学会轻松，学会成功。
从前，在山中的庙里，有一个小和尚被派去买油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，绝对不可以把油洒出来。”小和尚答应着跑下山，到厨师指定的店里买油。在回庙的山路上，他想到厨师凶恶的表情和严厉的告诫，越走越紧张。小心翼翼端着装满油的大碗，丝毫不敢左顾右盼。眼看走到庙门口，一脚踩进一个坑，洒掉了三分之一的油，小和尚越发紧张，手脚开始发抖。等回到庙里时，碗中的油只剩了一半。厨师大怒，指着小和尚骂道：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还洒了这么多油，真是气死我了！”小和尚非常难过。一位老和尚听到了，过来问是怎么一回事。了解以后，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油，这次我要你在途中多观察你看到的人、事、物，并且回来向我详细描述一下。”小和尚不想干，说自己油都端不好，根本不可能既端油，还看风景。但是，最终小和尚还是要听老和尚的，勉强上路。在回来的途中，小和尚发现，路上的风景真美。远方有雄伟的山峰，不远处有耕种的农夫。不久，又看到欢快的孩子在路边的空地上玩耍，两位白发老先生兴致勃勃地下棋。小和尚就这样边走边看风景，不知不觉回到了庙里。当小和尚把油交给厨师时，竟发现碗里满满的油，一点儿没有洒出来。厨师关注的是碗里的油，给小和尚带来无比的紧张，结果是“油洒了一半”；老和尚在意的是过程，结果小和尚心情放松，碗里的油一滴未洒。
事情很明显，小和尚第一次去买油，脑海里出现的是厨房师傅凶吧吧的印象，造成了心理紧张，心理压力，于是在回来的路上战战兢兢，造成了油洒了一半的局面；第二次买油，小和尚的心态改变了，轻松了，心中没有压力，多了几分快意，看到的都是美好的东西，在不知不觉中小和尚已经完成了任务。
在学习和生活中我们要保持轻松的心态，做人就应该洒脱一点，处于焦虑和紧张状态之中的人是无法有效的完成学习和工作任务的，并且也只有在轻松状态下才能让自己的能力超水平的发挥出来。学会保持轻松的心态，学会超越自己，最优秀的人就是你自己。
现代都市人的生活节奏越来越快，脚步匆匆的行人带着毫无表情的面孔一个一个地从身边擦肩而过，扎在匆匆忙忙的人堆里让人觉得窒息，也许是现在都市人的生活压力越来越大，也许是人与人之间的感情越来越淡漠，对简单轻松的生活的渴望从来没有今天如此的强烈过。
究竟是什么东西让我们的生活变得如此慌张，包袱如此沉重，又究竟是什么东西才能使我们的生活变得简单，轻松而充实丰富呢？
有这样一则故事：一帮朋友到郊外旅游，分两组，第一组的人们对旅游计划书写的非常周密，什么时间段参观什么景点安排的密密麻麻，相机、零食等用品一样不少；而第二组的人们则背上睡袋，矿泉水，拿上法棍就出发了，一天结束回到宾馆，第一组的人们基本上累得抬不起腿了，趴在床上倒头就睡，而第二组的人们则精神抖擞，欣赏着无边的夜色，还美美地在夜色下喝上一杯后甜甜地入睡。同样是旅行，为什么有这么大的反差呢，原来第二组的人们到景点后，悠闲地在阳光下散步，欣赏美景，聊天，或者坐下来喝上一杯，充分地享受着旅行带来的轻松快乐，他们觉得出去旅行就是散心，是享受，是放松，而不是受累，只要觉得舒服，就是快乐，旅行就有价值。
其实快乐本身并不依附于物质、依附于财富，依附于你得到什么又失去什么，而是在于你处事的心态，在于情绪的表现。
快乐其实也就这么简单，如果我们有时间去赞赏一件金光闪闪的珠宝的话，那为何又没心情去欣赏一朵盛开的花呢？一次夕阳下的美景有时比一次丰盛的晚宴来的更有价值。心态是左右着我们快乐的天平，如果太计较得与失，即使得到了，也不会觉得该去珍惜，不会觉得拥有快乐，一旦失去了，带来的则是万分的痛苦。
一路走来，我们在乎的不只是目的地，还有沿途的风景和欣赏风情的心情。
许多孩子考试爱紧张，为什么？因为怕考砸了回去被父母打骂。一个男孩没考好，老师让他把卷子拿回家请家长签字。第二天，老师问这名男生，你的家长有什么反应呀？这男生沮丧地说：“昨天晚上我挨了一顿‘男女混合双打’，过去是‘单打’，现在是‘该出手时就出手’！”其实，学习是一件非常轻松愉快的事情，作为学生我们完全没有必要把学习看成是在吃药，我们应该在学习的过程中改变自己，体会到其中的乐趣，时刻保持轻松的状态，轻装上阵，我们就会在考试中游刃有余，超水平的发挥。作为家长也要反思，绝对不能给自己的孩子太多的压力，压力过大往往出现事与愿违的局面。家长对孩子应该给予的是真确的引导，让自己的孩子放下心来踏踏实实的好好学一把！
生命是一条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花丽蝶，累累美果，但我们很少去停留观赏或咀嚼它，只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的、豁然开朗的大道。然而在前进的程途中，却逐渐树影凄凉，花蝶匿迹，果实无存，最后终于发现自己到达的却是荒漠。不要过多的苛责和强求，以轻松的心态，迈出轻松的步伐，你会逐渐欣赏到沿途无限美好的风景、趣味和生机！