从自身能力上看，具备怎样的能力，是判断自己适合哪种工作的重要标准。如果你具有烹调能力，可以做出各式花样的可口菜肴，可以选择厨师的工作；如果你的手很巧，眼手具有很好的协调性，可以选择家电维修、制作手工艺品等工作。
从生理角度讲，相貌、气质、身高、体力等这些身体的自然条件也可成为判断自己适合哪种工作的依据。许多工作对从业者的生理条件都有特定的要求，如大宾馆、饭店的服务人员、保安人员对相貌、身高有特定的要求；搬家公司对其员工的体力、耐力也有要求；色盲的人不能从事与颜色有关的职业，如蔬菜的分级包装、印染、化验等工作；有嗅觉缺陷的人不能从事食品生产、化妆品销售等工作。
从心理上说，个人兴趣是个比较重要的因素。因为只有对某项工作产生兴趣，才会使人们自觉地朝着相关的方向努力、积累相关的知识和技能。如果对某个工作感兴趣，那么干起工作来就会感到其乐无穷。性格也是一个主要的因素，显然，一个性格内向、少言寡语的人不适合从事商品推销工作，一个脾气急躁的人也难以胜任诸如校对、售货等工作。