有个可以使我们快乐起来的方法，那就是改变我们思考的重心，试着去想美好的东西。不是抱怨你的薪水，而要感激你拥有一份工作；不是期望你能去夏威夷度假，而是想到你家附近亦有乐趣。
一个能够笑看输赢得失的人，会深信自己的潜能足以实现任何梦想，认为一个成功者周围就必须倒下千万个失败者并不是成功的，真正成功者只在自己的成功中追求卓越，而不把成功建立在别人的失败上。如何培养满足之心，笑看输赢得失呢？
1.赞美孤独有一颗满足之心的人是宁静的。孤独是个性最美好的一部分，原本就不存在能不能忍受的问题。
笑看输赢的人总能够给自己留出时间，享受独处的欢乐，整理往事、展望前程，想象出类拔萃的美好生活。内心贫乏的人，生性急躁，喜欢喧嚣和热闹，一刻也不停地从他人眼中找寻自己赖以生存的保障，独处将倍感寂寞，但自身环境却又局促得令人窒息。笑看输赢的人，独自承受个性滋润、修身养性。他享受宁静和孤寂，在反省中看见自身的不足。他把自己准备得很充分，再投入步调紧凑的生活中去。
2.帮助他人而不求回报
笑看输赢的人愿意全身心地帮助他人，不求名不求利也不求任何回报。他知道内心献出的东西，依旧会从内心里产生出来。他就像自己的一家能源工厂，生产力很高，永远能提供满足。
3.不自怨自艾
笑看输赢者把损失看得很淡。他相信对于整体而言，损失的不过是小小的局部。他们不会难以释怀，不会老是对自己怨艾和指责，知道谁都有犯错的时候，他们勇于承认错误，并宽恕自己和他人，他只是采取行动来挽回损失，满心喜悦地做着自己能力范围内的事。
4.放弃“多多益善”的想法只要你有“多多益善”的想法，认为物质生活“越多越好”，那你就永远不会满足。每当我们得到什么，或达到了某一目标，我们大部分人都会立即再继续下一件事。这夺走了我们对生活和许多幸福的享受。学会满足并不是说你不能、不会或不该想得到比你的财产更多的东西，只是说你的幸福不要依赖于它。要更着眼于现在，而不是太注重你想得到的东西来学会安享现有的一切。
试着建立一种新的欣赏你已享有的幸福的思维，以新的眼光看待你的生活，就像第一次看到它一样。当建立起这一新的意识时，你会发现，当新的财产或成就进入你的生活，你的欣赏程度将被提高，生活将会变得更加快乐。