莉迪亚从美国总公司到广州分部参加会议，她在大厦里焦急地等着电梯，待电梯停下后，莉迪亚正准备进门，这时一个穿着西服，手提公文包，头发油亮的男人健步如飞地抢到她的前面。进电梯后，莉迪亚发现，那是个外表俊朗的男人，他的表情透露出一股坦然和自信，但他给莉迪亚留下的印象却远不如外表那么好。
莉迪亚说：“我真替他的外表可惜，如果刚刚他不是像猴子一样窜到我的前面，我真的以为他是个很有魅力的男人。可现在，我为他作为一个穿西装的男人感到可怜。”
后来，莉迪亚从美国总部调到广州分公司，她经常出入这些现代化的大厦，而她对于这种现象也已经见怪不管了。她说：“过去，我出门时，总以为前面的男士会像绅士一样为我开门，可结果我常常被门撞到鼻子。现在，我变得聪明了，我已经开始培养绅士风度，习惯性地为我身后的那些男士们开门。可惜，我很少听到他们说‘谢谢’。”
外表俊朗，行为举止却令人失望，他怎么能够用气场给他人带来好感呢？歌德早就说过：“外貌只能够炫耀一时，真美才能够百世不殒。”一个人真正的魅力、持久的魅力，在于独特的气质，这种气质对于同性和异性而言都有吸引力，这便是内在的人格魅力的折射。
从为别人“开门”的细节上，我们就能够看出一个人的修为，同时那些对此视而不见的人，必然也会因此而使自己的形象减分。不相信的话，你可以想一想：我们生活中多数的快乐都是通过有修养的行为得到回报的，我们总是在内心里评判另外的人。陌生人的一个微笑，一句友好的话语，都能够引起我们的好感，我们会赞叹他们懂礼貌，同时被他们周身散发出的修养和气质吸引。有了修养和影响力，就有了吸引人的气场，没有了这些，好的气场也就荡然无存。
无论在什么样的场合下，穿戴得好能够吸引人的目光，但不一定能够展现出迷人的形象。优秀的外表可以让你成为焦点，但如果没有相应的举止和修养，就无法给人良好的印象。很多看似卓越不凡的人，实际上给人留下的影响都是自私而缺乏教养的，甚至令人反感和厌恶，若问原因，就是因为他们那些低劣的举动。
修养常常不在大事上，而是反映在那些你从来都漫不经心的小节上。你以为没人在意，但这只是自己在掩耳盗铃。修养体现在我们的一举一动之中，有标准的社交举止的人并不一定就有修养。曾经有位名人说过：“人的气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你从事何种职业，处在任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
优美的举止和漂亮得体的衣装一样，能够装点“门面”。要提升个人气场，包装个人形象，最重要的部分就是优雅的举止，它可以让你在他人面前展现出一种巨大的号召力，甚至可以说是魔力。很多事情看似与书中的礼仪、礼貌没有什么关系，似乎微不足道，但是这些不引人注目的小细节往往能够反映一个人的修养。没有修养的举止会摧毁生活中的一些快乐，彻底改变人们对你毫无瑕疵的外表的看法。
到底什么才是优雅的、有修养的举止呢？很多人把彬彬有礼和矫揉造作混为一谈，对于很多没有良好的内在修养的人来说，刻意地寻求优雅的举止，确实会显得装腔作势、东施效颦，无法给人优雅淡定的气场。实际上，修养是一种忘我的境界，在这个境界中，朴实无华的举止才会处处流露出高雅。真正良好的修养并不是体现在外表上，人们只看见一个有教养的人举止高雅，却没有看到内在的实质。有修养的举止，是利用外在的一举一动来传达我们内心对别人的尊重的一种方式，它源于对事理、人情的通达。
想要让你的举止变得优雅，那就要从最基本的三个方面来进行改善，这对于提升一个人的气场非常重要，至少能够给人带来良好的第一印象：
站姿要优美。如果你看有人把双手交叉抱在胸前或背在身后的动作，就会让人觉得你很傲慢；如果站姿弯腰驼背，给人的印象就是无精打采、毫无生气。那么，“站相”到底该是什么样子呢？试着让你的两足分开２０厘米左右的宽度距离，或者两足并立在一起，但不要太贴近，以站得稳当为好。如果你是女士，那么可以把两个脚后跟靠在一起，双腿微曲；收腹，挺胸，两肩平行，双臂自然下垂，头正，眼睛平视，下巴微收。
保持优雅的坐姿。不论坐在什么地方，头要正，上身要微微地向前倾斜，双腿轻轻并拢。如果是坐在沙发上，要把大部分身子坐进去。如果是坐在椅子上，基本上要使身体占据大部分或全部椅子，背要直，双肩自然下垂，双手分开放在膝上。如果是女士就要把两足并在一起，并把两个脚后跟微微提起。这样，不仅姿势好看，而且会给人一种沉稳、大方的感觉。如果坐在那里抖动腿或是挠头、抓耳、抠鼻子、拔胡子、跷二郎腿，而且还不停地晃动，这就不太雅观。
练习优美的走姿。每个人都有自己的姿势。熟悉的人在距离较远处辨别人时，主要通过走路的姿势。优美的走路姿势是：步伐要稳健，有节奏，步子不大不小、不快不慢，路线要直，腰背要直，抬头挺胸，体态轻盈、自然，使自己的外部形象能较好地表现出内在的涵养来。
从现在起，让自己拥有期待、渴望成为那种气度非凡、内外兼修的人。如果你想让自己有内涵、有风度、做人恰如其分、做事明明白白、举止不凡，那么改变形象、改变气场就不是一件难事。