相信很多人都熟知这样一句话：“身体是革命的本钱。”随着人们生活节奏的加快，身体和心理承受的压力也越来越大。为了舒缓紧张的情绪，使自己始终保持在良好的状态中，很多人开始频繁地光顾健身房，期望在其中得到健康。
这的确是一种健康的生活方式，但是健身房的价格又比较昂贵，属于高消费。因此很多人都打起了小算盘，希望找到一种既能健身，又能理财的方法，这可是有很多学问的：
（1）办卡的学问。
健身卡是健身费用中的重要开支，一般来说健身卡分为3种：
①价格低廉的小区健身卡。
使用这种卡的健身房一般是社区的健身房，它的卡费非常低廉，甚至是免费的，是由社区活动站设立的。这类的健身房一般缺少专业的健身教练指导，也缺少专业的健身器材。这对于毫无健身经验的人来说，健身的科学性和专业性很难保证。不过对于经常健身，且不喜欢做多种器械运动的人来说却是个不错的选择，既享受低廉的价格，又可以很好地锻炼。
②单项运动卡。
这种卡的收费标准一般在1000元～3000元/年，主要是进行单个项目的训练，有专业的教练指导。
③综合运动卡。
这种卡的收费标准一般在3000元～10000元/年，可以进行健身器械训练、健身操训练等，有的还有游泳等项目。
综合运动卡和单项运动卡一般会提供洗浴、美容、按摩等项目，有些是免费的，有些会收取一定的费用。
要想在健身卡里省钱，办转让卡是一个不错的选择。
转让卡即是从他人手中购来的健身卡。有些人会由于某种原因不再使用某健身房的健身卡了，便以低价转让。比如，有的人在公司附近办了一张全年的健身卡，可是由于他换工作了，不在这附近上班了，但健身卡又没有到期，所以就会低价转让。
这种转让卡的价格比办一张新卡要便宜不少，而且价格还可以和转让者协商。一般来说，转让卡都已经被原主人用掉了几个月，不足全年，这不但会让健身卡的价格大大下跌，还可以让你利用这几个月时间对这家健身房进行一番考察，如果健身房的服务不好就可以在卡期满后不再继续办卡，以免一次性被健身房套牢。
不过有些健身房在转卡时要交纳一定的手续费，费用各不相同，大多情况下是一两百元。你可以事先和卡主协商，如果能共同承担这笔费用是最划算的。
购买转让卡的最佳时机是在二三月份，因为这段时间是每年的跳槽高峰期，很多人会在这时寻找新的工作，转让卡的数量也相对较多，挑选的余地也较大。
还有一种情况是转让完全没用过的新健身卡。这样的卡一般是亲友赠送，或是公司当作福利发给员工的，而那些不爱运动的人就会把这些卡出售。这种转让卡也可以购买。
要注意的是，在购买转让卡时，一定要和卡的主人一起到健身房的前台办理，然后再将钱付给卡主，以免买到假卡，上当受骗。
（2）选择私人健身教练的学问。
现在很多健身房中都有私人健身教练对学员进行一对一的辅导，这些教练的收费标准是按照他们的级别和名气制定的。
如果你以前从没有进过健身房，连一些基本器材的使用方法和健身方法都不懂，那么没有必要请私人教练，因为一些基本的健身知识本就是健身房有义务教给你的。等你的健身训练走上正轨后，不妨预约一位私人教练，请他帮你量身制定一套健身方案，并给你专业的指导。
在挑选私人教练时也要注意，并不是收费越高的教练就越好。每个教练擅长的项目不同，表达能力和特长都不同，你可以对他们进行一番了解，比如向老会员咨询一下，然后再做出自己的选择。
（3）储物柜的学问。
健身房中都设有储物柜，方便学员存放私人物品。储物柜的租金一般是几块钱一天，如果你和朋友、同事一同去健身房，则可以合租一个储物柜。如果你去健身房的次数比较频繁，也可以和健身房协商按月租柜子，价格会相应减少。
（4）饮用水的学问。
健身时饮水是必不可少的饮料，虽然健身房中会有饮用水出售，但是价格比较贵。你可以自带饮水，在运动的过程中适当饮用。对于健身房中五花八门的运动型饮料可以不必购买，此类饮料价格既贵，又对普通人没有什么作用，只适合专业运动员饮用。
除了以上这些健身房中理财的学问外，你还可以试着用社区中的健身器械锻炼，或是在节假日的时候去公园运动，既呼吸了新鲜空气，又不用有任何花费，不失为健身理财的好方法。