若要正确地看出对方的真心，势必要对表情的变化有个彻底的认识，也要了解判断表情的原则，拿这些做基础，勤加训练，方能达到识人目的。
一、细察脸孔的表情和手部动作
感情的变化，会引起身体上种种的变化，反映到脸上的变化则更是丰富多样。人逢喜事，就会情不自禁地雀跃起来；反过来说，遇到悲伤，身体的动作就不知不觉中变得生硬、迟钝。
为了了解感情的变化与相应的表现形式，我们得先研究一下大脑的运动领域。
大脑所负责的运动领域，相当广大，其中手和脸孔的运动领域与其他部分比起来大了许多。
如脸上的肌肉，呈现高度发达、分化的现象，尤其是眼睛和嘴巴四周的肌肉，更显得特别发达。
由此可知，能够把微妙的心态忠实显现的器官，当以脸和手为最。
也就是说，要想看透人心，就得“注意脸和手的动态”（特别是眼睛和嘴四周的肌肉动态）了。
接着，必须了解：随着感情的变化，脸上的哪些肌肉会被动员，以及从中会出现哪些表情。
为了容易学习起见，不妨把感情的变化分为“愉快”和“不愉快”两种，对它们特有的表情做个分析。
愉快的表情在日常生活中，很容易观察得到，它的特点是：
◆嘴角拉向后方。
◆面颊往上收。
不愉快的表情，它的特点是：
◆嘴角下垂。
◆面颊往下垂，变得细长。
◆眉毛深锁，皱成“倒八”字。
欣喜、欢笑、快乐以及爱情显现之时，就有愉快的表情；痛苦、悲伤、发愁、恐惧，以及失恋之时，就出现不愉快的表情。
最值得注意的是：随着愉快与不愉快而来的表情变化，大致发生于肌肉的作用，两种作用方向正好相反。
人们日常所体验的种种表情的变化，就是以愉快、不愉快这两种对立的感情为基础，而引发出无数的感情变化。
当然，这只是一般性的原则，而且还得限定在“感情直率表现出来时”才管用。不过，无疑的，它是了解表情变化所需的基本知识。
二、感情会显现于手、脚上的动作
第二种状态的表现，发在手脚上的动作。
一个人，如果掩饰脸上的表情，手、脚就很容易发生某种动作，这就是说，感情的能量被运动能量代替了。
思考敏捷但不善于言词的人出现在电视上，你会发现他很容易摆动手和脚，这是由于对自己的口舌不能如意而感到焦躁，手、脚才会不自主地摆动。
压抑感情的时候也会出现这种现象。
你不妨回想一下这种经验：当客人久坐不走，你又有要事待办，恨不得对方快快离开，这时候，你会焦躁难安，手指就不断的动，脚也不时地交叉后又放开。这些都是属于“感情变形的动作”。
三、感情能量不减法则
如果，对方把自己的感情压抑，而不形诸于外表，仅靠前面那些知识，当然无法看穿对方的真心。
碰到这种情况时，又应该如何“看人心”？
这个问题，只要能认清感情的“性质”，一切就会迎刃而解。
感情压抑时，心理的紧张就会大增，形成一种包藏能量的状态。你只要想一想自己压抑怒气忍住不快时，就不难想象那是怎样一个情况：这时候，心里就像水在密不通风的容器中，对它施以高压后，看似平静，实则蕴含巨大的能量。
这些感情的能量并不能化为乌有，它还是会以另一种形式表现出来。
有些人在拔牙或是打针的时候会发生脑贫血的症状，之所以会如此，是因为不敢把疼痛形诸于外，极力忍耐的缘故。
由此可见，只要稍微用心观察，累积平常的经验，即使对方不会把感情的变化显现出来，还是有办法把他们隐藏住的感情，一眼看穿。
那么，变形的表现到底是什么呢？可以把它分成下面三种状态：
①脸上有僵硬、痉挛的现象。
②显现于手、脚的动作。
③以言词显现出的各种现象。
先谈第一种状态。所谓脸上僵硬，面部痉挛的现象，意思是说，勉强抑制住脸上发生某种表情的时候，脸上就容易产生僵硬、痉挛的现象。如对上司心怀不满的职员，因为受到压抑，在见到上司时，脸上就会呈现出冷冷的表情。这时候，通常看到对方脸上会出现诸如过度的皱眉、面颊抽搐、双眼猛眨，鼻头起皱等等肌肉反常的紧张、痉挛现象。
以上所说的，是有关受压抑之后，表情产生变形的一般原理，若要了解此类感情的技巧，你要积极地自行进入“情况”，有时候，甚至故意撒谎，静观对方的反应。观人术地修炼，必须具有这种心理准备，否则难以成功。