我们与第二任伴侣之间的密切关系不论是在联系强度方面还是在关系素质方面都比不上第一任关系，也没有必要相比。但这并不表明第二任关系的爱意和欢乐会少一些。
——伯特 ·海灵格
告别与记取
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。很多时候，在面对婚姻内外种种问题的冲击时，婚姻的盟约很难永久生效，于是，或主动或被动，一些夫妻选择了分手——离婚。在这里，我不想对“为什么离婚”“该不该离婚”这种问题发议论，因为人生中，很多事情的发生都有着内在的缘由，该发生的必然要发生，当缘分走到了尽头，无可挽回的时候，再去纠结两个人之间的是是非非，意义不大。我们更需要关注的是，离婚后，我们如何自处？
大部分离婚者，尤其是女人，在婚姻破碎后总是很难释怀，走不出过去的伤痛。在她们看来，自己受到了对方的伤害，因为对方不是理想的婚姻对象，在一些事情上亏欠了自己。这种失落和伤害感往往会持续很久，带着这种心态的人，很难理智和清醒地看待过往的这段婚姻。在这本书中，我们讨论了那么多有关婚姻的话题，相信读者朋友也明白了婚姻中的一些要义，那么，我们为什么结婚？说到底，就是要在婚姻生活中感受成功快乐的人生，一段好的婚姻就是两个人都感到快乐和满足，如果婚姻不能带给你快乐的话，为什么我们不能够放弃它呢？很多人习惯把快乐寄托在伴侣身上，希冀对方牵着自己的手走过完美的人生，甚至可以为此忍受婚姻中的不爽甚至伤害，他 /她们的理由是为了孩子、家庭，或者说为了给对方机会，当这种伤害达到一个难以忍受的程度，分手成为不可避免时，很多人首先感受到的不是解脱，而是怨恨，这种怨恨就来自于自己的托付心态，希望对方为你的快乐负责，当对方做不到或不愿意这样做时，就感到失落和绝望，以致开始怨恨对方。
其实，婚姻只是一个盟约，双方在盟约下共同经营人生，双方都是平等的，没有哪一方需要为对方的快乐负责，如果说是对方主动背叛了这个盟约，比如对你不忠、家庭暴力等等，说明对方已经没有意愿或者说没有信心与你共同经营幸福人生，此时，放弃未尝不是好的选择，借口只会让自己受伤更多。再者，凡事皆有因果，在看到对方的不是之后，有没有人想过自己其实也有一份责任在其中？自己是否也有做得不够好的地方，令到对方放弃？我相信，绝大多数的男女结合为夫妻，都有过相爱相知的旖旎岁月，都曾经为这份感情付出过，都曾经为对方默默做过一些事，那么分手后，是否还记得这些？如果说因为双方或者一方没有充分成长，在婚姻中犯下错误，导致不可挽回，自然是付出了惨痛代价，令当事者遗憾和反思；如果说两个人都努力去做过一些事，为维持婚姻付出了很多，亦无法令到婚姻继续走下去，那么更是不存在一方亏欠另一方了。明白这一点，便能以一个平和理性的心态看待婚姻的失败，有些时候，不是谁的错误，不应该归咎于任何一方，而是两人确实不合适，没有缘分共度人生，就像佛法所说：因缘而聚，缘尽则分。
分手只是一个告别，告别昨日，告别失败，只有真正做到告别过去，去除怨恨之心，才有可能给自己新的机会，不仅仅在失败的婚姻中学习相处，认清自己，记取责任，更重要的是给自己一个更好的未来，有希望去拥抱新的机会，迎接新的缘分。
看过一条新闻，说现在有些夫妻在离婚之后，邀请双方的一些亲朋好友，办一个离婚宴，告诉大家我们已经离婚了，但以后还是朋友，希望得到朋友们的祝福。这种心态我比较赞许，不是说主张这种仪式化的做法，而是双方的真挚和分手后的洒脱，怎么样都好过吵吵闹闹要死要活吧。两个曾经相爱过的人，应该珍惜在一起的共同时光，对方为自己付出过的，心存感谢，对方做得不够的，对比自己做得如何，自己曾经努力付出的，希望对方珍惜，而未来，对双方都是一个新的开始，所以离婚后，不妨对自己和对方都说一声祝福。
有的人在婚姻失败的阴影下，不敢再相信异性，不想接受一份新感情，因为怕重蹈覆辙。有一个学员，谈到自己的单亲家庭，觉得自己受母亲的伤害很大，因为她在幼年时，父母天天吵架，母亲经常会挨丈夫的拳头，离婚后母亲带着她租房子住，又正好遇到下岗，生活很困难。母亲不得不摆个小摊度日，直到后来开了家小服装店，生活才逐渐好一些。这十几年来，母亲一直没有再婚，甚至都不想提起“男人”这个字眼，买米，换煤气瓶，照顾女儿，甚至生病了住院，她都是一个人独自承受，压力大时她会很凶地朝女儿发脾气，女儿稍不听话她就歇斯底里。这位女学员说，我感觉自己从小到大都是生活在一种失败的气氛之中，从来看不到生活有阳光。
从某种意义上说，婚姻的失败并不意味着感情的失败，更不是人生的失败。可很多人在婚姻失败后丢失了应有的自信和尊严，不敢再爱，或者认为自己不值得被爱，这样的思维无疑非常悲哀。任何一段失败的婚姻，都没有单纯的绝对的受害者，如果一味在无休止的顾影自怜中度日，那永远也看不到自己在这段婚姻中的得与失，也永远不可能有人真正走进你的内心，如果能够怀着一颗宽容之心，那么所谓的伤害不过是一缕青烟，散去之后，看到的是婚姻中真实的自己。所以，在聚首时要爱得热烈投入，在退场时不妨优雅转身，在告别与记取之间，保持自信与从容，是离婚人士成熟的做法。
也有另一种极端，在离婚后迅速寻找新的感情关系，走进另一段婚姻。有的人是出于报复或证明心理，证明自己离开对方后仍然有人爱；也有的人是因为寂寞空虚，感情脆弱，当有人靠近给予慰藉时容易很快地接受对方，这种关系往往并不成熟，即使对方是真诚的关心你，这种形势下产生的感情也不一定适合你。我的建议是，离婚后保持一段时间的冷静与反思，对过往的失败婚姻做个总结，看清自己未曾成长的地方，想想自己以后应该怎么做。待自己心境完全平复之后，在与异性再次交往时，客观审慎地看待双方发展的可能性。一个人在婚姻失败时，往往意味着他 /她有未曾成长的地方，如果轻率地走进另一段婚姻，很有可能因为同样的原因导致另一次失败。
再婚是又一次出发
结婚的目的，说到底就是想拥有美满理想的家庭生活，两个人互相扶持，达到快乐彼岸，一次婚姻的失败，只能说错过了一次选择，但不是错过了整个人生。如果与前一个伴侣不能营造成功快乐，并不意味着与另外一个伴侣也不能，人生就是这样，充满了未知，充满了可能，一个追求幸福的人，应该有对自己的快乐负责的心态，所以，在条件成熟后，选择再次走进婚姻，是值得赞许和期待的。一段婚姻的结束，是一次旅行的到达，旅途中的愉悦，自当记取，种种不快和缺憾，全部放下，云淡风轻后，再婚意味着又一次出发。
只是，在出发之前，我们应该好好总结一下，前次婚姻为什么不成功，自己需要承担哪些责任，哪些地方需要成长和做出改变？此外，问问自己到底想要一个什么样的婚姻，或者自己适合什么样的婚姻，新的伴侣是不是理想的再婚对象，这些都是再婚之前一定要做的功课。有了一次婚姻的经验，可以让你更清晰自己要的究竟是什么。尤其重要的一点是，在前次婚姻中自己未曾成长的地方，再婚时应该有所察觉并予以改进，因为很多时候，失败是一面最好的镜子，能让你看清自己。
朋友刘先生曾经是一个非常好静的人，与前妻结婚那几年，两人性格合不来，前妻非常好动，喜欢和一帮朋友去 KTV唱歌跳舞，刘先生从不参与，喜欢“宅”在家里看书看碟，别别扭扭过了几年后两人终于分手了。单身了一年后，他再婚了，现在的妻子性格温和，懂得欣赏和夸奖他，但有时候也会觉得他比较闷，不过对他算是很宽容了，刘先生也慢慢体会到了妻子的包容和苦心。一次妻子单位搞活动，要求带上家属，刘先生本来没有什么兴趣，但不忍心拒绝妻子，就去了，后来晚会上在同事们的起哄下，夫妻俩合唱了一首《敖包相会》，赢得满堂喝彩，妻子非常兴奋，像个小女孩一样牵着他的手，对他说没想到你的嗓音这么好，真为你自豪。这次活动让刘先生受了很大触动，人也变得活跃多了。后来有一次，我偶遇了他的前妻，说起刘先生的近况，她叹了口气说：如果当初他有现在一半的活力，说不定我们之间什么问题都没有。
其实，婚姻的失败多少会让人产生一些触动，因此经历过的人，往往不自主地在某些方面变得更加谨慎和敏感，当走进另一段婚姻，有的人也许因此变得胆怯和退让，比如在第一次婚姻中不能忍受的，在第二次婚姻中却学会了忍耐，即使是不应该忍受的。也有的人会积极地反思，就像案例中的刘先生，理智地认识了自己的不足，并在第二次婚姻中得到成长。成熟的人应该能够区分，在前次婚姻中什么是应该改进的，什么是应该坚持的，什么才是维持婚姻成功的关键，既不要固执己见不思改变，也不应因噎废食紧张兮兮，保持心态的平和、端正，是另一段婚姻取得成功的基础。
现实中有一种情况是，很多人尤其是女人，在第一次婚姻失败后往往觉得现实残酷，选择再婚对象时降低自己的标准，觉得人好、老实本分，不会像前任配偶那样伤害自己就可以了。也有人因现实窘迫，经济能力不强，所以抱着功利、物质的心态选择新的伴侣，只求现实条件，不求情感成分，有意或无意地在第二次婚姻中压缩情感份额，觉得条件合适就可以了，不敢奢求有感情或共同语言。其实这样的心态不可取，再婚之路本来就不平坦，如果没有充足的爱的支持，这条路只会越走越难走。现实情况也表明，第二次婚姻的成功率并不比第一次婚姻高，原因有很大一部分就在于此，没有充足的爱，就不可能有充足的尊重、信任和宽容，曾经受过伤的心也很难得到来自对方的温暖呵护和关爱，一旦摩擦出现，就极有可能威胁本来不够牢靠的基础。所以，关注自己的成长，投入足够的爱，你可能发现再婚比第一次婚姻更精彩，更圆满。
除了需要足够的爱之外，再次开始一段婚姻，还需要更多的洞察力、心理调适和沟通相处技巧，有几个方面的问题要注意。
彻底告别过去，清除一切前次婚姻中的遗留问题，分清以前和现在。不要在现在的伴侣面前流露出怀旧心理，也不要重提对方旧事，计较对方的前婚生活，更不要拿现在的伴侣和前任配偶做比较。既然选择了和现在的伴侣共度人生，就不要再沉浸在过往的感情之中，不能回头时就要好好地往前走，不管你对前任配偶评价是好还是坏，都会让现在的伴侣觉得你还忘不了他 /她。有些再婚者的前任配偶因病或意外事件而亡故，夫妻情深，再婚后亦时常流露出对前配偶的怀念之情，容易引起现在伴侣的嫉妒和痛苦。有的人还可能对配偶以前的婚姻史耿耿于怀，不时在生活的诸多方面流露出来，伤害了对方的自尊心，这是再婚夫妻的大忌。此外，再婚夫妻很多都会问对方对前次婚姻的评价，包括发生什么事导致会离婚，这个时候，要把前次婚姻的不愉快扔在一边，不要让过去的失败引起现在的悲观，告诉伴侣过去的已经过去，以及你对此次婚姻的信心。
任何时候，都不要把前任配偶的优点与现配偶的缺点相比较，有的人在比较中觉得前者更优秀，现任不如前者，这对新关系真的是一个很大的伤害，如果非要比较，应该在再婚之前就比较清楚，而不是在吃饭时突然冒出一句：“哎，你的这个青椒炒肉真比我前妻做的差远了。”固然，没有人能够完全忘记过去，过去的婚姻也不可能彻底被记忆埋葬，很多时候，一张照片，一段音乐都会让你想起往事，这是很自然的事，没有必要刻意压抑自己，但成熟理智的人懂得如何节制，慢慢淡忘，让生活回到当下。
改变自己，适应对方，包容对方的缺点，摒弃自私和戒备心理，长相知，不相疑。双方在第一次婚姻中都形成了各自的兴趣、爱好和生活习惯，再婚后双方如果不能很好地相互适应，可能对关系造成损害。正确的做法是，主动适应对方的习惯，适当改变自己迁就对方，寻找一个能照顾双方习惯的解决方案。即便对方有某些不足，也应该有足够的宽容精神，互相包容，慢慢磨合，逐步建立起新的家庭模式。
与初婚相比较，经历过失败婚姻的人往往有很强的戒备心理，尤其是在经济上，如果对再婚没有足够大的信心，很有可能自然或不自然地在经济上有所保留，比如因为前车之鉴，隐瞒婚前财产状况，婚后又不愿将经济大权交给配偶，或私自设立“小金库”，或在经济和财产上想控制对方，这样，容易因为财产纠纷而损害感情。再婚在这方面确实情况比较特殊，重新组建家庭后，自己和对方的父母赡养需要重新分配，家庭财产的重新调整，甚至感情投入 （对各自子女、家人）按照多少比例分配，都是挺敏感的问题，很容易产生自私心理。但不管怎样，如果你认为值得为此付出时，就应与新的配偶齐心合力，互相坦诚相待，只有长相知，不相疑，在充分的信任和磨合之中酿造美好关系。
正确处理好再婚伴侣与孩子之间的关系。年近 40岁的女友半年前结束了独身生活，走进另一段婚姻，对我诉苦说：“结婚半年的生活，我最大的体会是，为人继母，就像是一道无解的方程，任凭你怎样努力，在这个家庭中，总是找不到适合自己位置的坐标。”再婚家庭最容易出现问题的地方，就在子女和再婚伴侣的关系上，因子女而导致再婚后离婚的比例相当高。女友说，丈夫有个 12岁的女儿，非常依恋父亲，时时刻刻缠着他，寸步不离，丈夫懂得女儿的心思，知道她有着生怕被抛弃的恐惧，女友很想安慰她，告诉她自己可以尽到一个做妈妈的责任，但她从来不理会，还使出各种办法来离间父亲和女友之间的关系，女友最后还是退却了，不得不离婚。
初婚家庭的子女用血缘把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女没有血缘关系，容易因为隔阂产生矛盾。在子女特别是未成年子女眼中，继父（母）是闯入家庭的“侵略者”，是剥夺了他们残留之爱的“敌人”，大多数孩子不愿意接受父母分离的现实，因此对新的家庭及父 （母）的新配偶有抵触甚至排斥心理。当他们与亲生父母在一起时，往往表现得快乐、自由，而在继父 （母）面前，则表现得冷漠、拘谨和敌视。其次，家庭氛围的改变，生活方式及习惯模式都因为父 （母）再婚而发生改变，孩子的内心容易产生忧虑、紧张、压抑、烦恼等情绪。所以，再婚家庭的子女对继父 （母）往往不愿意承认，倾向于把优点集中于生身父母身上，而把缺点统统强加给继父 （母）。再婚家庭里的孩子，在情绪管理和心理健康上，容易出现很多问题，本来父母的离异或丧父 /母就使孩子经历了一次磨难，父母的再婚又让他们处于更加复杂的环境之中，身心未曾充分成长的孩子往往不知所措，变得孤僻、冷漠和敌意，有的除了排斥继父 （母）之外，还会敌视自己的亲生父母，因为孩子觉得受到了抛弃。
再婚家庭中的父母，与孩子的沟通和相处，是一个长期的工程，要时时关注孩子的心理变化和情绪波动，减轻孩子的心理压力。双方都要努力尽量给予完整的父爱和母爱，补偿式的溺爱和失望之余的放任自流都是不可取的。在再婚初期，对孩子的管教应由生父母施行，因为在孩子心目中，生父母的位置高于一切。继父 （母）可以朋友的角色适当介入，不要试图把自己当作理所当然的家长，不要逼孩子称呼自己为“爸爸”“妈妈”，不妨用“叔叔”“阿姨”等称呼，告诉孩子只有一个爸爸和一个妈妈，任何人都不能代替，这样既尊重了前任配偶，又让孩子的内心减少了被“侵略”的感觉，你可以对孩子说：“虽然我不是你的亲妈妈 /爸爸，但我非常尊重你妈妈 /爸爸在这个家庭中的地位，我会尽我的努力为你做一些事，共同构造一个温暖的家，希望我们能好好相处，愉快沟通，成为好朋友。”这样，从家庭系统排列理论来看，新的配偶并没有威胁生父母在家庭系统排列中的地位，孩子容易接受这个新来的“朋友”角色。有了足够的良好的积累之后，孩子就能够慢慢接受继父 （母）的角色。
此外很重要的一点是，再婚家庭的夫妻双方都要把对方摆在第一位，而不是把自己或对方的孩子看得比配偶重要，虽然孩子需要关爱和迁就，但不能为了一味迁就子女而不惜损伤配偶的感情。孩子毕竟会长大，在不久的将来他们终究要离开这个家庭系统，建立自己的新生活，所以不能对孩子过于袒护和偏爱，否则容易让配偶产生不安全感，对婚姻失去信心。所以，任何时候，都要让配偶觉得，你生活中最重要的人始终是他 /她。
尽管需要面对更多的问题，需要更多的努力和付出，但再婚一族也不必太过小心翼翼，如履薄冰，生活就是如此，给予了我们这样的不完美，所以没有必要苛求完美，有些时候不管怎样努力，在血缘、情感和现实之间存在的缺憾都难以弥补。所以，接受生活给予的不完美，在尽可能的范围内运用最大的智慧和艺术，平衡、协调、妥协，始终把配偶和你们的关系放在第一位，你会发现，其实再婚后彼此的包容心更大，更能耐心看待对方，两个人像刺猬一样扎得对方遍体是伤的可能性并不大，毕竟，选择再次走入婚姻，就是要追求更幸福和快乐的人生，而不是给自己编织一张束缚的网，徒劳挣扎，徒劳伤神。
总之，多一些耐心、爱意和包容，多为对方做一些事，保持足够的热情和信心，学会接受生活的不完美，是再婚双方都要努力的成长方向。
离婚后应该保持平和、宽容的心态，去除怨恨之心，保持一段时间的冷静与反思，对失败的婚姻做一个理智的总结，看清并改进自己未曾成长的地方，才有可能迎来新的机会。再婚需要投入足够的情感份额，只有彻底告别过去，分清过去与现在，学会包容、迁就与信任对方，摒弃自私和戒备心理，处理好伴侣与孩子的问题，始终把伴侣放在第一位，多一些耐心与爱意，多一份热情与信心，那么再婚的人，也能领略又一次花开的清香。
后记
练习爱，懂得爱
从有写这本书的念头，到真正计划实施，有三年的时间，而写作过程也持续了半年之久。三年半的时间里，经常会问自己：为什么要写这书？你想在这本书里追寻什么？
我想，应该是追寻那些不容易察觉的伟大而朴素的爱的秘密。同时，也是应很多学员的要求和期望，希望我们可以把这么多年来做训练的积累，把经历的案例跟更多的人分享，让更多在婚姻中迷茫和无助的人知道如何从迷城里走出，活出真正属于自己的开心和快乐！
每一次在执手同舟——夫妻恩爱训练营里，在训练的开场做自我介绍时，我们都会从自己的婚姻开始，毫不忌讳地告诉所有人：我们都是经历过婚姻失败而再次走进婚姻的人，也许我们是最没有资格来讲有关婚姻的课程，而从另一个角度来说，可能就是因为我们的经历比别人多，更能了解和理解在婚姻不同阶段每个人的心态 ，也许我们亲身经历的分享可以给大家一个很好的启迪与借鉴。
是的，我们都曾经爱过，痛过，欣喜过，流泪过，回头或者往前，活得热闹或者苍凉，一路的跌跌撞撞中，有许多需要记取的细节。只有学习爱、懂得爱的人，才能骄傲地与爱同行。
我非常享受、满足上苍给我的所有经历，更感谢生命中有健宁的出现，我们有太多相似的背景，相似的经历，相似的命运，也有更多的互补、包容和理解，一起成长和进步，让我真正感受到夫妻间的身、心、灵的结合是那样愉悦，在这样高度和谐的夫妻关系中，在彼此身上映射的往往是另一个自我，而与“另一半”融合才能塑造出一个完整的“我”。
感谢健宁八年来对我的欣赏、爱护和付出，包括对我的父母和女儿，让我懂得人间更多的“爱与被爱”，因为你的爱与支持，让我成为可以帮助更多人的心灵导师；也感谢两个原生家庭里的家人们，包括我们两个可爱的女儿 WEI-WEI和 SINDY，对我们婚姻的支持和理解。我很享受当下，时刻感知幸福，感恩身边所有的一切！可能这是我从来不怕自己变老的原因吧。
多年前，我就非常喜欢《 Endless Love》（无尽的爱 ）这首经典的爱情歌曲，而《最浪漫的事》又是我们有共同记忆的歌，在我和健宁的爱巢阳台上，专门留了一片空间，是用来放摇椅的 ，我知道只要我们在一起就是幸福，只要能相互对望就是温暖当我们慢慢地优雅地老去的时候，也许会相互搀扶着坐上摇椅，一起凝望太阳的升起、落下，那该是一种天变地变情不变的感觉那个时候，我们会相互陪伴着、手牵手在楼下花园里漫步，回忆起这么多年所有平凡日子的片段，那些曾经的争吵、抱怨和遗憾，其实都是生命中最温馨的篇章。所有淡淡的日子，其实都像“空山灵雨”一样，淡得韵味绵长，是人生最纯真、最美丽的风景。也许，什么话也不说，什么也不回味，只是紧紧握住对方的手，感恩我们一起走过今生今世，来生来世这本小书主要由我执笔，健宁是我思想的启发者和实践者，无论在共同的事业、生活还是写作中，我们一起分享爱意充盈的秘密花园。
我想感谢一直以来给予“惠智”无限信任、认可、支持的客户们，一直伴随机构成长而不懈努力付出的所有“惠智”家人们，因为有你们的期望、爱戴和鼓励，才有这本书的出现，这对我们来讲也是一份挑战，一种尝试！
现在，我们愿意与你——亲爱的读者，一起分享和学习。最后，引用我喜爱的英国诗人威廉 ？布莱克的诗句作为结尾：在一颗沙粒中看到一个世界在一朵野花中看到一座天堂你的掌心握有无限永恒就在一瞬间包佳灵 2010年 6月