野生动物界有一个很有趣的现象：一些处于食物链最高层的食肉动物，在经过一系列艰难的搏杀占领了一块属于自己的领地后，要做的第一件事就是，用自己的排泄物来划定领地边界，用这种特殊的方式来显示自己的存在，警示同类竞争者的进入。
同样道理，人也有“地盘”或“势力范围”心理，而且不仅体现在占有空间方面，像职权范围、知识领域等，这种心理也都有表现。
一个最佳实例是在一家豪华的西餐厅所受到的接待。无论你的社会地位如何，除非你已经是个常客，否则你不但要花一大笔钱，而且还要被吓住。对大多数人来说，从法国菜单上点菜是件非常不自在并使人难以忘怀的经历。那难读的菜名，或者饭店那高雅的气氛会使人觉得有点儿局促不安。不管由于什么原因，如果选择在这类饭店进餐，多数人都会有这种威慑体验。
一位记者就曾讲过这样一件事：他采访过一位经济强人，这个人的名字经常被刊登在最权威的经济杂志上，酬金达到七位数。可是当这个人请他在法国餐厅吃饭时，在一名男招待面前却因为不会点菜而表现得像个做错了事的孩子。这使这名记者受到一次终生难忘的很有价值的教育：“当你身处他人领地时须谨慎，否则你会受到迎头痛击。”
而一个气场强大的人，即使在别人的地盘上，也是一个善于表达自己的权力的人。例如在公共汽车上，一位男乘客正坐着看报纸。一位老妇人在他旁边紧贴着他站着。坐着看报的人发现她了，但是他故意不理会。可是，旁边的老妇人不走开，他就越来越不自在了，先左右挪挪身子，转头避开她的视线。后来，他吁了口气，叠好报纸，站起来让座了。老妇人得意地挡开另一位想抢座位的女子，敏捷地一侧身坐下去。尽管她身体瘦弱，却很懂得如何玩气势逼人的把戏。
一个生性平和、畏畏缩缩的人似乎注定了“被威慑”的命运，其实他也可以通过一些训练，来提高自信和对抗的能力。
一个训练方式是：进入别人的办公室时持积极、主动的态度。走进办公室的方式很多，可以先敲敲门，等里面说一声“进来”才推开门进去。如果你一向用这种方式，恐怕你的自信已经有加强的必要了。
最主动的态度是不敲门就进去。你把门一揪，一直走到里面那个人的办公桌前，说话时保持站立、俯视的姿态。这种行为容易被看做是“不礼貌”的，因为它似乎侵犯了对方的领地，所以一般只有上司才习惯这样做。
这两种方式之间有极大的差别。介乎其间的还有其他方式，例如，敲一下门，不等里面的人说“进来”就推门进去；或是不敲门就进去，但是进去以后就站在门边；或者不敲门就进去，然后一边讲话一边走到办公桌旁。
你可以从自己习惯用的一种方式估量出你的心理状态。如果你的方式倾向于胆怯，可以改用比较积极的态度，经过几次实地训练，你对这种比较积极的态度就能够泰然自若了（即反馈效用产生了），此时，你就可以再走出更为积极的一步，你也就拥有了更为强大的气场了。