俗话说：“心有所想，事有所成。”人类心理学家马斯洛认为：人类要更好地展现自我、实现自我，必须拥有“巅峰经验”。所谓“巅峰经验”是指：对最幸福的状况、最满足的状况，都已有所体验，或正努力体验。
现实生活中很多人还没开始就放弃，总认为自己没有才能，缺乏毅力。他们忽略了只要恒持着勇气和信念，努力行动，就会有超乎想象的力量与成果。
试试下面动作：双手十指交握，伸出食指，稍微张开，凝视两指之间，慢慢将两指合在一起。然后，凝视两指之间，口中念着——手指不会粘在一起，不会粘在一起。
人的努力是同样的情形。人心是易变的，常会因一点小事而喜而怒。由先前的小试验可以了解，当心中的想望增加时，会自然朝向那个方向前进。如果缺乏信心，做什么都不会顺利。
与人交往也是如此，如果一开始就抱有成见，彼此对对方都不会有好感。但是，如果你面带微笑，性格爽朗，两人都会轻松起来。
每个人都难免遇到烦恼、悲伤的事情，但是，只要保持坚定的信念，一定可以转悲为喜、逢凶化吉。因为最重要的毕竟是自己的心。