禁烟不酗酒弊习休沾染
一天下午5时许，某中学一高个男生郁某还没走出校门口，便从书包里拿出一盒“红双喜”烟，抽出4支顺手递给旁边的同学一起抽起来。随后他们又走进一家烧烤店，只见邻班的3位“哥们”已坐在店内，等待烧烤上桌。郁某等见状，插座而下，郁某边掏烟分发，边吆喝着：“来10瓶啤酒，喝它个痛快！”天色渐暗，烧烤店内烟雾弥漫，酒汉酩酊。此时，一位好心的老人问及这些同学为什么年纪轻轻就抽烟酗酒。坐在郁某旁的一位同学说：“我的好朋友都抽烟，他们把烟分给我抽，如果我不抽的话，多不给他们面子！而且抽烟很有男人味。”另一位同学接着说：“我放学回家的时候爸爸常让我替他买烟。还常常奖我酒喝呢！”一名有半年“烟龄”的学生洋洋自得地介绍自己的吸烟史：“当初抽烟是因为看到影视片中那些有个性的男主角都抽烟，样子很酷、很帅，自己也想像他们那样。”还有一名学生称：“我们学生学习压力大，业余生活又无聊，而抽烟、酗酒能缓解压力，结交朋友，拉点关系，现在社会上就兴这一套。”
不仅中学生，还有不少小学生也开始偷偷学着抽烟，“烟民”的年龄越来越小，或许他们只是出于好奇，或许他们并不知道抽烟的危害有多大。
刚吸烟后马上出现的症状，如果戒烟很快就会好转。但是吸一段时间后才出现的不良影响及症状，恢复起来需要好几年时间。
●抽烟使心脏、肺的功能受影响，其结果是肌肉的耐力下降，运动能力降低。
●胃黏膜的抵抗力减弱，食欲减退，容易患胃病。
●生长缓慢。
●体质虚弱。
看到这些，你有什么感想呢？
1．当伙伴要我们一起抽烟时，要坚决拒绝。
2．然后要劝告自己的伙伴，告诉他们抽烟是有害健康的，而且小学生是不能抽烟的。
3．如果他们不听劝告，就要去告诉老师和家长。
4．我们永远不和那些不遵守规章制度的人交朋友。
如果你已经抽烟一段时间，试着用下面的方法来戒烟吧！
1．尽量做些感兴趣的事情（如运动、唱歌等）2．先以戒烟5天为目标
3．想吸烟时，可以吃些水果、刷刷牙4．即使吸了一支烟，也不要放弃戒烟
贪吃霉甘蔗病毒作祟来
小华、小伟、小斌是某小学五年级（1）班中三个最要好的朋友，上学、放学总是结伴而行。2004年3月某日放学后，小华对小伟、小斌两个好朋友说：“昨天我爸奖励我10块钱，今天我请你们吃东西，好不好？”小伟、小斌连声说：“吃什么呢？”“吃羊肉串！”小伟脱口而出。“不行，我妈说羊肉串不卫生，吃了会生病的。”小斌不同意。于是三人你一言我一语地商量起来，走到小弄堂拐弯的地方，看到一个拉着一车甘蔗的生意人在高声叫卖。“有了，”小斌顿时来了劲，拉着小华的手说，“你就请我们吃甘蔗吧，正好我们口渴得很。”小伟也欣然赞同。于是问了小贩的价钱，花了6元钱买了三根甘蔗。小华他们边走边吃起来。晚饭后，小华准备做作业，觉得有点恶心、呕吐、腹泻，又在卫生间中排出了黑色稀便。过了一会儿肚子痛得更厉害，并伴有眩晕、眼前发黑等症状。父母赶紧把他送到医院，经检查，原来是吃了霉变的甘蔗所引发的。所幸的是轻度中毒，两天后就恢复了健康。
早上，小莉在蛋糕店买了一个面包。课间拿出来吃时，发现面包比平时的干硬，已经不新鲜了，就把它扔进了垃圾箱。个别同学看见了便说：“真浪费，面包又没变质，世界上还有很多人吃不饱呢！”你认为这种说法对吗？
1．吃霉变甘蔗而中毒的事件多发生在初春季节，且多见于儿童。因此，中小学生尽量不要购买烂甘蔗吃。
2．如口渴时想吃甘蔗，购买时一定要仔细检查，看其外观光泽是否鲜艳，如果甘蔗已变质，那么其剖断面呈灰黑色、棕褐色或浅黄色，结构疏松，断面有白色絮状或绒毛状菌丝。
3．变质明显处有酸霉味或酒糟味、辣味，发现有异味，赶紧停止吃。
4．一旦发生食霉变甘蔗中毒，赶紧告诉家长或送医院。
如果家长当时不在，你可以自己采取一些措施处理一下。
1．发现食物中毒要立即向急救中心120呼救，送中毒者去医院进行洗胃、导泻、灌肠。
2．用人工催吐刺激法，用手指或钝物刺激中毒者咽后壁，引起呕吐，同时小心哟，避免呕吐物误吸而发生窒息。
3．妥善处理可疑食物，对可疑有毒的食物，禁止再食用。
4．轻症中毒者应多饮盐开水、茶水或姜糖水、稀米汤等。重症中毒者要禁食8~12小时，可静脉输液，待病情好转后，再进些米汤、稀粥、面条等易消化食物。
据了解，2004年7月2日中午，家住海口市坡博村的12岁少年小黄，吃过午饭后在家长的督促下睡午觉。睡着睡着，小黄做了个梦，梦见自己和几个同学在学校里打球，打完球后，便和同学一起到小卖部里买水喝，小黄要了一瓶可乐，因刚刚打完球，一口气就喝掉了半瓶，当小黄再喝可乐时，感觉可乐的味道怪怪的。这时小黄才迷迷糊糊地从睡梦中醒来，小黄睁开眼睛一看，自己站立在床边，手里还拿着一瓶所剩无几的敌敌畏！小黄大惊，急忙跑到妈妈床前，叫醒正在睡觉的妈妈，小黄告诉妈妈，他刚才梦游把家里的敌敌畏给喝掉了。小黄一说完就口吐白沫倒下了。小黄的妈妈马上把小黄送到海口市龙昆南路某医院进行抢救。