中医认为珍珠味咸、甘、性寒、无毒。归心、肝经。能镇心安神，养阴熄风，清热坠痰、去翳明目，解毒生肌。珍珠已经被中华人民共和国卫生部列入可用于保健食品原料的名单中。在保健食品中，它们有增强免疫力、补充钙质、美容、抗氧化（延缓衰老）、改善骨质疏松的功效，是养生珍品。
功效
化学研究表明，珍珠含有钙、锌、镁、铁、铜、锰等多种无机元素，其中主要是碳酸钙，此外还含有22种以上的微量元素和18种氨基酸组成的珍珠壳角蛋白，其中有一些微量元素有重要的保健功效和人体必须的氨基酸。珍珠所含化学成分是人体内生物化学反应过程中的重要活性物质，能促进人体新陈代谢、调节生理机能，从而发挥珍珠的治疗和保健功能。内服珍珠粉：可以有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。因此，珍珠粉不但是一个美容养颜的佳品，更是强身健体的上好首选。
服用常识
服用珍珠粉不要过量。珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。
有以下情况之一的老人，不要服用珍珠粉：血压极低、使用洋地黄类药物、肾功能不全、胃酸缺乏型胃病、缺铁性贫血、膀胱癌患者。
服用建议
服用珍珠粉一般采用少量多次（如每日2～3次），空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。还有，服用珍珠粉时，应喝些牛奶，有利于珍珠粉有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌过少）者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。
1.洁肤美白：每天早上，清洁脸部后使用调肤水、紧肤水等调理好皮肤后，取2克珍珠粉与日常用护肤品（不含酸性的护肤品）充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。本法可在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
2.祛斑：先找1个空的美容瓶或1只小杯，倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。15～20分钟后用温水洗净。每晚临睡前做最好。
3.治过敏、去痘：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和均匀，涂在面部，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15～20分钟后洗净，治过敏、去痘效果明显。
4.润肤：临睡前彻底清洁皮肤，将适量珍珠粉与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。本法可提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
5.香蕉面膜：先取香蕉1个，剥皮后捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和适量珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10～20分钟后用清水洗净。可消除皱纹，保持肌肤光泽。
6.去眼袋：取纳米珍珠粉0.15克均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。
7.珍珠茶：珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。