烹饪是一种艺术，更是一种享受，有很多人乐于自己动手，准备一切。这一类型的人，大多不甘平庸和寂寞，总是想方设法地给平淡的生活添些亮色。他们想像力丰富，善于给亲人和朋友制造意外的惊喜。他们多独立意识比较强，从来不企图依靠别人来达到自己的某种目的，同时他们对他人也缺乏足够的信任感。在他们的心理有非常强烈的靠自己的意识，不会轻易相信任何人。在事业方面，他们目标远大，能够为此而不断拼搏。他们很满足于自己完成某件事情，并获得成功以后的那种成就感。他们相当自信，即使是陷在困境中，仍然坚信自己一定可以渡过难关，拥有美好未来。
在烹饪时经常采取剁、揉的方法，这一类型的人多属于实干型的人，他们很实际，总是能够以非常积极和诚恳的态度来面对生活中的各种问题。他们的生活节奏多是相当快的，有很多有意义的计划正在不断地实施。他们的生活态度相当积极，一件事情，只要决定去做，就会全身心地投入，尽量把它做好。他们有可贵的积极探索的精神。
喜欢按照有关烹饪的书籍做菜的人，他们多少显得有些呆板，凡事喜欢依据一定的法则，如果没有这一类指导性的东西，就会显得手足无措，他们习惯于被人领导，而不可能领导别人。如果让他们发挥自己的想像力去进行创新，往往是得力不从心。他们总是过分地追求各种细节，精确严谨，从来不会轻易弃任何一件他们认为重要的事情，但大局观不够。他们对自己并没有多少自信心，随机应变能力比较差，遇到一些突发事件，常会惊惶失措，不知该怎样办才好。
只是凭着自己的感觉进行烹饪，这一类型的人多比较善变，常凭着一时的冲动感情用事，虽然胆子大，但禁不起打击。他们很任性，不愿意受到他人的约束和限制，更不喜欢受到干预，而是喜欢自由自在随心所欲地做自己想做的事情。他们很少向他人做出承诺，因为他们非常了解自己，知道自己根本无法兑现，除非他们有那份闲情逸致，并把握十足。他们的心地还是善良的，并不想去伤害别人，可到最后还是会有许多人受到伤害，他们会为此感到难过，但并不改变自己什么，或许也是改不了。
喜欢向美食家讨教的人，大多比较开朗、宽容，最大的优点是能够虚心向人求教。他们实事求是，敢于承认自己的不足。他们有着自己独特的思维，判断力很强，能够真诚接纳他人的意见和建议，但并不会全盘接纳，而是会进行有针对性的取舍，得出最完美的结论。无论在工作还是生活上，他们都能够事半功倍，多、快、好、省地实现自己的目标。
跟着电视上的烹饪节目自己动手的人，多自主意识强烈，不愿意让他人替自己做决定，追求简单和方便，他们很容易获得满足，懂得适可而止，在各方面也不挑剔。不过，对于自己感兴趣或利益攸关的事，则极为重视，有追求完美的心理倾向的。在大多时候，他们活得比较快乐，善于开导自己。
在烹饪的时候爱使用一些小道具或很有情趣的物件，比如很少有人用过的水果刀，某种撒调味品的小罐子，奇形怪状的盘子等等。这一类型的人多有比较重的好奇心理，每次见到新鲜的东西都要刨根问底弄个明白。一旦对某件东西感兴趣，就会想方设法地想拥有它。他们在做事的时候多追求高效率。他们有较强烈的忧患意识，为了以防万一，常常会做很多的准备，但事实上，这些准备有很多是不必要的。
不喜欢自己烹饪的人，如果不是事业心过强，忙不过来，那么就一定很懒惰。他们不懂得节俭，有钱就到饭店里满足口福，没钱则只好吃速冻食品，或者毫无同情心地等着别人伺候。这种人大多缺乏冒险精神，喜欢随遇而安，在困难面前不够勇敢，为了安全，他们会选择妥协退让。对待新鲜事物缺乏好奇心，缺乏创意。总想得到贵人的帮助，在他人面前显得唯唯诺诺。