖息，让人驰骋。
然而，这样的一位圣人留给后人可以考证的行踪却是甚少的，庄子（约前369-前286），名周，战国时思想家、哲学家和文学家。他是道家学说的主要创始人，与道家始祖老子并称为“老庄”，他们的哲学思想体系，被思想学术界尊为“老庄哲学”。庄子曾做过漆园吏，后来因厌恶政治，最终脱离仕途，靠编草鞋糊口，从此过起了隐居生活。庄子一生著述十余万言，书名《庄子》，也称《南华经》。
历史上关于庄子的资料并不多，但其所留下的巨著《庄子》一书却备受人推崇，成为不可逾越的哲学高峰。无论帝王将相，还是达官贵族，抑或普通百姓都视此书为智慧的高峰，让人难以企及。庄子之语，辩论色彩浓厚，或褒或贬，总是以暗示的形式将答案说出，给人以广阔的想象空间，可以做出多重的、创造性的解读，每个人听后都会各自产生不同的理解。
时光飞逝，到了今天，庄子的思想对我们今天的读者又将具有怎样的意义呢？拨开他那神秘的面纱，解读其神奇的想象力，还原于人生世事的观照与思考，带着庄子的智慧以平和的心态去处理生活中那些看似难以解开的问题，从而让人们以一种平和的心态去开悟。
本书从紧守心斋、悠闲自适、适时无为、养身养心等八个方面对庄子的处世之道、心灵之道进行了鞭辟入里的分析，并辅之以古今经典事例，同时采用浅显易懂的叙述进行讲解，联系现实生活中人们的各种处境去感悟庄子的人生智慧，从而为自己的人生之路平添出更加绚丽的华章！